| 한글 자기암시(自己暗示) (1) 만번 이상 말하기 | Ahn, Youngjin | 6 | 26.07.16 |
| 자기암시(自己暗示) | Ahn, Youngjin | 10 | 26.07.16 |
| 타는 영양소 vs 태우는 영양소 (후반) | Ahn, Youngjin | 20 | 26.07.08 |
| 타는 영양소 vs 태우는 영양소 (전반) | Ahn, Youngjin | 12 | 26.07.07 |
| 부자들의 저녁 습관 (마지막 회) | Ahn, Youngjin | 20 | 26.06.23 |
| 부자들의 저녁습관 (8) | Ahn, Youngjin | 34 | 26.06.15 |
-
-
한글 자기암시(自己暗示)..
Ahn, Youngjin 26.07.16(1) 나는 좋아하는 일로 행복하게 일한다나는 특별하고 멋진 사람이다.나는 매일 발전한다.나는 성공한 사람이다. 나는 내 삶에 감사한다. 나는 모든 문제의 해결을 가지고 있다.나는 대체될 수 없는 사람이다...
-
-
자기암시(自己暗示)
Ahn, Youngjin 26.07.16자기암시(自己暗示) 자기암시의 뜻 자신이 반복적으로 하는 말이나 생각이 잠재의식에 영향을 미쳐 행동과 인생을 변화시키는 심리적 원리를 말합니다. 쉽게 말해 , 내가 내 자신에게 끊임없이 주입하는 말이 ..
-
-
타는 영양소 vs 태우는 ..
Ahn, Youngjin 26.07.08타는 영양소 vs 태우는 영양소 (후반) 우리 몸에는 염분(소금)이 반드시 필요한데요. 혈액 내에 있는 영양분을 각 조직에 있는 세포를 끌어당겨서 사용할 때, 그 때 염분이 필요합니다. 염분이 없으면, 혈액 ..
-
-
타는 영양소 vs 태우는 ..
Ahn, Youngjin 26.07.07타는 영양소 vs 태우는 영양소 보통 사람들에게는 '1~3일간의 단식'은 보약과 같습니다. 그 어떤 질병에도 좋을 것이라 생각합니다. 비만인 분들에게는 더 좋겠지요. 저는 '완전 단식 ..
-
-
부자들의 저녁 습관 (마..
Ahn, Youngjin 26.06.23(마지막 회) 여기까지 숨 가쁘게 달려 왔습니다. 도파민의 과학부터 수면 연구, 독서의 복리 효과, 그리고 식탁 대화까지, 솔직히 부담스러우셨을 수도 있습니다. 퇴근하고 녹초가 됐는데 이걸 다 어떻게 해?..
-
부자들의 저녁 습관 (마..
-
-
부자들의 저녁습관 (8)
Ahn, Youngjin 26.06.15(8) 배가 고프시면 가볍게 드시되, 무겁고 기름진 음식은 잠들기 최소 두세 시간 전에는 가볍게 드시되, 무겁고 기름진 음식은 잠들기 최소 수세 시간 전에는 마무리하시는 것이 좋습니다. 오늘 밤 짧은 즐..
-
부자들의 저녁습관 (8)
