편두통 하면 오른쪽 머리가 아픈데 오늘은 왼쪽머리가 아프다.

[건강박사]

2003년 10월 18일 토요일

아침 : 현미 쌀밥, 곰국, 부추전, 무, 배추, 열무김치, 포도, 쌍화차

점심 : 현미 쌀밥, 곰국, 부추전, 무, 배추, 열무김치, 식설차, 쌍화차

저녁 : 현미 쌀밥, 곰국, 부추전, 무, 배추, 열무김치, 쌍화차, 사과

*** 편두통 하면 오른쪽 머리가 아픈데 오늘은 왼쪽머리가 아프다. ***

오늘은 새벽에 일어나서 새벽운동을 했는데 운동을 하는 중에도 머리가 조금 아팠다. 

운동을 심하게 하지는 않았는데 힘을 쓰는 운동을 하면 머리가 더 아팠다.

힘을 쓰는 운동은 줄여서 조금만 했는데 그때부터 오전 내내 머리가 아팠다.

그런데 원래 머리가 아프면 오른쪽 머리가 주로 아팠는데 오늘은 왼쪽머리가 아프다.

몸은 약간 차가워진 것 같은데 몸이 차가워지면 오른쪽 머리가 아픈데 오늘은 반대로 되는 것 같다.

그래서 점심을 먹고는 식설차를 한잔 마셨는데 식초 두숫가락에 설탕 한숫가락 조금 더 넣었다.

오늘은 변을 누는데 근래에 들어서는 제일 정상적인 변을 누었고 약간 변비가 아닌지 의심이 갔다.

이런 내용을 보면 요즘 내 몸은 분명히 차가워졌는데 확실하게 차가워진 것이다.

한가지 몸이 차가워졌다는 증거가 더 있는데 몇일전부터 입안에 좁쌀만한

뾰루지 한 개가 나서 끝이 약간 헐었다고도 할수 있을 것인데 그것은 괜찮았는데

오늘 새로운 뾰루지 한 개 더 나서 전보다 더 많이 헐었다.

이렇게 된 원인은 요즘에 술을 너무 자주 많이 마신 것이 원인이라고 생각한다.

이제부터는 술을 적게 마셔야겠는데 못마시는 술을 너무 자주 마신 것이

원인이니 술을 마시지 않고 열이 나는 음식을 먹으면 나을 것이다.

지금보다 더는 몸의 기능이 떨어지지 않도록 해야겠다.