회원중에 디스크 때문에 훈련을 이어갈 수 없다는 분이 계셔셔, 글을 남긴 겁니다.
내용 참고하세요.
대한민국 외과수술의 1인자는 최원규 교수님 입니다.
저에게 운동을 배우신분 입니다.
이분은 디스크 수술 부분은 자타가 공인하는 최고였지만, 아랍 공주 디스크 수술을 하시다, 과다출혈로 사망하는 바람에...
그 자책감때문에 병원을 그만 두셨습니다.
삼성동에 사시며, 철인3종을 하시는분 입니다.
빠른 싱글까지 했습니다 3시간2분
야인으로 사시는데, 우리들병원에서 교수님을 모셔갔고, 지금도 근무하시는지 은퇴 하셨는지는 모르겠습니다.
이분 이야기를 왜 하는냐 하면???
회원중에 허리가 아프다고 하시는분이 계셔셔, 디스크 수술을 하면 100% 재발 한다.
잘못된 자세때문에 디스크 판은 수술을 해도 다시 튀어 나온다
수술은 마지막 수단이다
무조건 호보법을 해야 한다고 말하고 있는데...
옆에 회원 한분이 옆구리를 꾹 찌르면서...
저분이 우리나라 외과의사 1번지라고 하더군요
게다가 그 옆에 한분도 병원 외과전문의라고 하더군요
그분들 앞에서 제가 번데기 앞에서 주름 잡은 꼴이니, 회원이 그만 하라고 막아 세운 겁니다.
그럼에도 저는 말을 이어 갔습니다.
제가 이야기 한게 틀린게 있느냐고 물었고, 수술하면 재발 하는게 맞지 않느냐고 했습니다.
그러니, 두분의 외과의사분도 인정 하더군요
실제로 호보법으로 요통을 해결해야 재발이 없습니다"
잘못된 자세 때문에 디스크가 생기는 겁니다.
바른 자세로 앉고, 걷고 혹시라도 아프시면, 호보법으로 치료하세요.
일주일만 하루 20~30분간 호보법을 하면, 통증이 사라집니다
그러나 멈추지 말고 3주 이상은 해 줘야 합니다
그 이유는 디스크 주변 근육이 더 만들어져서, 이슈가 되는 부분을 잡아줘야 디스크가 밀려 나오지 않기 때문입니다.
요통은 묻지도 따지지도 말고, 호보법이 정답입니다.
호보법 관련영상은 정석근헬스라이프에 3개가 올려져 있습니다.
늘 꽃을 피우는 마음으로 하루를...
저는 위대한 하루를 살아가는 정석근헬스라이프 입니다.