2019년 3월 19일 화달 후기

[김성만(성만)]

*훈련일시: 2019년 3월19일(화), 19:00~
*훈련장소: 와~ 스타디움 트랙
*훈련내용: 회복조깅 60분

*참석: 13명

     외유, 백수, 성만, 하느리, 메가, 볼트

     뽀송, 서해, 땡칠이,내강, 땅콩, 은희, 여우

*스케치

 그동안 비닐하우스 트랙안에서 뛰다가 오랫만에 와스타이움 메인 트랙에서 운동을 하였습니다.

 확 트인 운동장이 들어가기만 해도 답답함은 찾아볼수 없었습니다.

 지난 일요일 메이져 대회인 동아마라톤 대회가 끝나서 인지 몇분밖에 안나오셨네요.

 타 클럽사람들은 몇명씩 운동을 하고 있었고,우리도 회복 조깅을 실시 하였습니다.

 간단히 운동 마치고 8시 조금 넘어서 선부동에 있는 수지 동태탕에서 뒷풀이로 명태조림에 막걸리 딱 한잔씩 하면서

 동마의 이야기 꽃을 피웠습니다.

[외유]

어제 회복조깅으로 몸이 훨~~~ 가벼워 졌습니다.
다음 대회를 위해 go.

[백수]

역시 조깅보다는 죽기살기로 뛰어야 운동하는 맛이 나는 듯...
고수들 400M 뛸때 200M까지만 몇번 따라서 뛰었더니 땀도 나고, 몸도 가뿐~^^

[윤셈~(윤명자)]

어제 날씨도 따뜻하고 좋았는데 또 못갔네요 ㅜㅜ