왜 정석근헬스라이프에서 운동을 배워야 할까?

정석근헬스라이프 훈련 가장 매력포인트는? 자세교육이죠. 이게 가장 큰 부분을 차지 합니다  바로 몇년치 기록을 한번에 올려주니까요. 그 다음은 채력훈련 입니다  급이 달라지는 체력훈련은 자동차의 CC를 높여주는 효과와 같은 맥락 입니다. 아무리 뛰어난 운동선수라도 씨름, 레슬링, 복싱,역도,격투기 같은 경기에서 몇체급 위의 선수와 붙으면 백전백패를 합니다. 미니멍급(체저급)이 헤비급 선수와 권투경기를 하면 천대를 때려도 헤비급 선수에게 한방만 맞아도 사망 입니다. 경쟁 자체가 안되죠. 마라톤도 체력싸움 입니다. 그걸 싫어한다면 기록 단축을 포기한 것과 같은 겁니다. 우리가 착각을 하는데, 기초는 초보만 하는것이라고... 예전에 많이 했다고 생각합니다. 프로가 될수록 더 기초를 다지기 마련 입니다. 집을 지어도 기초가 중요하고 운동을 해도 기초가 중요합니다. 또 알아야 할 것은... 자세교육이 되어 나는 완벽하다는 착각 입니다. 체력훈련과 훈련에 의한 기록단축 범위는 작습니다. 그 무엇보다도 이 두가지는 큰 고통을 수반한 다는점에서 접근하는것을 꺼리기 마련 입니다. 힘들게 노력해야 얻어가는게 생기는 두가지 보다도... 자세교육후에도 개선할게 무궁무진 합니다. 자신의 팔동작, 케이던스, 기울기, 낮추기,호흡등... 자세로 잡아가야 할 부분은 끝도 없이 많습니다. 기본을 무시하면 일류가 아니라 바닥입니다. 내가 최고가 되는 방법을 멀리서 칮으려하지 마세요. 매우 가까운곳에 있습니다. 그걸 망각하고 있을뿐 입니다. 98일 남은 서울국제마라톤 입니다. 좀 더 집중할 필요가 있습니다. 남들 운동할때 놀고, 남들 놀때 또 같이 놀면서, 달콤한 열매를 먹길 바라는 놀부심보를 가지고 계시지는 않겠죠? 마라톤은 노력의 열매를 따먹는 인생에서 최고의 가치투자 입니다. 블루오션이 아니면서도 블루우션의 색을 가지는 운동 입니다. 경쟁하지 않는 미개척 운동이면서도, 스스로를 채칙질하며 끊임없이 노력해야 하며, 능동적이고 체계적이여야 하기에 블루우션의 양면을 가지는 운동이라 볼 수 있습니다. 정석근헬스라이프에서 배우는 달리기 기술이 여러분의 가치를 더욱 빛나게 만들어 드립니다. 다만, 참석하지 않고, 저 운동은 싫다고 생각하는 선입견과 편식 습관이 내 몸의 블루오션을 좀먹는 좀벌레가 됩니다. 쉽게 얻어지는건 없습니다. 쉽게 얻어진건 쉽게 잃어 버리죠. 시간은 나를 위해 기다려 주지 않습니다. 내가 시간을 지배하는 사람, 능동적인 러너가 되어 보세요. 달리기뿐만 아니라, 세상의 모든것이 달라지게 될 것 입니다. 늘 꽃을 피우는 마음으로 하루를... 저는 위대한하루를 살아가는 정석근헬스라이프 입니다.