우리나라의 전역에서 재배를 하고있는
생강은 목감기에 상당히 좋습니다
겨울철 감기증상이 있으면 생강차를
마시고 두통과 가래 목이 좋아지도록 합니다
생강차를 마시면 두통과 가래치료하는데
많은 도움이되고 그와 다양한 효능들이
있어서 드시면 몸에 좋은 영향을 주고있습니다
그래서 생강의효능 대해서 알아보겠습니다
생강의효능으로 복통과 설사 감기증상으로
오한과 두통 목감기등에 많은 도움이 됩니다
복용하는 방법으로는 달여서 차로 마시거나
생강을 얇게 썰어서 말린뒤 진하게 달여서
마시기도 하는데요
예로부터 목감기에 좋고 감기증상이오면
생강차로 다스렸다고 합니다
그리고 피클과 소스 향신료등 많은 식재료로 사용됩니다
그외 항염효과도 있으면서 살균효과가 있으니
혈액순환과 수족냉증 동맥경화 또 식욕을
증진하는데 많은 도움이 됩니다
원산지는 동남아시아이고 우리나라에서는
보기 힘들지만 베트남 하이퐁의 깊은 시골마을에
보면 노란꽃이 피기에 너무나 신기한데요
우리나라에서는 기후상 꽃으 피지 않으며
뿌리줄기만 수확을 할수가 있다고 합니다
뿌리줄기를 살펴보면 천근성으로 깊게
뿌리를 내리지 못해 옆으로 자란다고 합니다
생강의효능으로는 혈액순환을 촉진하면서
몸을따뜻하게 만들어주는 효과를 볼수가 있습니다
그리고 속이 냉하고 배가 자주아프며
손발이 찬 분들에게 상당히 효과를 볼수가 있습니다
생강은 몸이 차가운 성질을 없애며
감기에좋고 천식에도 많은 도움이 된답니다
생강의효능 몸살기가 있을때 생강을
드시면 도움이 되고 드실때에는
생강즙 100ml에 꿀을 2T스푼을 넣어서
따뜻하게 하루3번정도 드시면 좋습니다
살균작용에도 좋고 식중독 예방에도 효과가 좋아요
과거에는 생강이 멀이먁으로 활용이 되다보니
배를 타는 사람들도 많이 드셨다고 합니다
몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어서
남자보다는 여성분들에게 더좋고
생리불순과 손발냉증등
여성질환에 많은 도움이 된답니다
생강의효능 좋은점이 많지만 부작용도 있답니다
많이 드시는것보다는 조금씩 자주 드시는것이 좋고
고혈압 염증질환 피부병이 있는분들은
피하시는것이 좋습니다
임산부도 생강을 많이 드시면 안좋습니다
장기간으로 드시면 효과는 볼수가 있으며
특유의쓴맛으로 먹지 못하면 꿀이나 레몬을
넣어서 드시면 드시기 편리 합니다
생강의효능 대해서 알아보았습니다
날씨가 많이 추워지고있다보니
감기로 고생하시는분들이 주의에
많이 생기더라구요
이렇게 드시면서 감기예방하시고
도움이 되셨으면 좋겠습니다
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