이요셉 강의안 웃음 강의안

이요셉 강의안 웃음 강의안 제가 얼마전에 지하철을 탓습니다.너무 피곤해서 졸고 있었습니다. 꾸버꾸벅 졸고있는데 누가 문을 드르럭 여는 거예요.제가 한 순간에 알았습니다. 잡상인이구만제가 왜 아냐면 제가 해봤기 때문에 이분이 물건을 파는데 너무 못파는 거예요.그 분이 이렇게 팔기 시작합니다. 안녕하세요 반갑습니다.혹시 프라스틱에 털난것 아십니까? 제가 졸다가 프라스틱에 털란거라고 해서 눈을 번쩍 떻습니다.네 맛습니다. 치솔입니다. 치솔을 팔기 시작하는 거예요.근데 이사람이 너무 웃기는 거예요. 이사람이 웃기기 시작하는데 가관입니다.슈퍼에도 팔고 어디에서도 다 파는 이 칫솔 과연 여기서 팔릴까요?사실 저도 궁금합니다. 이것이 국산 일까요? 외국산 일까요?여기 보니까 메이드인 차이나 한마디로 싼거죠..ㅎㅎㅎ 이사람이 4분 정도를 웃기기 시작하는데 주위에 있는 주부들이나 사람들이 웃음을 참는 거예요. 으음 으믐저도 너무 웃겨서 한웃음 하는데 마지막 말까지 얼마나 걸작인지.. 제가 여기서 치솔이 안팔리더라도 포기할까요. 저는 절대로 포기하지 않습니다. 왜냐하면 저희에겐 다음 칸이 있기 때문이죠거기서 치솔을 10개나 팔아버리는 거 있죠. 제가 샀을까요? 안샀을 까요?당연하죠.... 저는 사람을 웃기고 재미있게 한다는 것이 얼마나 소중하고 중요한지를 마지막 말이 뭐였죠 절대로 저는 포기 하지 않습니다. 야 사람을 웃기고 재밌게 하면은 뭐든지 다 팔수있다는 것을 봤어요. 저는 그분이 했던 마지막 말이 기억에 남는 거예요 여러분 우리가 너무 바쁘다 보면 삶의 여유가 없다보면 행복을 포기 할때가 있어요 내 삶속에 너무 정신없다 보면 내 삶의 희망을 놓칠 때가 있다는 거죠 오늘 이시간에는 마음껏 웃음과 희망을 마음껏 찾는 시간이 되면 참좋을 것 같애요 여러분 저한테 제일 질문을 많이 하는게 뭐냐면 이거예요 도무지 웃을 일이 없는데 어떻게 웃냐라는 거예요 도무지 웃을 일이 없는데 어떻게 웃냐 제임스키 박사라는 분이 연구를 했데요 우리가 근심걱정하는 것 중에 어떤 프로테이지로 걱정을 하는가 조사를 했는데 놀라운 사실이 밝혀집니다.. 첫번째 놀라운 사실이 뭐냐면우리가 근심 걱정하는 것중에 40%가 일어나지 않을 일 우리가 걱정하는 것 중에 40%가 일어나지 않을 일을 걱정한다는 거예요 제가 잘 알고있는 어떤 사장님이 계셔요그집 놀러를 갔거든요 근데 그 분이 항상 걱정이 많아어떤 방을 문을 딱 열고 들어갔더니 거기에는 쌀이 꽉차있는 거예요건빵 라면까지 이게 뭐냐고 사장님 그랬더니전쟁나면 어떻합니까?ㅎㅎㅎㅎ 전쟁나면 어떻하겠냐는 거예요그래서 제가 라면을 다시 봤어요유통기한 다 지났어 언제부터 모으기 시작했냐니까 15년 전부터 그랬대요 왜냐하면 맨날 문열때마다 얼마나 걱정이 많았겠냐는 거예요 걱정하는 것 중에 30%는 이미 지나갔던일을 걱정한대요 그러니까 저희 어머니가 걱정을 제일 많이 했던게 뭐냐면 이거였습니다. 따라합니다.내가 30년 전에 그물건 안만났어야 되는데 아직 물건이 뭔지 미스테리 입니다. 아시는 분은 갈켜줘야 되제가 많은 사람들을 만나보면 걱정많이 해서 우울하신 분들 있잔아 과거에 안 좋았던 것을 계속해서 떠올리는 거예요계속그럽니다.. 그놈이 근데22%는 사소하고 아무것도 아닌것들로 다투고 싸우고 걱정한다는 거예요 실제로 어떤일이 있었냐면은 우리가 걱정을 보게되면 많은 것이정말 사소한 것에서 걱정을 하게 되는데 서울 아가씨와 경상도 총각이 결혼을 합니다. 근데 문화가 달라서 매일 싸우는 거예요 하루는 부부싸움이 붙었습니다. 뭐가 붙었냐면은 밀가루가 맞냐 밀가리가 맞냐밀가루가 맞냐 밀가리가 맞냐 싸움이 붙었는데 남편이 말합니다.남편은 밀가리가 맞다. 아내는 밀가루가 맞다. 동네에 있는 교장선생님을 찾아갑니다.교장선생님 어떤게 맞습니까? 선생님이 말합니다.두가지는 다릅니다.아니 뭐가 다름니까밀가루는 국수를 만들고 밀가리는 국시를 만듭니다.아니 선생님 국수와 국시는 뭐가 다릅니까국수는 봉투에 담고 국시는 봉다리에 담습니다.아니 선생님 봉투와 봉다리는 뭐가 다릅니까봉투는 기계로 찍고 봉다리는 풀로 붙입니다.사실 봉투면 어떻고 봉다리면 어떻고밀가루면 어떻고 밀가리면 어떻고 국수면 어떻고 국시면 어떻습니까 아무것도 아닌것 신혼때는 부부싸움 하는거보면 그런거잔아요양말 뒤집었냐 안뒤집었냐 이런거치솔 밑에서 부터 짲나 위에서 부터 짲나 이런거죠사실 아무것도 아닌것 또하나는 4%로는 아무리 고민해도 바굴 수 없는 것들 몇 %요 대표적인게 뭐냐면 날씨 같은거요날씨가 안좋으면 이렇게 말합니다. 제가 알고 있는 그 분은 날씨하면 스트레스 받아 이렇게 말합니다. 날씨가 왜 이렇게 지랄이야참고적으로 지랄은 지성지고 발랄하다라는 것 제 딸이 초등하교 5학년 이예요비가오면 막 춤을 춰요 너무 너무 좋아하는 거야왜 그랬냐고 곰곰히 생각해 봤더니 5살때 비가오면 비옷을 입혀서 놀개했어요.그러니까 비가 오면 너무 좋은거야너무 기분이 좋고 행복하고 따라합니다.4%만이 고민해서 걱정해서 바꿀수 있다. 결국은 우리가 걱정하는 것 중에서 96%로는 쓸데가 없다. 일본에 있는 최고의 부자가 있어요. 싸이토이토이라는 사람인데그 분이 말합니다. 안갈켜줍니다.ㅎㅎㅎㅎ그러지 마시고 갈켜주십시요.... 많은 사람들에게도 부자되면 얼마나 좋겠습니까? 이 분이 고민하다가 드디어 자기가 부자가 된 비결을 말해줍니다.이렇게 말합니다. 곰곰히 생각하더니 드디어 운이 좋아야 됩니다.ㅎㅎㅎㅎㅎ뭐냐는 거예요 도대체어떻게 해야 운이 좋아 집니까? 질문을 했더니운이라는 것은우리가 생각하는 사주팔자가 아니라는 거예요절대 그게 아니라운이 좋아 지려면 행복한 마음 즐거운 마음이 들때 그때 운이 좋아진다는 거예요사실요 우리가 즐거운 마음을 든다는 것이 아무것도 아닌것 같지만 우리가 기분 좋다 그러잖아요 기에 분포도를 얘기 하는 거예요 기쁨이란 말 듣죠 기가 뿜어져 나온다 해서 기쁨이란 말을 쓰는 거예요 기쁨이 뿜어져 나오면 모든 걸 다 풀 수가 있다는 거죠 근데 자기는 운을 좋게 하기 위해서 행복한 마음을 갖기 위해서 이렇게 한다는 거예요 항상 싱글벙글 웃는 다는 거예요여러분 한번 웃어 보세요 시작 ㅎㅎㅎㅎㅎ웃으라고 하면 내가 뭐하는 거 그죠 웃을 일이 없으니까요오늘 이시간요 정말 중요한 말 할거예요 제가 12년 동안 30만명의 사람을 만났어요 그 중에 수만명의 암환자와 우울증환자를 만났고요 성공한 CEO만 오천명이상 만났어요 제가 많이 만나면서 어떤것을 느꼈냐면 그 사람들은 행복하게 사는 비결들이 있더라는 거죠 지금부터 행복하게 살고 삶을 웃으며 사는 다섯가지를 말씀드릴 테니까\\ 정말 내 안에 있는 찌꺼기를 즐거움우리 시청자 여러분들 깨서는 채널 딱 고정 시키고 잘 들었으면 좋겠습니다또 전화하시면 전화 하시고 오늘 이시간에 제가 많은 사람들을 연구하다 보니까놀라운 사실을 발견하게 됩니다. 사람의 인생은 어떻게 결정이 될까?드디어 찾았습니다. 그게 뭐냐면 생각의 총합이 그사람의 인생이 된다는 거예요. 행복한 생각하는 사람들은 행복한 인생사로즐거운 생각은 즐거운 인생을 살고 우울한 생각을 많이 하는 사람은 우울한 인생을 근데 생각이 보입니까? 안보입니까? 안보인다는 겨예요.생각이 보여지는게 두가지가 있어요? 첫번째는 뭘까요? 얼굴///// 얼굴이라는 말은 그 사람의 얼이 사는 집이다 해서 얼굴을 쓰는 거예요 그분의 얼굴을 보면 뭘 보는 거예요?얼을 보는 거예요. 정신과 마음을 본다는 거예요그 사람의 말을 들어보면 그 사람의 인생을 알 수가 있대요. 그래서 이시간에 사람이 웃으며 사는 멋진 방법을 지금 말씀 드리겠습니다. 한번 따라해보겠습니다. 항상 웃으며 사는 방법따라 합니다.그냥 웃자. ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 이시간 따라해보겠습니다. 1.일단 웃어라. 여러분 우리에 표정과 웃을때는 부정적인 생각을 할 수가 없대요. 놀라운 사실이죠 이게 저는 웃음을 처음 시작했던 것은 12년전이였습니다. 암환자를 많이 보는 병원에서 상담일을 했어요 그 당시에 암환자를 1:1로 만났던 사람이 삼천명이 넘어요 삼천명의 암환자를 일대일로 만나게 되니 놀라운 사실하나를 배우게 되는데 그게 뭐냐면 표정이 밝고 잘 웃는 사람들이 치유될 확률 완치율될 확률이 훨씬 높다는 사실을 경험적으로 알게 됩니다그래서 이분들에게 어떻게 하면 웃게끔 할까 고민하기 시작합니다. 제가 고민 합니다. 어떻게 하면 웃게 할까?제가 찾은 방법은 간단했어요 내가 먼저 웃자 그리고 이웃음을 그분들에게 전염을 시켜주자 그래서 제가 햇던 방법은 이거였어요웃음에 대한 생각을 바꾸는 거였습니다. 우리가 보통 언제 웃냐면 행복할 때 기쁠 때 즐거울 때 좋을 때 그래서우리 말중에 보면 웃으면 복이 온다고 하잔아요 그래서 어떻게 했냐면 웃음에 대한 생각을 바꿨습니다. 이렇게요 웃음은 운동이다.라고 생각을 바꿨습니다. 웃음은 뭐다 아침에 운동할 수있죠 점심 저녁 비올때도 기분이 안좋을때도 기분 나쁠때도 운동 합니까 안합니까 기분 나쁠때 운동 더하시는 분들고 많아요 안하시는 분들도 있지만 실제로 전환 시키기 위해서 웃음이라는 것은 기분 좋을때만 웃는 것이 아니라 기분 나쁠때도 웃어보자라고 생각을 바꿨습니다. 아침에 일어나자 마자 제가 이렇게요 한번 따라해보세요 아침에 일어나고 화장실가서 구호를 딱보고 운동하는거예요 따라해보세요 하하하 신발을 신으면서 운동하는 겁니다. 하하하 바닦을 보면서 보자마자 하하하 사람을 보자 마자 운동합니다.하 하하 그러다 맞아 줄을뻔했습니다.ㅎㅎㅎㅎㅎ 비웃는다고 하늘을 보니까 기분이 좋으니까 길게 웃음을 연습하기 시작합니다. 위를 한번 보시고하 하하ㅎ하하하 이거하다가 이소리 많이 들었습니다.(손가락 빙빙돌이) 이렇게 하다보니까 이것을 백일 동안 연습하게 됐어요 근데 백일 이 지난 후에 제인생에 놀라운 일들이 벌어지게 됩니다. 제가요 성격적으로 우울한 성격이 있었어요 근데 백일이 지난후에 그성격이 사라져 버렸어요 그리고 그 웃음을 갖고 시연을 하게 되는데 그때 놀라운 사실이 뭐였냐면 몇가지 사실을 배우게 되요 웃음을 연습하게 되면서웃을 때에는 나쁜 생각이 들지 않는다라는 웃을 때는 즐거운 생각이 든다는 사실을 배우기 시작 합니다. 이것을 환자분들에게 웃음을 적용하기 시작해요 근대요 그분들이 웃을 일이 없잖아요 여러분 웃으면 어떤일이 벌어지냐면 놀라운 일들이 벌어집니다. 웃으면 미국 인디애나주에 있는 볼 메모리얼 병원에서 발표해요 15초 그냥웃으면 2틀 더 오래산다.몇초요그이유는 세가지 이유때문입니다. 첫번째..운동효과예요 웃기시작할때 231개의 근육이 움직이기시작400이상의 뼈마디가 움직이기 시작 폐와 심장이 튼튼해지고 몸의 독소가 밖으로 나가기 시작해요 혈액순환이 좋아지기 시작해요또 하나 호르몬 반응이예요 우리가 이야기 하는 엔돌핀이나 엔케팔린 좋은 호르몬이 나오기 시작하고 스트레스 호르몬이 코티졸 호르몬 같은것이 감소되기 시작하고 기분전환되기 때문에 의도적으로 15초를 웃드라도 이틀을 더 살수 있다는 거지요 여러분 15초가 얼마나 긴지 한번 보시겠습니까? 우리 한번 15초를 같이 웃어보도록 하겠습니다.시작.ㅎㅎㅎㅎㅎ 정말 어색합니다...이게 쉽지않죠 길죠 이게 운동이 되기 때문이죠 1분웃게 되면 10분 에어로빅 효과와 똑같아요 그게 아무것도 아니것 같지만 우리 안에 그 웃음들이 놀라운 일들이 벌어진다는 거예요 그때 그걸 갖고 환자분들에게 저는 어떻게 시작했냐면 그분들에게 즐거움을 주기도 하지만 그분들이 두려움이 너무 많은 거예요두려움을 어떻게 하면 제거 시켜줄 수 있을까 또하나는 통증을 완화 시켜주고 싶어서웃으면 통증완화 호르몬이 나오기 시작한다는 거예요 그때 첫번째 웃음을 시작하고 웃기 시작하는데 한분이 놀라운 변화를 일으키기 시작하는데 놀라운 일들이 벌어지는 거예요 대장암 환자분이 계셨는데 괜장히 힘들었던 분이예요 그분이 하루를 웃고 이틀 사흘을 웃더니 했던말이 있어요 첫번째 얼굴이 환하게 펴지는 거예요그러면서 이렇게 말씀하시는 거예요 내인생이 이렇게 즐거운줄 몰랐습니다. 자기는 왜 내가 몸이 병이 생겼을까 내가 왜 암이 생겼을까 라고 생각을 했었는데 웃고 났더니 뭐가 바뀐거예요 생각이 바뀐거에요웃고 생각이 바뀌면서 그분에게 놀라운 일들이 벌어지게 되는데요 병원에 갔는데 면역수치가 삼천을 넘지 않았는데5천4백이 나온것 있죠 이 분이 5년이 지난 후에 그분을 만나요 암은 5년을 완치로 봐요 완치가 되기 시작그분이 병원에서 열심히 약물치료도 했겠지만 그때도 웃고 계시더라는 거예요웃음이라는 부분들이 그렇게 놀라운 일들이 벌어져요 저는 그때부터 웃음에 미치기 시작해요 그러니까그때는 웃음을 하는 사람이 없었던거예요 혼자 인터넷 책을 찾고 나중에는 외국에 가서 웃음을 배우기 시작하지만 그때 하는 사람이 없었다는 거예요 그때 웃음은 몇가지 원칙이 있다는 사실을 알게 되요 오늘 이시간에 몇가지 원칙중에 중요한 원칙이 뭐냐면 우리는 항상 이런 이야기 하죠 아까웃을 일이 없다 했잔아요대한민국 아십니까 40대 사망율 1위 한국이예요 스트레스 때문에 대한 민국 4명중에 한명은 암으로 돌아가시고5명중에 한분은 우울증을 앓고 있대요 우울증 환자중에 15%는 자살할 확률이 높대요oecd국가중에 이혼률이 1위,자살율 1위가 한국이예요그러니까 오늘 이시간에 우리가 그 기쁨들을 마음껏 표현해 볼텐데요 스트레스를 푸는 방법이 있다는 거에요스트레스를 푸는 방법이 있다는 거예요. 2.이왕이면 크게 웃어라 스트레스를 받기시작하면 제일 먼저 나타나는 게 자신감이 꺽인다는 거예요 자신감이 꺽이면 어떤일이 벌어지냐면 그 사람은 되는 일도 안되요 보세요 자신감이 꽉 차있잔아특별히 우리 손범수씨 보게 되면 자신감이 느껴져요 특별히 목소리를 보게되면 힘이 들어가 있어요그러면 좋은 일들이 생기게 시작해요 저는 많은 사람들을 만나 봤기 때문에 잘 알고 있어요 옛날에 이왕이면 왜 크게 웃으라 했냐면 크게 웃을 때 자신감이 생긴다는 거예요 옛날 장수들이 적의 장수를 보자 마자 제일 먼저 했던말이 뭐였을까요? 그렇죠우화호하화가소롭다.(아주 작게 반전...ㅎㅎㅎㅎ) 기선제압도 있었지만 자기도 두려웠던 거예요 그 두려움을 내어쫒기 위해서 한번 손범수 장군님께서 우리 같이 한번 손들고서 스트레스가 얼마나 많아요 우리가 준비 시작우하하하하 가소로운 녀석들너는 다 죽었어 근대 두려워 지면 어떤일이 벌어지냐면 힘이 나오지 않는다는 거예요 그래서 크게 웃기 시작 할때 신체가 활성화 되고병을 치유가 들어갈때는 크게 웃는 것이 그렇게 중요하다는 거예요그래서 시간을 같이 웃는 방법들 그런 마음들을 마음 껏 하게 되면 참 좋은데 크게 웃는 원칙도 중요하지만 2.두번째 건강원칙은 뭐냐면 길게 웃는다. 길게 웃는 것이 왜 중요하냐면 길게 웃게 시작할때 화가 나면 교감 신경이 활성화되요 그런데 즐거워 지고 웃기 시작하면 부교감 신경이 활성화 되기 시작합니다. 그런데 길게 웃을때 부교감 신경이 활성화 된다는 거예요 그래서 저는 웃음을 본격적으로 사람을 변화 시키거나 인생을 바뀌게 하고 싶을 때는 최소한 10분이상 웃게 해요 10분 15분 30분씩그게 왜그러냐면 처음에는 의도적으로 웃게 되지면 나중에는 내면에 있는 웃음을 꺼내기 위해서는 길게 웃는 웃음이 필요하다는 거예요 길게 웃는 웃음의 요령은 뭐냐면 한 호흡에서 끝까지 길게 가는 거예요 한 번 이렇게 하는 거예요ㅎㅎㅎㅎㅎ 길게 가면 그때부터 진짜웃음으로 바뀌기 시작한다는거예요 이때 중요한 세번째 원칙 한가지는 배로 웃는다. 어디로 배로우리 어머니들이 이렇게 말합니다.아이고 속터진다. 그러면 어디를 두두려요가슴을 두드려요 근데 실컷 배로 웃고 나면 뭐라고 말해요 가슴이 쉬원하다 뻥뚫렸다라고 하죠 이게 뭐냐면 우리가 몸이 건강해지는 방법인데 그때는 배로 웃어야 된다는 거죠 이 시간 배에 힘줘 보세요 그리고 따라 해봅니다.호호하하호호호 하하하호하호하화호하호하ㅎㅎㅎㅎㅎ 여러분들 웃음 배웠나봐너무 잘 하면 나 할 것없잔아 길게 배로 웃기 시작 할때 그래서 진짜 웃을 때는 이렇게 웃는 것이 아니라 어떻게 웃냐하면 손뼉을 치고 웃는다는 거예요 박장대소를 하기 시작할때 온몸으로 마음껏 웃기 시작 할때 스트레스가 다 도망가버리는 거예요오늘 이시간 짧게 3초간 같이 한번 웃어봐요 소리내서 웃어볼거예요하하하하하하 이렇게 웃고 나면 기분이 후련하다는 거예요.기분이 후련하다... 제가 요 어떤 한분이 저를 찾아오셨어제가 진행하는 행복의 이분이 어떤분이냐면 너무나 힘들었던 분예요남편이 빚보증을 잘못 섭니다. 그래서 한 순간에 집을 다 날리고 집에 있는 모든 물건마다 차압딱지가 붙는 거예요 월급통장에도 차압딱지가 붙어서 어떻게 하냐면 한달에 받으면 돈이 5만원 밖에 안되는 거예요그 분의 얼굴에 웃음이 있었을까없었겠죠당연히그런데 어떤분이 그러다 큰일 나겠다 싶어서 저곳을 찾아가 보아라그사람한데 가면 웃긴놈이다. 그래서 행복여행 과정 속에서 하루를 웃고 이틀 사흘 동안 미친듯이 웃기 시작합니다. 내면으로 웃고 내면으로 웃고 이렇게 웃고 저렇게 웃고근데 그분이 결심을 합니다. 어떤 결심을 하냐면 그래 나는 지금부터 웃으며 살겠다. 그래서 돈이 없었기 때문에 파출부를 하는 거예요 그것도 한번이 아니라 두번씩이나 근데 뭐가 달라졌냐면 이분이 달라진건 웃고 퇴근하는 거예요끝나고 나면 웃는 거야 근데 어떻게 웃냐 장군처럼 크게웃고 길게웃고 배로웃고 그분요 파출부 끝나자 마자 웃는 거예요하하하하하하 이렇게 막 웃었더니 기분이 좋아지는 거죠 여러분 기분이 좋아지면 생각이 바뀐다는 거예요 기분이 우울할때는 생각이 들지만집을 딱 들어 가는데 평상시 같으면 그냥 들어 갔을 텐데 그 날 따라 기분이 좋아져 있으니가 아파트를 보고 싶드레 자기집을 딱 봤더니 거기에 원수가 있드레남편이 있드래 평상시 같으면 저 인간하고 들어갔을 텐데 기분이 좋아져 있으니까 남편한데 인사를 하는 거예요 한번 해보실래요 여보 ... 특별히 이금희씨가 하셔야되자 지금 부터 여보 나야 나이렇게 웃었더니 남편이 담배를 피우고 있었는데 담배를 피우다가 씨익 웃드레요그럼다음 들어갔어요 부부가 열심히 잏을 합니다. 이렇게 일하고 저렇게 일하고 일년만에 맣은 빛도 갑고요 하루는 이사를 가게 됬습니다.이사짐을 싸는데 편지 봉투하나가 툭 떨어지더래요 그래서 이게 뭔가 싶어서 편지봉투를 아내가 딱 열어봤더니 남편의 유언장인거예요.... 묻습니다.이게 뭐냐고 당신 혹시 일년전에 기억 나일년전 손흔들며 여보여보 나야 그때 두아이를 재워 놓고 유언장을 쓰기 시작합니다.애들아 미안하다 용서 해다오 사랑하는 여보 미안하오내가 먼저 가오마지막 담배하나를 피우고 떨어지려는 그 찰나에 여보 못 볼걸 보거야 여보 나야 야그 웃음이 남편의 뇌에 꽉 그순가 생각이 바뀌려리더레요 갑자기 아이들이 보이기 시작 하더래요 내가 갑자기 이러면 큰일 나지 내가 무슨생각한거야 갑자기 사람 생각이 바뀌게 시작하면서 살기로 결심하게 됩니다.그아내의 작은 그 웃음이 그 일년이 지난 일년동안 얼마나 행복해 하는 지두 부부 살아 있을 까요 안 살아 있을 까요너무 행복하다는 거예요 여러분 우울한 사람 어떤건줄 아세요안 좋았던것을 계속 떠올린데요 장미에는 장미꽃도있고 가시도 있는데 그사람들은 가시만 보는 거예요 무지게라는 거는 뭐예요 비가 온다음에 무지게가 피는 거예요 우리는 어떻게 생각하는지 아세요햇빛만 비추는 대다가 거기에 무지개가 떻으면 좋겠다는 거예요 삶은 그런거는 없거든요근대 내 안에 기쁨을 만들려면 큰 원칙하나가 있습니다. 따라합니다. 3.삼척동자처럼 웃어라. 삼척이란게 뭐냐면 삼척동자라는게 이런의미에요한척은 삼십센치가 안되는 겁니다. 그러면 삼척은 90센치가 안되는 거예요나이로 보면 어린아이로 4살 정도 됩니다. 그러니까 4살 5섯살아이처럼 웃어라 애들은 걱정이 없어요 애들은 근심이 없고 애들 근심있는 애들 봤어요으 땅값올라야 되는데 이런애들 없어요 그냥 즐겁고 재밌고 제가 사는 아파트가 삼층을 사는데 일층에 4살짜리 꼬마애가 사는데 인정이라는 앤데 얼마나 이쁜줄 몰라 하루는 집을 더벅떠벅 들어가는데 그애가 이렇게 보면서 나를 불러요오빠 나랑 놀자 그래서 내가 갔어요 꼬마가 하는 말이 오빠 잘생겼다 근대 그 친구는 만나는 애들마다 다 그렇게 말을 걸어 다 오빠야애들은 다 격이 없다는 거야 애들은 하루에 몇번 웃냐하면 300-600번 웃는 데요 그러니까 그 애들 은 삶속에서 모든게 즐거운거야동심으로 들어가기 시작하면요 그때부터 진짜 웃음이 나오는 거예요제가 둘째애가 다섯살 한번은 길을 가는데 이렇게 아바를 부르느거에요아빠빠부르는 거예요 왜왜...하는 말이 벌래봐....ㅎㅎㅎㅎ 그 애는 벌래하나에 감동을 하고 감탄을 하고 한번은 제가 애한테 그랬어요 하빈아 너 아빠의 어떤점이 좋니그랬어요 아빠 어디가 좋아이점 이점너 참 머리가 잘 돌아간다..이쪽도 잘 돌아가는데ㅎㅎㅎㅎ 우리가 동심으로만 돌아 갈 수있다면 나도 모르게 삶이 즐거워지기 시작한다는 근데 동심으로 돌아가기가 쉬어요 어렵다는 거에요 그래서 오늘 이시간에 동심으로 돌아가는 멋진 방법을 알려줄거여요 제가 좀 키가 크죠.제 키가 157예요군대를 UDT 우리동네 특공대제가 방위 출신인대 방위는 절대 죽지 않는다.다만 총소리에 기절 할뿐이다. 공군은 하늘에서 죽고육군은 육지에서 죽고해군은 바다에서 죽지만 우리 방위는 쪽팔려서 죽는 답니다여쭤보고 싶어요 손범수씨는 키가 어떻게 되세요 누구는 157 이고 누구는 178이고 야 갑자기 기분이 안좋아지게 재미있는게 뭐냐면 제가 키 때문에 스트레스를 너무 많이 받았어요. 이게 한두번도 아니잖아요.제가 중학교 교복 마지막 세대여요 중학교 교복 입고 가는데초등학생이 놀리는 난장이 간다고 야 얼마나 상처가 되이것을 계속 상처를 받다가 어떤 책을 보는 거예요 어떤 책을 본다음에 그때부터그 책 내용중에 이런 내용이 나오 더라구요 이런 내용 였어요 바꿀 수없는 것들은 받아들이고 바꿀 수 있는 것들은 바꾼다. 키를 바꿀 수 있어요 없어요키에 대한 생각은 바꿀수 있다는 거예요 인생을 멋지게 사는 방법이예요바꿀 수 없는 것들은 받아들이고바꿀 수 있는 것들은 바꾼다. 저는 그래서 어떻게 했냐면 키는 받아들이고 키에 대한 생각은 바꾸기시작합니다. 이렇게 바꿉니다.나는 작은게 아니라 남이 크다.나는 작은게 아니야 나는 표준이야 표준 손범수씨가 큰거야근대요 놀라운 사실은 뭐냐면 어떤것이지던간에 장점은 있다 없다. 한번 여쭤보고 싶어요 키가작은 장점이 어떤것이 있어요 키가 작은 장점....빨리돈을 빨리실제적으로 제가 적어 봤어요 나는 아동복도 입을 수 있다.나는 세발 자전거도 탈수있다. 장점을 적기 시작하는데 의외로 많은 것있죠나는 비를 늦게 맞는다. 하지만 세게 맞는다. 정말 좋은 것 중에 한가지가 뭐냐면 저희 집 식구가 늦둥이 돌 키가 고만 고만 하니까 가로로 자도 괜찮고세로로 자도 괜찮고 ㅎㅎㅎ 손범수씨는 침대 두개 합쳐도 안되 ㅎㅎㅎㅎ 나는 널널해 똑 같은 경우에 장점을 보기 시작하니까 갑자기삶이 즐거워 지기 시작하는거 있죠 제가 키때문에 얼마나 스트레스를 받았냐면요 먹지않는 과일이 있었어요뭐였을까키위먹지않는 조개키조개 요즘은 잘먹어요 안먹어요정말 놀라운 사실은 우리가 참 재미있는 사실은 산꼭대기에 올라가면 키가 있어요없어요.키가 없어요 다 똑 같아요 키가 178이든 2미터든 150이든 키가 존재 하지않아요 한번 비행기 타고 높이 올라가 보셨습니까?비행기 안타봤구나?? 비행기 타고 높이 올라가면 어떤게 있냐면 비행기에는 높이라는게 존재하지 않아요 빌딩의 높이도 사람의 높이도 없다는 거예요 내가 생각을 조금 다르게 높게 가지게 된다면 그때부터 스트레스는 살아지게 된다는 거예요. 조창인 시가 쓴 이런내용이 나와요 앞으로 울고싶어 지면 동전을 보거라동전의 앞과 뒤가 같듯이슬픔도 기쁨도 사실은 별다를게 없단다이쪽을 슬픔으로 정하면 슬픔이 되고저쪽을 기쁨으로 생각하면 기쁨이다. 살아가면서 슬픔을 안만날 재간 없지만중요한건 슬픔속에서 기쁨을 찾아내려는 마음가짐이란다이렇게 하면 주위사람들 박수한번 치죠 내가 어떤생각을 갖는가가 그렇게 중요하다는 거예요 저는요 많은 사람을 만날때 어떻게 하냐면요 그사람의 생각을 바꾸게 해요   근대 기분이 좋은 상황이 아니면 생각이 안바뀐다는 거예요 그래서 웃음이 팔요한거예요억지로라도 웃음이 필요한게 바로 여기에서 필요한거예요 아이들은 또하나의 공통점이 뭐냐면 감탄을 잘 한다는 거에요 우와이야감탄할때 엔돌핀보다 5천배 좋다는 다이돌핀 호르몬이 나온대요 근대 어른은 감동과 감탄은 사라지고 한탄만 나와 전화웃음 제가 한번은 감동했던 몇가지 사건들이 있었어요. 어떤 한분이 전화가 왔어요자기가 데리고 있던 직원이 너무 말을 안들어서너무 기분이 나쁘대요VIP 고객을 만나기 전인데 이런 기분으로는 도저히 만날 수 없다는 거예요. 왜 전화했냐고 했더니저하고 웃고 싶어서 그래서 그분하고 웃기 시작합니다. 한번 해볼까요 그냥 웃기 시작하는거예요웃음은 운동이니까하 하하하하하 이렇게 일분웃었나봐요이렇게 저렇게 일분을 웃었나봐요 그분이 하시는 말씀이 기분좋다는 거예요고맙다는 거예요 궁금하더라구요VIP고객이 누구인가누굴까 여쭤봤어요그VIP고객이 누굽니까 여쭤봤더니 그사장님이 하시는 말씀이 저의 가족입니다.가족을 만나기 전에 이 기분으로 못 만나겠다는 거죠참스트레스 많이 받는 직업중에 한가지가 뭐냐면언론인 방송인들 이래요 사실 우리 이렇게 웃고 있지만 스트레스가 만만치 않대요 그렇죠이제 도가 튼거야 인생을 멋지게 사는 사람들은요 스트레스를 없는 사람들이 아니라 스트레스를 즐기는 사람들이래요제가요 그걸 듣고 난 다음에요 나도 한번 감동을 줘봐야겠다 생각이 들어서 제가 아내한테 감동을 한번 주어 봐야겠다 생각이 들어서제가 결혼 21년짼데 결혼기념일 잊어버리고 생일 잊어버리고너무 스트레스 구박을 너무 많이 받았어 제가 한방에 해결해 주자감동을 시켜주자 그래서 어떻게하면 아내를 감동을 시켜줄까 어떤 책을 보니까 이런내용이 나오드라구요장미를 천세송일 선물해준거야 왜 천세송이냐면 한송이는 바로 당신입니다.당신은 나의 천사입니다. 그래서제가 아시는 분이 꽃집을 하시는 분이 있어요제가 전화를 걸었어요 무조건사장님 천세송이 부탁드립니다.보통 천세송이는 작은 장미야 나는 그걸 모르고 큰 장미를 선택한거야 천세송이가 들어오는데 어른 세명이 들고 오는 거예요 천세송이 못 봤죠저도 처음 봤어2M 어른세명이 천세송이를 들고 오는데 .... 제가 생각했어요 아이구 실수했구나 그리 큰줄 몰았죠 야 그래도 이시간에 점수한번 따보자 아내가 그걸 딱 보자 마자 아아아아...여보 사랑해 이렇게 하면 얼마나 좋았겠습니까 딱보더니 딱보더니 하는 말이 환불하고 돈으로 바꾸지야 근데 ...감동을 해요 안해요 감동을 하죠우리 안에서 작은 감동을 통해서 그런 기쁨을 만들수 있다면 삶이 참 여유로울 것 같애요남편들도 외롭잔아요. 여보 참 수고가 많아 고생하고 있어 예를 들면 작은 들꽃하나 꺽어서 당신이 생각나서 꺽었어그 말한마디에 남자도 남편도 아내도 우리는 뭐냐면 자꾸 비교를 해요 저사람은 어떤데 저사람은 몇평인대 교통시고 어떤 한사람이 교통사고가 났데요온 몸이 다 아픈거야 선생님 온 몸이 다아파요 보실래요 아아아아아다 아픈거야 정밀진단에 들어갑니다. 몸은 멀쩡하고 손다락만 부러졌습니다. 뭐냐면 내 손가락이 문제가 있으니까내 눈이 문제가 있으니까 다 문제가 있는거야 아내수첩 아내가 수첩이 있어요지갑을 딱 열었는데 아내의 수첩을 열었는데 제 사진이 딱 들어있는 거야.... 감동이잔아야 여기에 내 사진이 있네...했더니아내가 하는 말이 나는 힘들고 어려울때 마다 이 사진을 본다...아하 너무 감동이잖아... 힘들고 어려울 때 마다 그사진을 보면 힘이 나는 가 보구나 제 말이끝나자 마자 세상에 이것보다 더 힘든게 있을까?ㅎㅎㅎ 살면서요 아무것도 아닌 것 사실은 비교를 멈추면 그때부터 행복해진데요 무언가 우리가 생각할 때는 큰것 생각하지만 어린아이 마음처럼 작게 마음갇기 시작하면 우리가 숨 쉴수 있고 들을 수 있고 말 할수있고 웃을 수있다는 것만으로 도 얼마나 행복하지그러면 행복이 나도 모르게 행복이 밑에서 부터 수몰수몰 올라오기 시작하는 거예요그런데중요한 원칙이 또 하나 있습니다. 내 안으로 부터 내 마음으로 부터 웃음을 꺼내려면제가 가장 중요하게 생각하는 것이 또하나 있습니다. 따라합니다. 4. 사랑하는 마음으로 웃어라 사랑하는 마음저한테 질문을 많이 하는 행복해지는 비결을 알고 싶데요. 행복해지는 비결은 간단해요.첫번째는 행복한 사람과 힘께 있어요.맞죠.. 근데 더 중요한게 있어요 그 즉시 행복해 질려면 사랑하면 행복해진데요. 할머니가 손주를 사랑하죠..손주볼때마다 어때요 갑자기 웃음이 나와요 우리 첫사랑하게 되고 사랑에 빠질 때는 나도 모르게 웃음이 나와요 안나와요 정말 깊은 곳에서 웃음이 나오기 시작하는거에요 제가 나를 사랑하고 좋아한다는 것이 정말 중요해요 그런데 다른사람을 사랑하기 전에 자기 자신을 사랑게더 중요한것은 사랑은 나를 사랑해야 한다는 거예요 그래야 만이 그때부터 내마음속 깊은 곳에서 에너지와 웃음이 나오기 시작한다는 거예요 제가 얘기 했던 것 처럼 내가 나에 대해서 사랑하지 못했던것 같애요 키가 크기 때문에 제 몸무게가 몇 킬로인줄 아십니까49kg로야 되게 부러워 하는구나 나는 정말 몸무게 50kg넘는게 소원인데 안되제가 웃음연구 하다 보니까 놀라운 사실은 뭐냐면 키가 작은게 우성에 속한데요 키큰게 열성이고제가 우성입니다. 어떤 한분이 찾아 오셨어요 찾아오셨는데 이분이 어떤 분이시냐면 너무나 힘들어 가지고 이분이 행복여행에 딱 오신거예요이 분이 어떤분이시냐면 너무 힘든거예요아버지가 독자예요 딸딸딸 넷째 딸로 태어나요. 누굴 기다렸을까 당연히 아들을 기다렸겠죠근데 넷째딸로 태어나요 근데 그집에서는 아들이 없었기 때문에 새엄마를 들이고 거기서 아들을 봐요 근데 아버지는 본처에게는 관심이 없고 첩에게만 관심이 있어요 본처를 구박하는 거예요이분이 자라면서 얼마나 외로웠겠어요   자존감도 없고 대학교 시험치는 그 날에 자살을 시도합니다. 근런데 실패로 끝나두번 세번의 시도를 합니다. 수면제를 사모으기 시작합니다. 근데 먹었더니 그 다음날 깨어 나드레실패를 또하고 또하고 근데 그 분이 소원이 뭐였냐면 웃고 싶은거야 너무 힘들죠 자존감을 근데실패소원웃고 싶어요남편을 만나면 행복해지나보다. 결혼을 해요행복해 져요 아니더래아이을 나으면 행복해 지나보다.예쁜 딸을 낳았어요 자기를 좋아하지 않고 사랑하는 마음이 없으니 몸 전신에 부스러기가 나기 시작합니다. 하루는 우울증 때문에 이불을 덮고 누워 있는대갑자기 밖에서 웃음소리가 들려오드래 맨발로 으로 뛰쳐 나갑니다. 엄마와 딸이 웃고 가드래나도 저렇게 웃고 싶은대하루는 신문을 딱 보는대 거기에 제가 나오더래웃음에 미친놈이 있다 나도 웃고 싶다그 분이 행복여행에 들어오셔서 하루 웃고 또 웃고 또 웃고 하면서 그분요말하기 시작합니다.어떻게 말하면요 그분이 이렇게 말합니다. 나는 있는 그대로 내가 좋다나는 내가 참좋다.나는 내가 아무조건없이 참 좋다 를 말하게 합니다. 태어나서 자기를 좋아하고 사랑한다는 말을 처음 해봤데요 그런데 기분 나쁘지 않다는 거예요 또 말하기 시작합니다.나는 내가 좋다 나는 내가 참 좋다나는 내가 아무조건없이 참 좋다. 계속 말하기 시작합니다.하루가 지나고 이틀이 지났는데 토마토가 이쁜줄 처음 알았데요 밥이 맛있다는 것을 처음 느껴봤대요이분이 살기 시작합니다. 그리고이 분이 결심해요 엄청울어요왜 우냐?딸한데 미안해서딸한데 웃는 모습 웃는 얼굴을 한번도 보여준 적이 없는 거예요 이 분이 결심을 해요집에 가면 딸과 함께 웃겠다고그냥웃는 것이 아니라 나는 내가 좋다를 외치고 웃겠다. 아침에 일어나자 마자 딸을 안쳐놓고 초등학생을 안쳐놓고 말하기 시작합니다. 한번 해봤으면 좋겠습니다.나는 내가 좋다나는 내가 참좋다.나는 내가 아무조건없이 참 좋다.크게 나는 내가 좋다. 하하하하하하하 이렇게 딸과 함께 매일마다 웃기 시작하는 거예요... 근데 그 딸이 얼굴이 펴지기 시작합니다.이 분요 기가 살기 시작해요 야 내가 이웃음을 남한테 나눠 줘야 되겠다양노원을 다니면서 할머니들에게 웃음을 나눠주기 시작해요그런데 거기다 웃음을 쓰면서 자기의 이야기를 꺼내기 시작합니다. 한 할머니가 울면서 나오더래요야이년아 니팔자 내팔자 똑같다. 그 할머니가 한이 맺혔는데 그 이야기 때문에 살아벌리는 거예요 그렇게 웃고 집에 들어가면 딸애가 아와서그런대요강사님 오셨습니까 그 딸애가 그런대요 강사님 오셨습니까 그엄마가 얼굴 웃는 모습을 처음 본거야 그니까 엄마가 웃으니까 누가 살기 시작하냐면 딸이 살기 시작해요 얼굴이 펴지고 어깨가 펴지고 딸이 집에 친구를 단 한번도 데려온적이 없었데요 그런데 엄마 웃고 난 다음에 친구들을 데리고 오기 시작하는거예요 근데 더 놀라운 것이 뭐냐면 이 딸은 거절을 하지 못했데요거절도 용기거든요 근데 딸하고 친구들끼리 막 놓고 있는데 놀다가 이렇게 말을 하드레요 싫어 나 이거 안해....엄마가 그 때요 눈물이 핑돕니다. 처음으로 거절하고 노라는 말을 들어본거예요 그러면서 두분이 매일 아침마다 하는 거예요나는 있는 그대로 내가좋다. 그분이 그 우울때문에 얼마나 심했는지 전화가 왔어요 내가 왜그렇게 힘들어 했는지 알게 되었다는 거예요 자기는 좋은 점만 받아들이고 안 좋은 점은 다 무시 다했는 거예요 힘든것도 나고 키가 작은 것도 나고 키가 작은것도 나고49키로도 난데 방위출신도 난데그걸 받아들여야 만이 웃음과 기쁨이 나오는데 그분이 나름대로...하였지만 삶에서 용기가 생기는 거예요 하루는 딸과 함께 누워 있는데엄마 나 왜이렇게 행복하지 나 왜이렇게 행복하지 엄마의 웃음들이 성공 제가요 자존감이 왜이렇게 중요하냐면 얼마전 모 기업의 회장님하고 식사를 한적이 있어요10조를 움직이는 분예요대단하신 분이시잔아요나보고 질문을 해요 소장님 "성공을 한마디로 표현한다면 뭐라"생각하십니까? 할 말이 없으면 이렇게 말하면 됩니다.글쎄요 사장님은 뭐라 생각하십니까? 그랬더니 그 사장님이 하시는 말씀이 뭐냐면 저는 성공을 한마디로 표현한다면 자존감이라고 생각합니다. 내가 나를 있는 그대로 받아들이고 사랑해주고 좋아한다면 그것이 진정한 성공의 키라는 거예요여러분 세계최고의 부자 워렛버핏은 워렛 버핏한데 한 대학생이 질문을 합니다. 세계최고의 부잔데 성공을 뭐라 생각하십니까? 그랬더니 뭐라 하신줄 아십니까?성공이란 내가 사랑하는 사람에게서 사랑을 받는 것 야우리는 성공이라면 뭔가 많이 가져야 된다고 생각하잔아요제가 요 참 부자예요 안 믿는 구나 차가 세대예요....지방 갈때와 서울 갈때가 달라.. 지방내려 갈때는 큰 차를 타는데 어떤차를 타냐면 KTX라고 그게 제거야 가면 유지비 몇만원 주면 되저는 서울에서 움직일 때는 아주 좋은 것 지하철지하철을 타요 그 지하철 누구것 하면 냇 거아침에 이렇게 오다 보니 한강이 지나가더라구요 한강이 한강 누구거하늘이 너무 아름답더라구요하늘이 누구거 그 아름다운 설악산 누구거우리는 이렇게 생각합니다. 등기에 올라가 있는 사실 내것은 사랑하는 사람거예요즐기는 사람거예요 저는 회사 출근할 때 자전거 타고 출근합니다.자전거가 아니야 자전차야 똑같은데 우리는 어떻게 생각해요즐길수만 있다면 갑자기 나도 모르게 기쁨이 나오는 거예요 저는 사람들을 한분한분 보게 되면서 그사람의 생각이 바뀌면 얼마나 놀라운 일들이 벌어지는가 를 너무나 많이 경험했어요. 생각이 바뀌면 나도 모르게 즐거워지고 행복해지는 거예요 근대 중요한 것이 또 하나 있읍니다. 내가 나를 사랑하고 내가 좋아하는 그런 부분과 함께또하나의 원칙이 뭐냐면 5.오늘 꿈을 이룬 것 처럼 웃어라. 꿈이 참 있어요.꿈이란것은 그 사람은 꿈이 있는 사람여러분 혹시 별똥별 떨어질 때 소원을 빌면 꿈이 이루워 진다는 속담 들어보신적 있으십니까? 어떻게 생각하세요맞다와그때 소원을 비셨습니까? 아침마당을 해야 되겠다. 하하하하이금희씨는 어떻게 생각하세요... 사실은 어떻게 생각하실지 모르겠지만 저는 그것을 연구해봤어요 이게 맞을까 안맞을까정말 그게 어떤거냐면 별똥별이 떨어지는 시간은 0.2초와 0.3초 사이에 떨어진대요이런거요소원을 빌어야지 소 떨어져버린다는 거예요 소원을 빌어야지 소 원까지 말해야 하는데 소에서 떨어져 버린다는 거예요 그러면 그짧은 순간에 소원을 말할수 있는 사람은 어떤사람이냐면그것만 생각하는 사람 손범수 이금희씨처럼 꿈을 이룬사람우리 안에 그런 꿈들이 있으면요 나도 모르게 즐거움을 느끼기 시작해요괜장히 기쁨이 오기 시작한댜는 거예요 죽음의 수용소를 쓴 빅터 프랭크린 작가는 이친구가 아우츠비츄 수용소에 갖히는 거예요 언제 죽을 줄 몰라요그런데 이분이 꿈이 두가지가 있어요 하나는 그 수용소에 살아나는 사람들이 있다는 거예요 그사람들이 뭐냐면 희망이 있는 사람이라는 거예요 희망이 있는 사람삶의 의미를 내가 왜 살아야 하는 가를 의미가 있는 사람이라는 거예요 그 사람들은 살아 남드란 거예요빅터 프랭크린은 어떤 생각을 했냐면여기서 연구했던것을 사람들에게 알려 줘야지또하나는 잠자기 전에 사랑하는 아내를 떠올리는 거예요 내가 살아나가서 아내의 얼굴을 봐야지그러니까 그 꿈이 있으니까 살아남는 거예요 아무것도 아닌 그 꿈들이 그사람을 살리게 되는 너무나 중요한 원칙인 것을 깨달아야요 저는 꿈이 있어요 웃기는 놈 되는거야 송청 제가 사람을 많이 만나면서 어떤것을 느꼈냐면 사람들 한분 한분보게 되면서요 웃을 수 있다면 모든게 사는게 낙이 되요중국 당나라 때 송청이라는 사람이 있었어요 이 송청이라는 사람은 거부였어요큰 거부였어요 이사람이 거부가 된 비결이 뭐냐고 물으면 비결이 있다는 거예요 자기는 한가지 비결이 있다는 거예요9가지 불치를 치료하는 약이 있다는 거예요 구불약이 뭘까?안가르켜 주는 거예요한의원이 찾아갑니다. 도대체구불약이 뭐냐고 알려주면 저도 부자가 되고 싶고이분이 지금으로 말하면 의사였어요 사람들 많이 병을 고치는 겨야어떻개 하면 그렇게 병을 고칠수 있을까 그렇게 고민하기 시작해여그 구불약을 말해줍니다. 누구나 갖고있는 가질 수있는 바로 웃음입니다. 구불약의 첫번째는 불신예요믿지 못하는 것을 믿게 만들어 준다는 거예요 두번째는 불안 어떤사람을 만나면 편안한 사람이 있는데 어떤사람을 만나면 불편한 사람이 있죠불안을 없애주는 것이 웃음이라는 것이죠, 또하나는불앙누굴 미워하고 실어하는 것 있죠.... 그것을 없애주는 것이 바로 뭐다....웃음이하는 거다. 또하나는 불치라는 거가 있어요상대방과의 거리감을 없애 주는게웃음의 위력이라는 거예요. 근대놀라운 것이 뭐냐면꿈이 있을때 웃음이 나온다는 거예요..... 내가 삶속에서 그런 꿈들을 갖기 시작할때 사람들에게 에너지와 힘들을 낼 수있다는 거예요 도산 안창호도산 안창호선생의 꿈이 뭐였냐면 이거였어요 방그레 빙그레 벙그레마을 어귀마다 써 붙이자..실제 방그레 빙그레 벙그레 아이는 방그레 어른은 빙그레노인은 벙그레 웃자 우리가 온기가 있는 민족인데 이렇게 신명있는 민족였는데우리가 왜 웃음이 없어졌느냐 그 웃음을 찾아야 되는대우리가 먼저 하자나라가 문화가 밝아져야만 미래가 있는거예요 여러분들이 지금웃는 그 웃음이 혼자로 끝나는게 아니야 어머니가 웃으면 가족전체가 다 웃어요 (시한부 인생)제가요 어떤 암환우를 만났어요시한부 선고를 받았어요 그분이 하시는 말씀이 뭔줄 하세요제게 딸에가 둘이 있는데 제가 줄수있는 최고의 선물이 뭔줄 알았다는 거예요궁금한거야뭡니까 물었더니내가 최고로 행복해 하고 그 행복한 것을 딸에게 보여 주는겁니다. 오늘 여기서 웃음을 통해서 내안에 있는 즐거움을 마음껏 꺼내는 것그래서 이렇게 하셔야 돼 한번 해보세요하 하하하하하하~~~~~~ 왜 하로 웃냐면 하는 여름 하의 의미가 있답니다. 여름 하자 열정적으로 그 사람을 꿈있게 만들어 준다는 거예요 두 번째 하자는 물하자의 의미가 있데요 나를 자연 스럽게 스트레스 받지않고 흐르게 만들어 준다는 거에요 정말 세번째 하자는 아래하자의 의미가 있데요 겸손하게 만들어 주고 사람을 섬기게 만들어 주는 사랑하게 만들어 주는게 하라는 거예요 제가 외국에 가서 웃음을 배우는 데요하는 가슴쪽에 에너지가 만들어 지게 된다는 거예요 울하가 오를때 하로 웃으면 참좋아요그냥 웃는거죠하하하하하하 꿈을 이루었을 때를 생각해보자는 거죠 우리가 문화가 밝아지고 한사람 한사람 했을때 저는 꿈이 있다고 했잔아요 사명이 있어요꿈이 있어요한국웃음연구소의 꿈이 뭔지 아세요 한국웃음연구소는 인재을 양성하여 웃음으로 사회에 봉사하고글로벌 넥트웍을 통해서 행복문화를 만들어 간다.이 꿈이 만들어 진 다음에 제 인생이 다 바뀌어 버렸어요 제가 옛날에는 한분야의 최고가 된다는 생각을 했어요 그러나 이제는 아무소용이 없어요사람들을 어떻게 하면 키울까 어떻게 하면 웃음으로 봉사할까아침에 눈을 뜨잔아요 눈이 버뜩 떠져꿈을 생각하면즐거워 지면 우리 어머니들도 뭐가 필요하냐면내 꿈이 필요해요내가 나이가 중요한게 아니야내가 왜 살아가는가 삶의 의미를 느끼기 시작할때 부터 그 때부터 웃음이 나오기 때문이예요저는 특별히요 제가 웃음을 시작했던게 많은 암환우때문에 웃음을 시작했잔아요 그분들이 제 스승이예요 저는 그 분들을 위해서 정말 웃음을 주는게 사명이라고 생각해요 목숨을 바칠 준비가 되어있습니다. 정말 그분들에게 얼굴을 웃게 하고 마음껏 웃게 할 수 있다면 내 삶이 얼마나 행복해 질까 그러면 갑자기 나도 모르게 즐거워 지고 행복해지는 거죠 그러면 웃음이 나오지요하하하하하하~~~~` 아무것도 아니지만 이 웃음들이 내 삶을 춤추게 만들어 놓는거예요 얼마나 즐겁고얼마나 기쁘고얼마나 행복한지꿈을 가져야 되요 그래서 우리안에 있는 내 삶의 의미를 알때 다섯가지가 있다고 했죠 1.일단 웃어라. 웃을때는 스트레스를 받지 않기 때문이예요 많이 의도적으로 웃으라는 것이죠. 2.이왕이면 크게 웃어라.크게 웃을 때 자신감이 생기고 부교감신경이 활성화 되기 시작하고 웃기 시작할 때 속이 후련해 지기 시작한다는 거예요 가급적이면 하루에 한번은 시간을 꼭 정해주세요. 영국 BBC 방송에서 행복해지는 방법중에 한가지는 하루에 한번 거울 보고 크게 웃어라 3.삼척동자처럼 웃어라.어린아이 처럼 웃어라.비교를 멈추면 행복해 진다. 나는 키가 작은게 아니라 남이 키가 큰거야나는 못생긴게 아니라 남이 잘생긴거야 배가 나온게 아니라 가슴이 들어간거야허리가 없는게 아니라 허리 위치를 모를 뿐이야.... 머리가 큰게 아니라 어깨가 좁은거야우리는 불쾌지수 50%를 말합니다. 유쾌지수 50% 실업율 5-10% 말합니다.취업률 90-95%라는 거죠 사랑하는 마음으로 웃기 시작하면은요특별이 누굴 좋아하면 나를 좋아하면 그러면 삶이 여유가 있기 시작하는 거죠그때 기쁨과 웃음이 나오는 거죠 또하나는 꿈을 이룬것처럼 웃기 시작할때 우리 삷속에서의 어떤 큰기쁨을 얻을려면 인생수업을 쓴 로스라는 사람이 이렇게 이야기 인생을 마지막 떠나는 그 사람들이 두가지를 그렇게 아쉬워 하드레요 첫번째가 이렇게 말하드랍니다. 내가 좀더 돈 많이 벌껄 이렇게 말하는 사람 한명도 없드래요 이렇게 하드래좀더 사랑할걸두번재가 뭔줄 아쉽니까.좀 더 웃을 걸... 내가 그 때 왜그랬을 까내가 좀더 사랑할걸 이시간 크게 길게 우리 마음 속에 있는 이런 방법들이 내 삶을 즐겁게 만들게 되고 기쁘게 만든다는 생각이 여러분 즐겁습니까.다음 주 또 보고 싶습니까? 하하하하하 오늘 최고로 사랑하고 남편들어오면 고맙다는 말 한마디 해주세요 사랑한다는 말 한마디 해주세요 남편 입 찢어집니다.ㅎㅎㅎㅎ 내 안의 그런 즐거움을 통해서 정말 행복한 하루가 되였으면 좋겠습니다. 감사합니다. 불경....불경스럽다 없애준대요불구....인생수업 .....보고 배우고 느끼고 웃어라 소장님은 절대 싸울것 같이 않다는 전혀 쓰잘데기 없는 질문을 자주 받습니다. 피터지게 싸운다.원칙하루를 넘기지 않는다는 것하지만 그날 푸는것 웃음이 싸움을 피한다는게 아니라 그대로 만난다는 거죠 하지만 그날 푸는거사람이 행복하게 사는 비결이 아닌가 아이들이 많이 웃어서 어른보다 오래 산데요 계란이 왔어요공룡알인줄 알았어요 웃는 다는 것은 친구가 되는 것을 의미해요 불치////거리감을 없애주는 것이 바로 웃음위력입니다. 고객을 기쁘게 하기보다 내가 먼저 즐거워야 된가는 거죠 가족이 최고의 고객..... 있는 그대로 나를 받아들이고 웃음이라는 것이 싸움을 피한다는 데 아니라 만난다는 거예여