수술후 10주차 되었네요~~

[익산 남자]

4월6일 운동하다 왼쪽 아클레스건 완파

이날  주말이라 수술 안된다고 해서 임시로 반깁스하고 퇴원

4월9일 수술후 1주일지나서 소독중 입니다.

4월19일 깁스하고 퇴원~ 3주부터 발가락 힘줘서 운동시작했네요

5윌14일  깁스해체  바코착용~~

5월14일부터 바코패드착용 이날부터 목발 버렷습니다.

바코패드는 6월 5일까지  착용  6월6일부터 신발 걷기 시작했어요 지금 바코 버린지2주 되었습니다.

걷는데 불편한건   없구요..양쪽발로 까치발 가능~~~아직은 한쪽발 은 까치발 부담되네요

살짝 뛰는것도 가능합니다.  이상 별것도 아닌 그냥 제 치료 과정이였습니다.

따로 운동이나 재활은 받지 않았습니다. 그냥 걷기만  했구요..

바코패드는 여기 회원님한테 무료 나눔했네요~~ 다들 홧팅하십쇼~^^

[익산 남자]

질문 드립니다.
수술부위가 뭉퉁하고 딱딱합니다 만져두 안픈건 없구요. 정상으로 갈려면 얼마나 걸리나요?
조만간 헬스 등록해서 근력 운동좀 할려고 합니다.
아님 정상으로 가는건 힘든가요?

[은아랑]

익산 남자님은 수술부위가 안아픈가요? 늘릴때도 안아파요? 전 아파서 아직도 보조기차고 목발짚고...엄살일까요...ㅜㅜ

[민짱입니다]

고생하셨내요 ,, 이쯤 되면, 절반은 성공한거 같내요,, 수술부위 뭉툭하고 두꺼운건 평생갑니다. 지금 왼쪽발 다친발 7-8년 지나도 똑같은거 보면요,, 그러니 평생 같이 간다고 생각하시고,, 기존의 상태에서 90%가까이 올리신다고 생각하심됩니다... 100% 힘듬,, 그러니 정상으로 가는건 개인마다 다릅니다. 천천히 까치발도 하신다고 생각하고 ,, 천천히하세요 한발까치발은 본인 노력도 중요하지만, 걷고 뛰고 하시다보면 별일이 없다는 전제하에,, 자연스럽에 되드라구요~,, 대신에 조금씩 노력은 하셔야죠,, 일단 두발 까치발이 자연스럽게 되시면 ---> 그 이후에 천천히 아주 천천히 한발까치발도 하시길,, 4-5개월 뒤라고 보시면 됩니다... 늦춰지면 그 이후일수도 잇구요~

[익산 남자]

발가락잡고 늘릴때 뻐근한거 빼고는 괜찮습니다. 처음 걸을때는 뻐근한게 있었습니다. 며칠 지나니 그것도 없어 지던데요.. 상처 누룰때는 안아픈데요 엄지와 검지로 잡고 누루면 살짝 찌릿한게 좀 있네요..지금은 한주 한주 좋아지는게 느껴지네요

[은아랑]

아...저도 몇일 지나야겠네요

[은아랑]

저랑 비슷한 시기인듯 한데.. 목발도 버리고 보조기도 버리고...전 수술부위 당김이 너무 아픈데 그 아픔의 고통은 어땠나요? 아파도 참는건가요? 부럽습니다요~~

[민짱입니다]

아프다는 말이 어떤 상태인지 이해가 안가네요 수술 잘되면, 걷다보면, 묵직하거나 그런 느낌인거 같은데요,, 일단 걷는 초기에는 당연히 미세한 아픔이 느껴지죠 발도 부울수도 있구요, 그러니,, 냉찜질 많이 해주시고,, 발도 좀 올려주세요,,

[은아랑]

냉찜질이였군요....

[baram]

[11주차]시작입니다. 질문입니다
보조기 때고 목발없이 절뚝이며 걷고 있습니다.
나날이 좋아지는 느낌인데, 수술부위가 찢기는 느낌의 아픔이 여전합니다.
수술부위가 유착되어 그런건가요?
건이 첨보다 많이 가늘어지고 유연해졌는데 수술부위 피부의 찢김같은 느낌때문에 움직이고 걷는데 제약이 있습니다.
이게 유착 때문인가요?

[만리행]

19주차입니다. 대부분 통증은 유착과 관련이 있는 것 같더군요. 아프다가도 잘 풀어주면 안 아프기도 하니까요.