2022년 8월27일(토) 훈련공지

[메가패스]

주말훈련은 노적봉에서 하겠습니다.

날씨가 조금씩 선선해지니 운동하기에 좋은 환경

입니다. 나오셔서 걷기, 산책, 달리세요.

개개인 능력에따라 지속주나 조깅을 해주시면

되겠습니다. 운동전후 충분한 물또는 이온음료를

드셔주세요.

훈련일시: 2022년 8월27일(토), 17:00

훈련장소: 노적봉

모이는 장소: 주차장(주차장 위쪽에 정자가 있습니다.)

훈련내용: 각자 능력에 맞게 조깅 및 지속주

[달하]

내일 션한 맥주 좀 챙겨 갈게요.^^~
땀흘리고 나서 급한 불을 끄기 위한 맥주 한캔은 진리 입니당^^~
주말훈련 후 만원(2만원?)의 행복 뒷풀이는 국룰입니당.^^~

[날라리아]

2만원의 행복~~~^^

[김성만(성만)]

날씨도 선선하고 뛰기 좋은 조건입니다.

[철인신생아(홍완호)]

홧팅 응원합니다💕💕💕

전 내일
대회가 있어서 대회준비하러~

[깜장땅콩]

잘뛰고오셩~~~~^^