발병률 1위 위암 위에 좋은 식품 깻잎 주스,감초 수정과 140회 건강
내몸사용설명서140회
발병률 세계 1위한국인이 잘 걸리는 위암!
짜고 탄 음식에 취약한 우리나 사람들에게 특히나 잘 발생되는 위암!
건강한 위를 만들기 위한 방법은 어떤 것들이 있을까요?
한국인의 절반 가량이 감염 되어 있다는 헬리코박터균!
위 건강을 위해서는헬리코박터균을 잡아야 겠죠?
찌개나 반찬들을 나눠 먹는 식습관들이 균을 발생 시킬 수 있다고 합니다
비타민C 와 유산균은위 건강에 있어서 필요한 영양 성분!
평소 비타민C 가 많이 들어있는 채소와 야채 섭취와 더불어 유산균을 복용해 주는 것이 좋겠네요~
위 건강을 위한 유산균 3총사!
유산균제를 구입할 때꼼꼼히 따져 봐야겠네요
<깻잎주스>
위암으로 고생하셨다는 사례자분은비타민C 성분이 많은 깻잎
위염, 위궤양에 좋은 양배추와 샐러리를 우유와 요구르트에 갈아서
하루 2번 정도 마시셨다고 하네요.
꿀과 요거트, 블루베리도GOOD
꿀이 식욕촉진과복통 완화로 위 건강에 도움을 줍니다.
헬리코박터균 억제및위 보호
<감초>
감초 효능 위장 기능을 조절하는 대표 약재
설탕 no
계피와 감초로 만든 감초 수정과
헬리코박터균과 위암환자들이 추천하는 음식은?
한국인 5대 암 중 1위인 위암에 대해
헬리코박터균! 한국 사람 2명 중 1명은 감염..
이 헬리코박터균이 위암의 주범이라고 하는데요
유독 한국사람들은 헬리코박터균에 감염되는 걸까요?
보통 헬리코박터균의 감염경로가 구강과 항문입니다.
헬리코박터균 10세 이전에 감염되는데 어릴 적 대가족 생활을 했다면 감염될 가능성이
높아진다고 하네요..
특히나 우리나라에선 같이 떠먹고 술잔돌리면서 서로의 타액교환을 자주 하죠
하지만 의사선생님말론 그런 걸로 헬리코박터균 감염되기엔 조금 부족하다는 것..
주요 원인은 엄마들이 아이들을 음식물을 씹어서 먹여주는 게
헬리코박터균 감염 가능성이 가장 높다는 것..
헬리코박터균 치료는 항생제와 위산 억제제를 병행해 가능하며 80~90% 완치가 가능하답니다
치료가 끝나고 헬리코박터균이 죽었는지 확인도 해야하고 1차치료로 80~90% 나머지 20%는 다른 약제를 이용해 치료를 받아야 한다는 것.
한두번으로 쉽게 안죽을 헬리코박터균..
헬리코박터균 검사비용은 평균 2만원대로 만약 십이지장궤양, 위궤양 등이 있으면
의료 보험 적용이 가능해 검시비용약 8천원으로 헬리코박터균이 있는 검사를
받아볼 수가 있대요!!
어떤 질환을 가지고 있어야 좀 싸게 약물치료가 가능하군요.
그렇다면 위암 명의가 알려주는 헬리코박터균 박멸을 도와주는 게 어떤 것인지
한 번 알아볼까요?
위 건강에 도움을 주는 건 다름아닌 비타민 C
보통 비타민은 그냥 피부와 노화억제에 좋고 피를 맑게해준다 이정도로만 알고 있었는데
위건강에도 비타민c가 좋다니..
보통 비타민c는 약산성이라서 속에 쓰리는 것이 당연하지만 !
실제 비타민c가 헬리코박터균을 억제하는데 도움을 준다는 연구가 다수 나왔다는 것..
비타민c는 신선한 과일 그대로 섭취하는 것이 더 좋지만 현대인들 중에 과일을 제대로 섭취하는 사람은 고작 6.7% 그렇기에 평소에 과일섭취가 어렵다면 비타민c보충제로~~~~
위암 환자들이 추천하는 음식_
처음 들어보는 깻잎주스 역시 기승전결 믹서기!
믹서기만 있음 다 해결되는 일이군요.
과거 위암에 걸린 후 공복에 한잔, 운동후 한잔 그렇게 매일 2잔씩
챙겨 먹었다네요.
비타민c는 열에 약하므로 손실없이 섭취하는 것이 좋은데요
위가 약한 사람들은 소화력이 약하기 때문에 갈아서
마시면 소화흡수율을 높여주며 많은 양의 채소 과일가 가능하죠!!
두번째 위암에 좋은 음식_ 블루베리 요거트
요거트가 위에 좋고 다이어트 음식으로 많이 알려져있죠?
그래서 냉동블루베리에 요거트를 이렇게 해 먹기도 하는데요 ㅋㅋ
생블루베리는 너무 비싸서
김의일씨는 여기에 꿀을 첨가해서 드시고 있더군요!!
저는 꿀이 위에 좋은지 잘몰랐네요.
감기랑 숙취해소에 꿀이 좋다는 것만 알지제대로 꿀에 대한 효능은 몰랐었는데
꿀 또한 위에 좋다는 사실!!
앞으로 보온병에다 꿀을 담아서 사무실에서 허니허니향을
풍기면서 꿀물을 마셔야 겠어요.
어릴 때부터 꿀은 달긴 해도 먼 음식처럼 느껴졌는데
확실히 몸이 약해지니 몸에 좋다는 건 저절로 찾게 되네요 ^^
감초는 위장기능을 조절하는 역할을 아주 감초처럼 잘하는 녀석이죠 ㅋㅋ
감초맛은 사실 먹어본 기억이 없는데 이 감초를 설탕대신 먹는다고 하더군요
설탕 대신 감초를 넣은 수정과!
설탕넣은 것보다 더 맛있다는 패널들 제가 감초맛을 잘 몰라서 진짜 맛있을지
모르겠지만 감초자체가 단맛이 나기 때문에
여러가지 음식과 곁들어서 먹기 좋을 것 같아요
감초는 먹어본 적이 없어서 잘 모르겠네요
감초의 단 맛을 더 느끼려면 감초 분말형태를 사용하는 게 좋다고 합니다.
집에서 요리할 때 설탕대신 감초 분말 넣으면 참 좋을 것 같네요.
가장 중요한 건 본인건강인 것 같아요!!
아프면서 뼈저리게 느꼈네요.