그대라는 시 - 3(짓댄스 아카데미)/마름모코어 스트레칭/ 재즈댄스/릴리컬댄스/뮤지컬배우 트레이닝/태연

[몸짓]

사람의 몸은 참 오묘합니다. 근육의 방향은 한쪽으로만 향해 있지 않고 교차되어 서로 반대로 잡아 당기는데 위와 아래로 앞으로 뒤로 사선 아래로 사선 위로... ​ 단정짓기가 어렵습니다. 그래서, 그렇게 많은 운동방법들이 있고 간단하고 간략하게 ' 이것이다' 라고 몸 전체를 아우루는 힘을 결론하기 어렵습니다. ​ 그래도 사람의 몸은 중력을 이겨내는 힘을 갖고 있어야 하고 그 힘이 강할때 몸이 가볍고 건강합니다. ​ 운동방법은 그 종류가 참 다양합니다. 운동종목에 따라 운동방법을 달리하듯, 마름모코어 스트레칭은 근육을 키우거나 섹시한 몸을 만들어 내는 운동법은 아닙니다. ​ 마름모코어 스트레칭은 중력에 대입하는 힘과 중력을 이겨내는 힘을 만들어냅니다. ​ 중력의 영향을 받지 않는 사람은 아무도 없습니다. 누구나 중력을 이겨내어 움직이고 걷습니다. 중력을 이겨내는 힘을 엉뚱한 곳에서 발휘하게 되면 부상이 생기고 무리가 오게 됩니다. ​ 일반인에게는 잘 걷고 잘 생활하기 위해 춤추며 무대에 서는 배우나 무용수들에게는 무대에서 나를 잘 드러내기 위해... 그렇게 마름모코어 스트레칭은 동분서주합니다. ​