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<p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><b>안녕하세요..</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>안산마라톤대회 아무런 사고 없이</b></span><span style="color: #000000;"><b>마쳐서 다행입니다. </b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>대회준비 하느라 고생하신</b></span><span style="color: #000000;"><b>회장님, 사무장님, 집행부 </b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b> 관계자분께 감사를 </b></span><span style="color: #000000;"><b>드립니다. </b></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p><span style="color: #000000;"><b>비가 온뒤로 습해서 뛰느라 힘드셨죠?</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>강인한 정신력으로 완주 하심을 축하드립니다.</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>피로회복 잘 하세요.</b></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p><span style="color: #000000;"><b>해가 짧아져 조금씩 어둠컴컴 해져서 </b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>이번주부터</b></span><span style="color: #000000;"><b>스트레칭 시간을 조정 할려고 합니다.</b></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #ee2323;"><b>18시35분에 스트레칭 시작 합니다.</b></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #ee2323;"><b>착오 없으시기 바랍니다.</b></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #5733b1;"><b>그리고 20시15분까지는 운동을 해주세요.</b></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #5733b1;"><b>너무 일찍 운동을 마무리 하는것 같습니다.</b></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><b>환절기 감기조심 하시고 건강을 잘 챙기세요.</b></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><b>강인한 정신력으로 꾸준한 운동만이 건강한 </b></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><b>생활의 활역소가 됩니다.</b></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #000000;">건강한 몸을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #006dd7;"><b>훈련일시: 2023년  9월19일(화), 18:35~</b></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #006dd7;"><b>훈련장소: 와~ 스타디움</b></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #006dd7;"><b>훈련내용: 스트레칭</b></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #006dd7;"><b>                 지속주, 조깅, 걷기</b></span></p><p style="text-align: left;"> </p>
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카페 게시글
훈련공지사항
2023년 9월19일(화) 훈련공지
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조회 134
23.09.18 10:23
댓글 12
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첫댓글 감독님 입상 추카드려요~~^^
연습부족으로 뛰는데 힘들고 날씨때문에두 힘들고~~별밤달하한테 져서힘들고 ~~ㅎㅎㅎ
왼쪽 족저두 온것같고~~~
보미할머님
이젠 건즐하셔요~~^^
부회장님~입상하신거 맞죠?
밴드에 입상자 닉이 달라서,,,
사진 속은 부회장님 같은데..그래서 제대로 축하를 못 드리겠네요, 맞나 안맞나...
아직은 닉이랑 사진이랑 실제 성함이라 다 연결이 안되네요 T.T
@달리는 나무 부회장님 아니고 강혜원(강군)님 이어요 ㅎ
@최말임 (이쁜이) 앗, 알려주셔서 감사합니다!!
부회장님, 착각해서 죄송해요, 그렇지만 선하신 인상과 예쁜 모습이 닮으셔서,,,
그리고 부회장님도 엄청 잘 달리시길래,,,제 마음엔 달하선배님도 입상 선수입니다!!
그리고 햬원 선배님, 입상 축하 드립니다~~!!! 제가 안경이 없어서 느낌으로 사람을 기억하는 습관이,,,
다음에 뵙고 직접 축하 인사 드리겠습니다!!!
요셉고문님에게 자극받아서
이제 참말로 운동 열심히하는 것으로^^
노력은 열심히 합니다.
토끼가 아닌 거북이의 심정으로
감독님, 먼저 멋진 입상 축하드립니다~!!!
멋진 감독님과 함께 에이스 회원으로 있을 수 있어서 영광이에요~
앞으로 열심히 노력하겠습니다!!
시간 변경 확인했습니다, 아마 체조 중간에 들어갈 거에요,,퇴근하고 최대한 빨리 가도록 노력하겠습니다!
8시 15분까지 시간 연장은 정말 감사한 소식입니다^^
화요일에 뵙겠습니다!
와우 20시15분까지 시간 연장 너무 좋네요💕💕💕
입상소식 신문에 났던데 축하축하