90대 10의 법칙

[漢陽 Jun]

90대 10의 법칙

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스티븐 코비(Stephen R. Covey)는 미국인으로서
코비 리더십 센터의 창립자입니다.

타임지에서
‘미국에서 가장 영향력 있는 25명’ 가운데
한 사람으로 선정된 분입니다.

이 분이 발견한
"90대 10의 법칙"은 무엇일까요?.

"90대 10의 법칙"을 확인해 보세요.

이것은
우리의 인생을 바꿀 것입니다.

아니면
적어도 당신이 상황에 반응하는 방법을 바꿀 것입니다.

이 법칙에 대해 알아보겠습니다.

당신 인생의 10%는
당신에게 일어나는 사건들로 결정됩니다.

인생의 나머지 90%는
당신이 어떻게 반응하느냐에 따라 결정됩니다.

이것은 무엇을 의미 할까요?.

우리는
우리 인생에서 일어나는 사건의 10%는
전혀 통제하지 못한다는 것입니다.

우리는
자동차가 고장나는 것을 막을 수 없습니다.

모든 일정을 엉망진창으로 만드는 비행기 연착도,...
어떤 운전자가 내 차 앞에 끼어드는 것도,...

우리는
이 10%의 사건을 전혀 통제할 수 없습니다.

그러나 나머지 90%는 다릅니다.
당신 자신이 그 남은 90%를 결정할 수 있습니다.

어떻게?.

당신의 반응으로!.

당신은
빨간 신호등을 조작할 수 없습니다.

하지만
당신은 당신의 반응을 조정할 수 있습니다.

다른 사람들이
당신을 속이게 내버려두지 마십시오.
당신은 당신의 반응을 통제함으로 그 위기의 순간을
극복할 수 있습니다.

예를 하나 들어보겠습니다.

당신은
가족과 아침식사를 하고 있습니다.

당신의 딸이 커피잔을 엎어서
당신의 정장 위에 커피를 쏟습니다.
당신은 방금 일어난 사건을 바꿀 수 없습니다.
그러나 당신이 어떻게 반응하느냐에 따라
다음에 일어날 일이 결정됩니다.

당신은 욕을 합니다.
딸이 커피잔을 엎었다고 혼을 냅니다.
딸이 웁니다.

딸을 혼낸 뒤 당신은 당신 아내에게
컵을 테이블 끝에 두었다고 비난합니다.

작은 말싸움이 뒤따르겠지요?.

발소리를 요란하게 내며
2층으로 올라가 옷을 갈아 입습니다.

다시 아래층으로 내려와 보니
당신의 딸은 우느라고 아침도 못 끝내고
학교 갈 준비를 제대로 못 마쳤습니다.
통학버스를 놓칩니다.

아내는 지금 당장 출근을 해야 합니다.
당신은 서둘러 차로 가서 딸을 학교에 데려다 줍니다.
당신은 늦었기 때문에 시속 30마일 구간을
시속 40마일로 달립니다.

15분이나 시간을 지체하고,
60불 속도 위반 벌금까지 물어가면서 학교에 도착합니다.

딸은
당신에게 인사도 하지 않고 학교로 뛰어 들어갑니다.
회사에 20분이나 지각해서 도착하고 나서야
집에 서류가방을 놓고 온 사실을 깨닫습니다.

당신의 하루는
엉망진창으로 시작했습니다.

그리고
하루가 진행될 수록 상황은 더욱 악화될 것만 같습니다.
빨리 집에 가고 싶은 생각 뿐입니다.

집에 도착하면
당신과 당신의 아내 그리고 딸 사이가 매우 불편합니다.

왜 그럴까요?.

그것은
당신이 오늘 아침에 보여준 반응 때문입니다.

당신은 무엇 때문에
나쁜 하루를 보내야 했을까요?.

A)
커피가 원인입니까?.
B)
당신 딸이 원인입니까?.
C)
경찰관이 원인입니까?.
D)
당신이 원인입니까?.

정답은 D입니다.

당신은 아침에 쏟아진 커피에 대해
아무런 통제를 할 수 없었습니다.

어쩌다
딸의 실수로 발생한 사건이었습니다.

그러나 당신이 보인 5초간의 반응이
결정적으로 당신의 나쁜 하루를 만들었습니다.

당신이 보였어야 하는 반응은 다음과 같습니다.

커피가 당신 정장에 쏟아집니다.
딸은 울음을 터트릴듯 보입니다.

당신은
“괜찮아,
다음부터 더 조심하면 돼...” 라고 다정하게 말합니다.

그리고는
타올을 집어 들고 2층으로 올라가 옷을 갈아 입습니다.
서류가방을 집어들고 내려옵니다.

창밖을 보니 딸은 통학버스에 오르고 있습니다.
딸이 뒤돌아보더니 손을 흔듭니다.

당신은 5분 일찍 회사에 도착하여
동료들을 반갑게 맞이합니다.

확연한 차이가 느껴지십니까?.
두 가지가 전혀 다른 시나리오였습니다.

둘의 시작은 같았습니다.
그러나 둘의 끝은 너무나 판이하게 다릅니다.
그 이유는 단지 당신의 반응이 달랐기 때문입니다.

당신은 인생의 10% 정도로 일어나는 사건들을
어차피 통제할 수 없습니다.

그러나 나머지 90%는
당신이 어떻게 반응하느냐에 따라
결과가 판이하게 달라집니다.

이것이
"90대 10의 법칙"의 본질입니다.

"90대 10 법칙"의 몇 가지 응용 방법입니다.

만약 누군가 당신에게 부정적인 것을 말한다면
그것을 과감히 묵살해 버리십시오.

물이 유리창에서 굴러 떨어지듯이 공격을 하지 마십시오.
부정적인 의견이 당신에게 영향을 미치도록
내버려 두어서는 않됩니다.

당신이 제대로 반응하기만 하면
그것들은 결코 당신의 하루를 망치지 못합니다.

잘못된 반응은
당신이 친구를 잃게 할 수도 있고,
해고를 당하게 할 수도 있으며,
스트레스를 받게 할 수도 있다는 사실을 명심하셔야 합니다.

운전 중에
누군가 끼어든다면 어떻게 하시겠습니까?.

화를 내시겠습니까?.
운전대에 화풀이를 하시겠습니까?.
욕을 합니까?.
혈압이 폭발하도록 방치하시겠습니까?.

당신이 10초 정도 회사에 늦는다고
누가 뭐라 할 이유가 없습니다.

왜 다른 차들에 의해서
당신의 주행길을 망치게 합니까?.

"90대 10의 법칙"을 기억하시고 걱정하지 마십시오.
당신이 해고를 당했다고 왜 잠을 설치며 괴로워합니까?.

잘 풀릴 것이라 믿고
걱정하는데 쓰는 에너지와 시간을
새로운 직장을 찾는데 쏟으십시오.

비행기가 연착되어 당신의 하루 스케쥴이 엉망이 되었다고
왜 비행기 승무원에게 신경질을 부립니까?.

그녀는
그 비행기 연착에 아무런 관계가 없습니다.

신경질 부릴 시간에
공부를 하거나 다른 승객과 대화를 나누십시오.

왜 스트레스를 받습니까?.
오히려 상황을 악화시킬 뿐입니다.

"90대10의 법칙"을 알았습니다.
이제 실제로 삶에 적용해 보세요.
아마 결과에 놀라실 것입니다.

시도해 본다고 잃을 것은 전혀 없습니다.
"90대 10의 법칙"은 생각보다 굉장합니다.
그러나 이것을 알고 적용하는 사람들의 수는
의외로 많지 않습니다.

지금 부터 실행하고
그 결과는 해 보시면 아실 것입니다.

수많은 사람들이
받지 않아도 되는 스트레스와
시험과 문제와 골칫거리에 시달리고 있지만
우리는 "90대 10의 법칙"을 이해하고 실천하여
새롭고 신명나게 삶을 영위합니다.

여기까지 다 읽으셨다면
이미 반 이상은 성공입니다.

당장 "90대 10의 법칙"을 적용하셔서
어둠에서 벗어나 빛으로 나아가시길 빕니다.


= 톡으로 받은글 편집 =



漢陽 Jun. ​​

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[백장]

초겨울 같은 날씨속에서 주말을 잘 보내셨는지요.
음악소리와 좋은글을 읽으면서 머물다 갑니다 어제의 가을 비가 오늘은 눈으로 내리고.
강풍바람으로 사람들을 움춤리게 하고 있습니다 몸 관리를 잘 하시고 즐거운 주말을 보내시길 바람니다.

[백장]

[까칠이]

999번 잘 했다가 단 1번 잘못했다고 손가락질하고 욕질하는게 세상 인심입니다.
1번 잘하고 999번 잘못하면 그러려니 하고 넘기는게 또한 세상 인심입니다.
그러니 잘할것도 못할것도 반반씩하고 삽시다.