부자들의 아침 습관 7가지 당신은 승객인가? 기장인가? (3)

부자들의 아침 습관 7가지 (3)    두 번째 습관입니다. 긍정 확언의 힘, 정신의 계기판을 세팅하는 과정입니다. 침대 정리가 물리적 환경을 통제하는 것이라면, 긍정 확언은 정신의 방향을 결정하는 과정입니다. 거울을 보면 자산에게 던지는 긍정적인 말들을 그저 미신이나 자기 위안으로 치부하지 마십시오. 뇌과학적으로 볼 때, 긍정 확언의 우리 뇌의 망상활성계, 즉 RAS(reticular activating system: 뇌간에 집중된 신경망으로, 수면 각성 전이를 조절하고 감각 정보 중 중요한 자극만을 대뇌로 전달해 주의력을 높이는 '필터' 역할을 합니다.)를 자극하는 정교한  작업입니다.    RAS는 뇌로 들어오는 수만 가지 정보 중 무엿을 중요하게 여길지 결정하는 필터입니다. 당신의 아침에 "나는 운이 좋은 사람이다." "나는 오늘 문제를 해결할 능력이 있다." 말하는 순간, 뇌는 그 문장을 검색어처럼 입력합니다. 그리고 온종일 그 증거를 찾아내기 위해 안테나를 세웁니다.    반대로 "아 피곤해." "오늘 또 어떻게 버티지"라고 중얼거리면 일어나다면 어떨까요? 당신의 뇌는 하루 종일 당신을 피곤하게 만들 이유와 짜증 나는 일들만 기가 막히게 찾아낼 것입니다. 이것이 경제적 가치는요? 긍정적 확언을 실천하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 연봉이 평균 15% 높다는 연구 결과가 있습니다. 월급 300만원 기준으로 연간 540만 원 차이입니다. 고작 30초 거울을 보는 습관이요. 결국 부자의 아침이란 하루라는 비행기기 이륙하기 전, 기장이 조종간을 꽉 쥐고 목적지를 입력하는 시간입니다. 침대를 정리하고 확언을 하는 그 짧은 순간, 당신은 비로소 당신 인생의 조종석에 앉게 되는 것입니다.