눈이와도 빙판길이 되어도 훈련을 하는곳

[정석근]

눈이 많이 왔습니다.
다행히 눈이 내리고 하루정도 날씨가 따뜻해서, 상당 부분 눈이 녹았습니다.
이번 주는 날씨가 상당히 춥습니다.
영하 11도 12도까지 떨어지니까 많이 춥죠.
무엇보다도 바람이 5~7m/s 까지 붑니다.
이 정도면 체감기온이 영하 20도를 상회합니다.
그래서 가급적 월요일 훈련에 많이 참석해 주시면 감사하겠습니다.
월요일반포, 화요일 연대, 수요일 아침 한대에 평소보다 훈련 참석자가 많았습니다. 잘 하셨습니다.
저와 보건 코치가 운동장 눈과 빙판길 모두 씹어 먹었습니다
그리고 가장 눈이 안 녹는 한양대 운동장은 염화칼슘을 뿌려도 된다고 이야기를 들었고, 염화칼슘의 효과로 바닥이 얼지 않아서 아침에 훈련하는데 어려움이 없었습니다

이번 주 날씨가 많이 고약하지만 다행히 월요일과 화요일 수요일 아침을 이용해 훈련을 하신 분들은 탁월한 선택을 하셨습니다. 수요일 오후부터 목요일 오후는 강풍과의 전쟁입니다.
하지만 동계 훈련 기간은 짧습니다.
이 기간 바람 불고 눈 오고 비 온다고 해서 훈련을 빠지면 훈련할 시간이 정말 없습니다
주말 남산 훈련은 가능할 것 같습니다.
눈이 많이 왔지만 주말까지는 제설 작업이 완료될 것 같습니다. 주중에 훈련이 가능한지도 확인해 보겠습니다.

그리고 연대 목요일반 모집을 하고 있는데, 아직 반응이 시큰둥합니다.
여러분들께서 좀 도와주시면 신입회원 모집에 도움이 될 것 같습니다.
주변에 많은 홍보 부탁 드리겠습니다.
이번주 금요일 1월10일이 자세교육 하는날 입니다.
금요일까지 회원모집이 될 수 있도록 많관부~

그리고 설 연휴 훈련은 27일 월요일만 진행하고 28,29,30일은 훈련이 없습니다. 월요일만 훈련이 있습니다.
그리고 2월1일 주말 훈련 한번 하고, 2월 8일은 다들 아시겠지만, 풀코스대회 리허설을 여의도공원에서 진행합니다.
35~37.5km 입니다.
2월23일 대구마라톤 뛰시는분은 8바퀴 20km만 달리시면 됩니다. 최미경선수등...
2월8일 훈련은 풀코스 뛰시는분은 열외없이 참석해 주셔야 합니다.

늘 꽃을 피우는 마음으로 하루를...
저는 위대한 하루를 살아가는 정석근헬스라이프 입니다.