무더운 여름! 몸에 좋은 해독,건강주스 만드는 법

[청성락(경기 파주)]

🍉무더운 여름! 몸에 좋은 해독,건강주스 만드는 법🍉 

초간단! 
누구나 쉽게 만들수 있어요! 
아래 재료들을 믹서기에 넣고 돌리면 끝!  
 
01. 토마토＋얼음
☞ 여름철 체력보충, 특히 당뇨에 좋음  
 
02. 양파＋케일＋사과＋당근＋물반컵
☞ 여름철 살균효과, 코와 목의 질병치료  
 
03. 오이＋물반컵＋야쿠르트
☞ 여름철 체온을 낮춰주고 피부미용, 숙취제거에 좋음  
 
04. 감자＋민들레잎＋사과＋야쿠르트＋물한컵
☞ 위궤양 
 
05. 미나리＋사과＋당근＋시금치＋야쿠르트＋물반컵
☞ 거친피부, 위장, 빈혈  
 
06. 사과＋감자＋야쿠르트＋물반컵
☞ 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 
 
07. 도라지(인삼, 더덕)＋우유＋소금(설탕, 꿀)
＋물반컵 ☞ 감기(기관지), 영양식  
 
08. 당근＋야쿠르트＋물반컵
☞ 아침 영양쥬스  
 
09. 솔잎＋야쿠르트＋물반컵
☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음  
 
10. 커피＋설탕＋물반컵
☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피  
 
11. 바나나＋딸기＋우유＋야쿠르트
☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식  
 
12. 사과＋우유＋물반컵
☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 
 
13. (검은콩＋현미＋보리)볶아서＋설탕＋물반컵 
☞ 체온을 낮추는 여름철 별미 미싯가루  
 
14. 부추＋사과(당근)＋야쿠르트
☞ 부인병, 냉병, 설사, 기침  
 
15. 쑥＋사과＋야쿠르트＋물반컵
☞ 위장, 소화 불량, 복통 
 
16. 양배추＋야쿠르트＋물반컵
☞ 위장, 십이지궤양, 입냄새 제거  
 
17. 귤＋사과＋야쿠르트＋물반컵 
☞ 고혈압, 동맥경화, 기침, 피로회복  
 
18. 마＋우유＋소금 약간
☞ 정력제, 병후조리, 오래 복용시 눈, 귀에 좋음  
 
19. 우려낸 우엉＋사과＋당근＋소금 약간＋물반컵
☞ 위통, 신경통, 원기 부족한 사람 체질개선  
 
20. (식초물)우려낸 연근＋사과＋당근＋레몬＋물반컵
☞ 피로회복, 스태미너향상, 신경통, 류머티즘  
 
21. 당근＋샐러리＋사과＋레몬즙＋물반컵
☞ 몸의 각 조직 유지, 저항력향상, 비타민A  
 
22. 오이＋배＋양상추＋레몬즙＋물반컵
☞ 비타민, 무기질, 신진대사를 도움  
 
23. 사과＋파슬리＋샐러리＋물반컵
☞ 자연 건강식 생즙  
 
24. 토마토＋피망＋샐러리＋레몬즙＋물반컵
☞ 자연 건강 식 생즙  
 
25. 알로에(젤 부분만)＋귤＋케일＋꿀＋물반컵
☞ 자연 건 강식 생즙  
 
26. 양배추＋사과＋파슬리＋레몬즙＋꿀＋물반컵
☞ 자연 건강식 생즙  
 
27. 케일＋사과＋레몬즙＋꿀＋물반컵
☞ 자연 건강식 생즙  
 
28. 복숭아＋레몬즙＋꿀＋물반컵
☞ 복숭아쉐이크  
 
29. 키위＋파슬리＋레몬즙＋두유＋꿀
☞ 키위쉐이크 
 
30. 감자＋당근＋오이＋샐러리＋비트＋물반컵
☞ 충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방  
 
32. 부추＋케일＋사과＋물반컵
☞ 여름철 냉증, 부인병치료, 설사등 장계통, 몸보온 
 
33. 시금치＋사과＋레몬즙＋물반컵
☞ 빈혈, 변비, 비타민, 칼슘, 인, 철분, 몸보온