즐거운 목요일 입니다.
날씨도 포근하고 운동하기에 좋은것 같습니다.
와~운동장 비닐하우스 작업으로 화요일 사용을 못
했는데 오늘은 어케 될지 모르겠습니다.
운동장 사용을 못 할경우 화요일 훈련과
동일하게 운동을 하겠습니다.
강인한 정신력으로 꾸준한 운동만이 건강한
생활의 활력소가 됩니다.
건강한 몸을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요.
훈련일시: 2023년12월 7일(목), 18:30
훈련장소: 와~스타디움
훈련내용: 스트레칭, 각자 능력에 맞게
지속주, 조깅, 걷기
첫댓글 오랫만에 화정천 호수공원 수변로 갔다오는데 날씨가 좋아서 뛸만했어요.
저는 오늘도 일정이 있어서 훈련 불참입니당.ㅠㅠ
오늘 달릴 수 있는 분들 부럽습니당.