안녕하세요^^
오늘도 날씨가 많이 더울것 같습니다.
요 몇일 30도를 넘는 더위가 기승을 부리고있어
운동전, 후 수분보충 잘 해주세요.
더위에 건강관리 잘 하세요.
강인한 정신력으로 꾸준한 운동만이 건강한
생활의 활력소가 됩니다.
건강한 몸을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요.
훈련일시: 2024년 6월13일(목), 18:40
훈련장소: 호수공원 관리소 앞 ~ 야구장
훈련내용: 각자 능력에 맞게 지속주, 조깅, 걷기등
첫댓글 알겠습니다. 감독님^^~
모범생 달하언니~~~어제도 열심 달리시고는, 지치시지도 않은 건지~오늘 일등으로 목달 참석을~!!! 본 받고 이등으로 달겠습니다^^
나무도 "알겠습니다, 감독님^^~"
야구장은 꼭 찍어야 되는데~~~
첫댓글 알겠습니다. 감독님^^~
모범생 달하언니~~~
어제도 열심 달리시고는,
지치시지도 않은 건지~
오늘 일등으로 목달 참석을~!!!
본 받고 이등으로 달겠습니다^^
나무도
"알겠습니다, 감독님^^~"
야구장은 꼭 찍어야 되는데~~~