2020년 제 2회 분철 자체대회 및 월례회 / 7월19일 일요일

[피크(최중삼)]

(알림) 2020년 제2회 분당철인클럽 코로나19 극복 훈련(자체대회/듀애슬론)

1. 훈련일시와 주요일정

 2020.07.19(일) 6시 30분 집결 및 준비완료, 7시 ~ 12:30 

06:00 운영진 집결, 자체회의, 주로 확인 및 위험요소 제거, 반환점 라바콘 배치 

06:20~06:30 참가자 집결 및 준비, 행정부 배번 및 기념품 배부, 참가자 발열상황 체크

06:40~06:50 훈련부 체조

06:50~06:55 분철회장님/성철협회장님 인사

06:55~07:00 훈련부회장 훈련안내, 행정부회장 일정안내

07:00 훈련(자체대회)시작

10:30 훈련 종료 및 시상식, 경품 추첨

11:00 대회관련 설치물 철거 및 주변 청소

11:20 월례회 겸 점심 식사 (장소는 사송교 다리 밑이며, 점심 메뉴는 퀄리티 있는 도시락으로 준비하겠습니다.)

          사회적 거리 두기 실천으로 각자 돋자리나 메트 준비해 오시면 고맙겠습니다.

         월례회때 신입회원 2인 환영 자리와 향후 계획(자체대회 / 연합대회 등) 상반기 회계보고 예정입니다.

2. 장소 및 이동방법

탄천운동장 앞 사송교 다리 아래

주차는 탄천운동장 도로 양옆으로 주차 가능합니다.

3. 훈련(자체대회)내용

(취지)

 본 훈련(자체대회)은 코로나19로 철인3종 대회가 취소되고, 사회적 거리두기가 장기적으로 실시됨으로써

클럽인들의 운동에 대한 열정이 침체되고 있는 상황입니다.

 그간 운영진이 주축이 되어 훈련도 진행하고, 참여 공지를 함에도 불구하고 

클럽활동이 지속적으로 위축되고 있는 이 상황을 극복하기 위하여

클럽 분위기를 살리고 모두가 함께 힘을 내자는 취지로 진행되는 것입니다.

(참가자격)
당 클럽 정회원 및 카페를 통하여 가입신청을 요청한 준회원이며 궁금한 것은 저에게 문의 바랍니다. 

우리 모두의 안전을 위하여 당일 체온 측정을 실시할 예정이며, 하단 알림사항을 잘 읽어보시기 바랍니다.

 3.1 대회 방식:

     듀애슬론: 5K Run + 40K Bike(20km 2회전) + 10K Run

     기록 계측하지 않으며, 본인이 직접 확인하셔야 합니다. 기록증도 배부되지 않습니다.

      * 훈련 시작 전 훈련부에서 훈련 내용 설명 후 진행

      * 대회는 우천시에도 진행합니다.(일부 코스 및 종목 변경은 됩니다.)

 3.2 코스

    Run:  1 랩(5km). 사송교 출발 --> 수서방향 1.8km 다리 우회전 --> 바로 만나교회 방향 우회전 --> 만나교회에서 0.7km 

              지나서 우회전 다리 통과 --> 바로 우회전하여 사송교 방향 --> 사송교 도착 

    Bike: 정자동 방향으로 사송교 출발 --> 정자동 지나 구미교 U턴 --> 정자동과 사송교 지나서 탄천고가교 U천 -->

             사송교 도착 (1랩. 20.2km)  상기 코스 2랩  40,4km 

******** 싸이클 코스에서 중간에 측면 터널에서 산책나오는 시민이 있을 수 있습니다.

            그 구간은 절대 감속 부탁드립니다. ***********

 Run:  1 랩(10km). 사송교 출발 --> 정자동 방향 0.7km 다리 좌회전 --> 바로 만나교회 방향 좌회전 --> 만나교회 전방

              50m 에서 도촌동 방향으로 우회전 --> 갈마치 고개 방향으로 직진 --> 여수천1교 좌회전 --> 만나교회 방향 

              --> 만나교회 앞에서 우회전 --> 1.7km 지나서 좌회전 --> 다리 건너서 좌회전 --> 사송교 도착

    * 상황에 따라 위치가 변경될 수 있습니다.

 3.3 (식사) 자체대회를 마치고  점심 식사 예정(장소는 사송교 밑에서 사회적 거리두기 하면서 도시락 식사)

 3.4 (보험) 대회 참석 신청하신분에 한해 단체보험 가입하겠습니다. 참석자 수요일까지 댓글 요망

 3.5 (참가비) 1만원.  (1.참석자 경품 추첨, 2.식사 제공, 3.음료/보급 등 제공)

4. 이벤트

 4.1 럭키 드로우

 참석한 회원 고유번호를 넣고 상품 수량에 맞추어 "경품증정권"을 뽑아서 진행 

 경품찬조:  현금, 경품 및 기념품 협찬에 감사드립니다.

************ 찬  조  리  스  트 *************

 (훈련부회장-피크) 에어백신 바콰 1개, 현금10만원(경품 구매시 사용 예정)

 (행정부장-동아) 농협쌀 10Kg 1포대, 참가자 전원 KF80 마스크 1인당 2개씩 전원 제공

 (감사-우정근님) 찬조 현금 10만원

 4.2 Man of the training

 당일 열심히 훈련한 선수 선발 시상(남/여 1개씩), 기록과는 상관없음
 - 회장/전임회장/훈련부/행정부에서 의견 취합 후 결정

5.준비물

 (개인)

 자전거, 헬멧, 고글, 물병, 버프(얼굴가리개), 팔토시, 자전거 장갑, 카프타이즈, 양말, 운동화, 

 분철 또는 성철협 운동복, 모자, 파워젤, 수트/수경/수모(진수식때 활용, 혹시 수영하실 분들만)

 수건, 슬리퍼, 갈아입을 여벌 옷, 배번벨트

 (행정부)

  체온계, 체온계기록쉬트, 개인영구배번, 보급물품(물, 포카리, 콜라, 수박, 초파, 꿀호떡, 기타 보급물품),
  참가자증정품, 럭키드로우 쿠폰 및 박스, 응급상비약, 기념품, 수상품

  진수식 (보트, 테이블, 의자 약간, 바닥 매트, 흰종이, 주과포혜 약간, 축문, 종이컵 등 제수용품)

6.알림사항

(코로나19 관련) 발열, 기침, 인후통 및 동반 근육통 등 코로나19 의심증세가 있으신분 참석 금지 

최근 코로나19 감염자와 접촉 또는 감염자 동선에 계신분 참석 금지

코로나 의심증세자는 관할보건소, 콜센터 1339 상담 후 지역 선별진료소에서 진료받기 바랍니다.

(훈련중 불의의 사고 관련) 훈련 중 발생한 모든 사고에 대하여 클럽에 책임 소재가 없으며, 

발생한 사고는 본인의 책임으로 합니다.

(훈련중 안전) 훈련 중 어지럼증, 호흡곤란, 저혈당 증세, 두통, 심장통증 등의 상황이 왔을때 즉시 훈련을 중지하고 운영진에게 알려야 하며, 중도 이탈/복귀시에도 반드시 운영진에게 이동 사실을 알려야 합니다.

(인근병원) 분당 차병원

(비상시 연락망) 

(분철회장)     육종달 응-471빵-2112

(행정부회장)  송은수 응-5빵18-9198

(훈련부회장)  최중삼 응-8282-빵2빵2

분당철인클럽의 즐거운 잔치 한마당이 될 수 있도록 운영진이 노력하겠습니다.

회원님들의 많은 참여 바랍니다.

감사합니다.

※ 본 카페를 통하여 이메일, 전화번호등의 무단 수집을 거부합니다. 이를 어길 경우 법적 조치가 취해질 수 있음을 

알려드립니다.

[피크(최중삼)]

1. 참석

[지니(송동진)]

2. 참석

[함상사(함성제)]

3. 참석

[으니(이은희)]

4.참석

[도름박질(송은수)]

5. 참석

[물한계곡(우정근)]

6. 참석

[동아(박세흠)]

7.참석

[하이에나(이은호)]

8. 참석

[피크(최중삼)]

형님들 참석 댓글 지원 부탁합니다

[하이에나(이은호)]

예. 항상 수고가많아요.

[가비(박훈갑)]

9, 10 참석

[포레스트(김영철)]

11. 참석(경기 진행 요원)

[최순배(둥글레)]

12참석

[택이(노영태)]

13 참석

[키미(김용선)]

14.이번에도 참석

[벅지(백정현)]

15.16. 참석

[미키(정락연)]

17.참석

[김명득]

18. 참석

[당근(안상지)]

19.참석

[미소그린(이상일)]

20.참석- 가족모임으로 잔차후 정리하겠습니다~

[Guitarist (김철섭)]

21. 참석

[설악(김병노)]

22.참석

[타운(김재환)]

참석

[최윤열]

참석

[김병회]

25.참석 (우천시 불참)

[왕꼼꼼(김보은)]

다른 일정으로 불참입니다. 안전대회로 잘 마무리되길 기원합니다! 컷오프 없는 대회 맘껏 즐기시길!

[하이에나(이은호)]

26. 27 조만수. 강재호 참석

[탐라(유정호)]

참석

[이슬 (김영주)]

참석

[로버(육종달)]

참석

[스포라(권성규)]

참석

[피크(최중삼)]

목요일 12시 발표 기준으로 대회 당일인 일요일 오전 날씨는 상층 구름이 100% 이며, 직사광선은 적을것이며, 비예보 또한 오전에는 없습니다.
대회 시간에는 대회를 위한 최적의 날씨가 예상됩니다. 적당한 온도와 바람이 예상되므로 이틀전 비예보로 망설였던 회원분들은 좋은 기상이 예상 되므로 꼭 참석하시기를 바랍니다.
다양한 경품으로 참가자 모두에게 경품 당첨이라는 기회가 있으며, 점심 제공과 이번에도 에어백신 바콰가 1세트 경품으로 준비되어 있습니다.

[물한계곡(우정근)]

경품 받고 싶다

[에볼(한창범)]

32, 33 참석~

[부라보(김희주)]

참석

[엄마몰래(이동채)]

35 참석 합니다!

[사운드마켓(김기율)]

참석해요... 참석해요... ㅋ 혹시 자전거 카풀 가능하신 회원님 계세요... ???

죄송... ㅋ

[피크(최중삼)]

댁이 어디세요?

[미키(정락연)]

집앞이 탄천이면 백팩에 운동화 넣고 탄천으로 가는게 빠를듯...참고로 나도 내일 수지에서 잔차타고 탄천갑니다^^

[키미(김용선)]

사운드마켓님!
그동안 연락이.두절되어.잠수탄줄알고있어네요.
아직 기존 번호는 연락이 안되고.있읍니다.
연락처 바뀌었으면 알려주세요.

[Guitarist (김철섭)]

배낭 + 싸이클 타고...탄천 운동장 앞..사송교로 오세요...저도 그렇게 가요. ^^ 그리고 전화번호 문자 주세요. 경찰에 행방불명 신고 하려했음. ^^

[도름박질(송은수)]

기율씨 연락주세요~ 그간 연락이 안되어 무슨일 있었는줄 알았어요...

[제이(윤진찬)]

참석~~^^*

[사운드마켓(김기율)]

아예 ... 이번에 연락처가 바뀌었습니다... 010 4925 1275

생각해보니깐 직접 이동해도 될거라고 생각됩니다..

근디 지금 술한잔 정말 한잔두잔만하고 여기 까페 왔습니다... TT

가능한 빨리 잠자고 출발해서 늦지 않게 도착할수있음 합니다...

죄송...

늦잠자지 않으면 꼭 참석 하도록 할께요... ㅋ

[피크(최중삼)]

싸이클은 일단 차에 보관 하시고 런 준비만 해서 사송교 밑으로 오세요