안녕하세요^^
날씨가 많이 추워졌습니다.
감기조심 하시고 안전운전 하세요.
내일 보강운동을 실시 합니다.
날씨가 추워서 몇분이나 나올지..
건강을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요.
훈련일시: 2022년 12월 15일(목), 18:35 ~ 20:00훈련장소: 와~ 스타디움 주차장훈련내용: 스트레칭 10분(정확히 6시40분 시작)
조깅 20분(7시10분까지)
보강운동 40분
첫댓글 어제도 단3명 나와서 뛰었네요.하우스에서 바람하고 상관없었는데ㅠㅠ
회장님 그 대단한 세분이 엄청 궁금해요^^?
목달 우짜지???날은 춥고 하우스는 망가졌고..ㅠㅠ
와~스타디움 비닐 하우스 붕괴로 훈련장소를 와~ 주차장으로 변경 합니다.차량통행이 많은 관계로 조심해서 운동 하세요.
주차장에 눈이녹아내려 물이 흥건하다는데....ㅠㅠ
첫댓글 어제도 단3명 나와서 뛰었네요.
하우스에서 바람하고 상관없었는데ㅠㅠ
회장님 그 대단한 세분이 엄청 궁금해요^^?
목달 우짜지???
날은 춥고 하우스는 망가졌고..ㅠㅠ
와~스타디움 비닐 하우스 붕괴로 훈련장소를 와~ 주차장으로 변경 합니다.
차량통행이 많은 관계로 조심해서 운동 하세요.
주차장에 눈이녹아내려 물이 흥건하다는데....ㅠㅠ