<![CDATA[
<P> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #e4f7ba; COLOR: #353535; FONT-SIZE: 14pt">健康 </SPAN></STRONG></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #e4f7ba; COLOR: #353535; FONT-SIZE: 14pt">十誡命</SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<DIV style="BORDER-BOTTOM: #c1c1c1 1px solid; BORDER-LEFT: #c1c1c1 1px solid; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #eeeeee; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #c1c1c1 1px solid; BORDER-RIGHT: #c1c1c1 1px solid; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox>
<P><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2"> 1계명: 스트레스는 <SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00">하루</SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #eaeaea; COLOR: #000000">를 넘기지 말자!</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"> 스트레스는 만병의 근원, 긍정적인 사고를 갖자</SPAN></P>
<p> </p>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" width=20 height=21> 2계명: 술은 <SPAN style="COLOR: #ff5e00">2잔</SPAN> 이하 이틀은 금주하자! </SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN><SPAN style="COLOR: #000000"> 술에 의해 손상된 간이 회복되는 시간은 최소 48시간</SPAN></P><SPAN style="COLOR: #000000">
<P><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"> <SPAN style="COLOR: #000000"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" width=20 height=21></SPAN> 3계명: <SPAN style="COLOR: #ff5e00">3대 </SPAN>건강 수치 수시로 체크하자!</SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"> 혈압, 혈당, 코레스테롤 수치를 아는것이 성인병 예방에 지름길</SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN> </P></SPAN>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" width=20 height=21> 4계명: 하루 30분씩 1주일에 <SPAN style="COLOR: #ff5e00">4회<SPAN style="COLOR: #000000">이상</SPAN> </SPAN>운동하자!</SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"> 규칙적인 운동은 성인병(혈압, 혈당, 코레스테롤) 예방에 지름길</SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" width=20 height=21> 5계명:<SPAN style="COLOR: #ff5e00"> 5복 <SPAN style="COLOR: #000000">중 하나, 치아를 소중히 하자!</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"> 식후 3분 이내의 양치가 수백만 입속 세균을 막는다</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></SPAN></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" width=20 height=21> 6계명: <SPAN style="COLOR: #ff5e00">6대</SPAN> 영양소를 고루 고루 섭취하자!</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"> 수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 식이섬유, 균형잡힌 식사가 장수로 가는길</SPAN></SPAN></SPAN></P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000">
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" width=20 height=21></SPAN></SPAN></SPAN> 7계명: 하루 <SPAN style="COLOR: #ff5e00">7시간 </SPAN>이상 수면으로 면역력을 높이자!</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"> 충분한 수면은 “호르몬”을 분비시켜 신진대사를 활성화 한다.</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></SPAN></SPAN> </P></SPAN></SPAN></SPAN>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" width=20 height=21> 8계명: 20대의 열정으로 <SPAN style="COLOR: #ff5e00">80대<SPAN style="COLOR: #000000">까지 </SPAN></SPAN>사랑하자!</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"> 건강하고 규칙적인 성생활은 10년 젊어진다.</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></SPAN></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" width=20 height=21> 9계명: <SPAN style="COLOR: #ff5e00">9전</SPAN>, 10기 끊임없는 금연으로 끝내 금연에 성공하자!</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"> 금연으로 막을 수 있는 병이 1,000가지</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></SPAN></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" width=20 height=21> 10계명: <SPAN style="COLOR: #ff5e00">10대</SPAN> 질환 정기적 진찰로 조기 발견하여 치료하자!</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"> 질환은 조기 발견해 치료하면 완치가 가능하여 생존율이 높아진다</SPAN></SPAN></SPAN></P></DIV>
<DIV style="BORDER-BOTTOM: #c1c1c1 1px solid; BORDER-LEFT: #c1c1c1 1px solid; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #eeeeee; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #c1c1c1 1px solid; BORDER-RIGHT: #c1c1c1 1px solid; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox> </DIV>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ffffff"></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"> </SPAN></P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></SPAN></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></SPAN></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: #000000"><SPAN style="COLOR: #ff5e00"><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></SPAN></SPAN> </P>
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