안녕하세요^^
날씨가 많이 풀린듯 합니다.
운동하기에 좋은 날씨 입니다. 어제 훈련
참가한 회원님들이 아주아주 적었습니다.
개개인 사정이 있겠지만 무엇보다 꾸준한 운동만이
건강한 몸과 정신을 유지 할수 있습니다.
운동하기엔 좋은 날씨이니 나오셔서 즐겁게 달리고, 걷고 하세요.
강인한 정신력으로 꾸준한 운동만이 건강한
생활의 활력소가 됩니다.
건강한 몸을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요.
훈련일시: 2024년 2월29일(목), 18:40
훈련장소: 와~스타디움
훈련내용: 스트레칭, 각자 능력에 맞게 지속주, 조깅, 걷기등
첫댓글 넹
점점 달리기 계절이 다가오니 좋아요.
2월의 마지막 날이네요,,귀한 29일!
내일도 죽어가는 나무로 T.T 헉헉거리며 함 달려보겠습니다^^
음,,내일은 거리늘리기 해야 겠습니다. 느린 13킬 도저언!
(발바닥과 무릎이 괜찮아야 할 텐데 T.T)
13키로~?
@날라리아 월말 + 휴일로 업무 많아서 오늘 6시 40분 버스 타야 하네요 T.T
목달 참석 못합니다T.T
대다나다는 다음에 달리면 꼭 해주세요,,힝...
훈련장소 호공으로 변경 합니다.
금요일 축구 개막 경기가 있어서
와 사용 못 합니다.