안녕하세요..
좋은 아침입니다.
가을이 없어지고 초겨울이 온것 같습니다.
바람도 많이 불고 비도 오고 기온기 많이 내려가
감기 걸리기 딱 좋은 날씨 입니다.
옷 따뜻하게 입고 감기 조심 하세요.
강인한 정신력으로 오늘도 내일도 열심히 운동..ㅋㅋ
환절기 감기조심 하시고 건강을 잘 챙기세요.
꾸준한 운동만이 건강한 생활의 활역소가 됩니다.
건강한 몸을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요.
훈련일시: 2023년10월19일(목), 18:35~
훈련장소: 와~스타디움(우천시 주차장)
훈련내용: 스트레칭, 각자 능력에 맞게 지속주, 조깅, 걷기
첫댓글 공지 확인했습니다, 감독님!
비 오면 주차장에서 달리는군요.
목달 와스타디움으로 나무 참석하겠습니다!
운동, 뒷풀 몽땅 다 참석이요~^^