웃음치료
감사하다는 말을 하고 오링테스트를 했을때 강한 에너지가 나오고 그반대로 미워한다는 말을 하고나서는 에너지가 빠지는 것을 알수 있다.
뇌는 멍청하다. 착각을 잘한다. 과거와 미래도 구분 못하고 현실로 인식하여 스트레스를 받고 호르몬도 발산한다. 미래는 오지 않았는데 걱정하면 그렇게 반응한다. 엔돌핀의 뜻 = 엔돌스 와 몰핀(진통제)
15초 웃으면 2백만원의 효과 몰핀의 200배 효과 수명 이틀 연장, 십년 젊어 보이게 된다. 웃음은 감염, 전염이 빠르다.
기쁨의 샘을 주셨다. 기념적으로 웃어라. '소문만복래' 즉 웃는 집엔 만가지 복이 들어온다. 긍정의 질문이 들어간다. 그러면 너 좋은일 있지라고 말하고 좋은 일이 생긴다. 내가 웃음을 선택한다. 웃음은 운동, 선택, 훈련이다. 얼굴의 근육 80개 웃으면 15개 움직인다. 4명당 1명이 우울증에 빠져 있고 40분당 1명이 자살하고 있다고 한다. 너는 할 수 있어. 기도할께요. 몸과 마음은 긴밀하다. 몸은 진실하다. 긍정으로 일깨우는게 웃음 파안대소. 박장대소 힘이 세진다. 적장이 웃으며 나타나는 것은 뱃장이 생기고 기선을 제압하기 위해서 이다. 기가 센분이 이긴다. 물은 답을 안다에서 사랑한다고 말할 때 물은 6각형의 좋은 모양으로 미워한다는 말을 했을때는 폭탄맞은 모양으로 나타났다.
사람들은 힘들고 어려울때 하느님을 찾아 위로를 받아야 하는데 오히려 그때 하느님을 떠나간다. 말은 창조의 힘이 있다. 신기하게 감사할일이 생긴다. 말씀을 통해 세상이 생긴다. 긍정의 언어를 쓰기 시작하면 몸이 치유된다.
몸을 일깨우는 웃음의 조건 1. 크게 웃는다.(목젖이 보이도록) 2.배로 복식호흡으로 웃는다. (날숨으로 웃는다.) 3. 15초 이상 웃는다.(길게 웃는다.) 몸을 일깨우는 웃음. 웃음치료는 행복해서 아니라 웃다보면 행복해진다. 웃음소리가 파도를 타서 웃는다. 33배의 2천만원의 효과
웃으면 45분 수명 8년연장되고 웃을때 5% 오버해라. 웃음의 양은 '하하' 읏음의 음은'호호'
박수 5번 (짝짝 짝짝짝), 박수6번(짠짠짠짜 짠짜) 박수8번(짜가짜가 짠짠 짠짠) 웃으면 네츄럴킬러 nk세포가 만들어 져서 암세포도 잡아먹는다고 한다. 나의 오렌지=갈아 먹어도 시원찮은 인간 1조 앗싸 2조 빠사 3조 앙 4조 우- 양치웃음
세상에서 제일 소중한 사람= 1-나 2-또나 3-역시나 4-그래도나 5-둘러봐도 나
인간의 자기치유력 - 웃음과 긍정은 유효기간이 없는 최고의 약
기쁨의 일곱 가지 원천
첫째, 예수님께서 가르치신 것입니다.
"인자로 말미암아 사람들이 너희를 미워하며 멀리하고 욕하고 너희 이름을 악하다 하여 버릴 때에는 너희에게 복이 있도다
그 날에 기뻐하고 뛰놀라 하늘에서 너희 상이 큼이라" (누가복음 6:22-23)
예수님을 위해 고난당할 때 하늘에 우리의 상급이 있습니다.
게다가 이 상급은 지상에서보다 훨씬 더 오래 지속됩니다.
둘째, 우리의 노력이나 상상력 혹은 가정교육에서 오는 것이 아니라, 성령으로부터 오는 것입니다.
"오직 성령의 열매는 사랑과 희락과 화평과 오래 참음과 자비와 양선과 충성과" (갈라디아서 5:22)
셋째, 하나님 나라에 속한 것으로부터 옵니다.
"하나님의 나라는 먹는 것과 마시는 것이 아니요
오직 성령 안에 있는 의와 평강과 희락이라" (로마서 14:17)
넷째, 하나님을 믿는 믿음으로부터 옵니다.
"소망의 하나님이 모든 기쁨과 평강을 믿음 안에서 너희에게 충만하게 하사" (로마서 15:13)
다섯째, 예수를 주로 알고 바라보는 것으로부터 옵니다.
"주안에서 항상 기뻐하라" (빌립보서 4:4)
여섯째, 주변의 기만적인 환경을 바라보지 말고 이러한 기쁨의 원천들에 집중하도록 우리를 돕기 위해 열심히 행하는 동료 신자들로부터 옵니다.
"오직 너희 기쁨을 돕는 자가 되려 함이니" (고린도후서 1:24)
일곱째, 우리가 당하는 환난이 우리를 거룩하게 하는데서 옵니다.
"우리가 환난 중에도 즐거워 하나니 이는 환난은 인내를, 인내는 연단을,
연단은 소망을 이루는 줄 앎이로다" (로마서 5:3-4)
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출처 :은혜동산 JESUS - KOREA 원문보기▶ 글쓴이 : 죤.웨슬리