우슈(武術: 쿵푸)의 역사
우슈는 6세기경 중국 선종(禪宗)의 시조인 달마(達磨) 선사가 고대 인도의 무술을(역근경,세수경) 응용해
소림사(少林寺)에서 9년간 참선하며, 계승∙발전시켜 불가(佛家)에서 내공을 쌓고 체력을 다지는 무예로서의
민간 무술로 전승되었다.
우슈(武術:Wu- Shu)는 태권도 등과 같이 두 선수가 맞붙어 승부를 가리는 것도 있지만,대련 아닌 혼자 하는
‘표연무술 (表演武術)’에 보다큰 비중이 있다는 점이 현재에 와선, 가장 큰 특징이지만 일반적으로 투로및
산타의 병행으로 무술의 완성에 가까운 목표치를 설정하는것이 기본인만큼 진정한 무술은 투로와 산타의
겸수훈련및 병행으로 행해져야하고, 한쪽으로 치우침은 완성적인 무술로 볼수없을것이다.
진정한 무술은 표연무술이 아니라 산타(겨루기)로서의 완성이 바로 무술의 진수일것이다.
체질적으로 동양인에게적합한 운동으로서 우리나라에서는 일찍이 삼국시대 이전에 이미 불교와 같이 전래되어
쿵푸, 십팔기, 국술(꾸어슈Kuoshu:주로 대만에서 사용) 등으로 불리면서 전래 되어오다 1989년 대한우슈협회가
발족되었으며 1990년 베이징아시아경기대회(11회 북경 아시안게임) 때 정식종목으로 지정되어 우슈(Wu-Shu)란
이름으로 새롭게 선보였다.
(대한쿵후협회,한국쿵후협회,한중쿵후무술협회,중무회,달마회,신무회,중화국술국제연맹총회,국제쿵푸연맹등8개)
우슈의 종목으로는 표연경기인 투로종목과 자유대련 경기인 산수종목으로 크게 나누어진다. 투로(套路)에는
장권, 남권, 태극권 등 권법과 도술, 검술, 창술, 곤술등의 병기술이 있다. 장권은 흔히 북파소림권이라 하여 중국
장강(양자강) 이북지방에서 수련하는 사권, 화권, 소림권 등의 무술을 총칭해서 일컫는다. 남권은 흔히 남파소림
권이라 하며 장강 이남지방에서 행하고 있는 권술의 총칭으로 많은 유파가 있다.
태극권은 신축성있고 부드러우며 완만한 동작이 특징이다. 본래 부드러운 움직임으로 상대의 강한 힘을 피하여
중심을 잡아 합리적인 힘을 사용하여 상대를 물리치는 기법의 무술종목이다. 천지자연의 법칙에 의거하여 건강장수의
권법으로 기를 양성하고 마음을 가라앉히고 인격을 닦는 권법이기도 하다.
동양의 무술은 투로와 산타등의 양면훈련과 연습체계로서 그 목표치를 강구하는데-일반적으로 무술(武術)은
"武術是以 技擊動作爲 主要內容, 以套路和技擊運動形式,注重內外兼修的東洋傳統運動之一 "( 무술은~ 치고때리는
동작의 구성이 주요내용이고, "투로와 기격운동형식으로 되어있으며, 특히 내외를 겸하여 수행하는 동양전통의 수신적
도덕등의 정신훈화가 담겨져있는 운동의 하나이다. 라고 규정하고있다.( 1995년 국제우슈재판훈련반 교재 참조)
산수(散手)에는 체중 48kg이하에서부터 -52kg, -56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, -85kg,
-90kg, 90kg이상 등 11개 체급이 있다.
현대의 우슈는 전통우슈로 바탕으로 1990년 제11회 중국 북경 아시안게임에서우슈경기 7종목(장권, 남권, 태극권, 도술,
검술, 창술, 곤술)이 채택되어 국제 스포츠계에 공인되는 계기가 되었다.
1993년 중국 상해에서 제1회 동아시안 게임과 그리고 1994년 일본 제12회 히로(17th Asian Games INCHEON 2014 )시마안게임에서도 정식종목으로 채택되었고 히로시마아시아경기대회에도 우슈는 태극권(太極拳)∙남권(南拳)∙장권(長拳)으로 나누어 남녀별로 3종목씩 모두 6개의 금메달이 걸렸다.
채점은 5명의 심판이 합동으로 하며 각 동작의 기술 6점, 힘 2점과, 태도∙복장∙시간 자세에 2점 등 모두 10점을 만점으로 한다.
선수는 나라의 구별 없이 전통 중국의상을 입어야 한다.(현재는 5심제심판방법이 9심제로 바뀌었다.)
또 1997년 부산 동아시안 게임에도 채택되었고 금년 제13회 태국 방콕아시안게 임에도 채택되었으며 산타 경기가 추가되었다.
경기방법
아시안게임 경기 종목을 보면, 투로 경기로는 태극권, 남권, 장권이 있다. 태극권은 몸을 부드럽고 신축성 있게 움직이며 동작이 완만한 것이 특징이다. 상대방의 강하고 집중적인 공격을 피하면서 자신의 중심을 잡아 반격하는 기법이다. 여성이나 노인들도
무리없이 익힐 수 있어서 일상생활의 건강법으로 인기가 많은 무술이다.
남권은 양쯔강 이남의 광둥성과 푸젠성을 중심으로 성행하며 우람하고 절도 있는 동작이 요구된다. 양 다리에 힘을 모아 양팔을 뻗을 때 기합을 내는 것이 특징이다. 장권은 사권, 화권, 소림권 등의 권법을 통들어 일컫는 것이다.
장권의 특징은 동작이 크고 넓으며 또한 신축성이 크다는 것이다. 맨손 체조의 마루운동과 같이 전신을 종횡으로 움직이며 그 맵시가 우아하고 아름답기도 하다. 채점은 5명의 심판이 합동으로 하며 각 동작의 기술 6점, 힘 2점과 태도, 복장, 시간, 자세에 2점등 모두 10점을 만점으로 한다.
산수경기의 득점은 무득점부터 3점까지 받을 수 있는데, 우선 3점을 득점하는 기준을 살펴보면, 한 경기에서 상대를 공격하여 경기장밖으로 나가게 할 경우, 전신소배퇴로 상대의득점부위를 공격하고(또는 넘어뜨리고), 서 있을 경우, 전소퇴나, 후소퇴로 상대를 공격하여 넘어뜨리고(발을 제외한 신체 부위가 바닥에 닿음) 서 있을 경우, 구척퇴로 상대를 공격하여 넘어뜨리고도 서있을 경우 몸을 살짝 비켜 방어하는 동시에 교묘한 초법으로 (고의로 넘어지는 기술. 2014 인천아시아경기대회 종목 가이드북술 포함) 상대를 넘어뜨리는 경우이다. 2점을 득점하는 기준을 살펴보면 한 선수는 넘어지고 한 선수는 서 있을 때 서 있는 선수가 2득점이며, 퇴법으로 상대의 몸통부위를 치면 2득점이다. 또한 상대가 경고를 1회 받으면 2득점이다. 1득점을 받는 경우를 살펴보면 수법으로 상대의 득점부위를 치면 1득점이고, 퇴법으로 상대의 머리나 다리를 한 번 치면 1득점이다. 두 선수가 경기에서 8초 동안 소극적일 때 주심은 한쪽에 공격을 명령하는데 공격 명령을 받은 선수가 8초 동안 여전히 소극적일 때 상대가 1득점한다. 상대가 한 번 주의받을 때 1득점하며, 두 선수가 기술로상대를 넘어뜨리고자 할 때 나중에 넘어진 선수가 1득점 한다.
경기장 규격
투로경기는 길이 14m, 넓이 8m의 융단 위에서 진행하고 융단의 가장자리에는 5cm 넓이의 표 기선을 나타내야 한다. 경기장의 긴 가장자리 양 끝의 중간에는 길이 30cm, 넓이 5cm의 중선을 표시해야 한다.
산수경기장은 높이 60cm, 길이 8m, 넓이 8m의 철강과 나무구조로 이루어진 무대이다. 무대 위에는 융단을 깔고 융단 위에는 범포를 깐다. 무대 중앙에는 지름1m의 음양 도형 이 표시되고 무대 가장자리는 5cm 넓이의 붉은색 경계선을 표시한다. 10cm 넓이의 노란색 경고 선은 경기장 네 가장자리에서 90cm 떨어진 곳에표시한다. 경기장 주위에는 넓이 2m, 높이 20~40cm의 보호용 매트를 깐다.
경기용어
가검(架劍, word over-head block(jiajian)) 한손에는 검을 쥐고(악검), 검 안든 팔을 머리
위로 들어올려 손의 모양은 검결지를 한 상태를 가검이라함한다.
가도(架刀, over-head broadsword block(jiaodao)) 도법의 검과 다른점
은 검결지가 아니라 손바닥으로 들어올려(량장) 손바닥이 하늘을 가리키게 한다. (검은 검결지 도는 손바닥)
가주(架팔꿈치 주,upward elbow block(jiazhou)) 같은 내용으로 올려막고, 팔꿈치치기동작을 가주라 한다.
감도(감刀, broadsword horizontal cut(kandao)) 도술 도법의 일종으로 도로 베는동작으로 빗겨베기법.
개보(盖步, front cross-step(gaibu)) 한발을 앞다리 앞으로 내밀어 착지하는것으로 발의 놓은 각도는 파보로한다(罷步)
검법(劍法, sword techniques(jianfa)) 검쓰는 방법으로 막는법 공격법등을 말한다.
검술(劍術, sword play(jianshu)) 일정노선위로 오가면서, 막고 베고 찌르는등 공방의기법을 하는 동작
을 뜻한다. 훈련투로을 통해 공방의 기법을 체득하고, 강도를 높힌다. 훈련및 방법등
격보(擊步, beat step(jibu)) 양다리로 동시에 뛰는데, 뒷발이 앞발을 뛰면서 부딧치게 뛰는 보법동작을 말함.
곤번(滾飜, rolling(gunfan)) 몸을 뒤집는 동작을 형용.
곤법(棍法, cudgel techniques(gunfa)) 몽둥이~ 곤술 사용법 공격과 방어동작
곤술(棍朮, cudgel play(gunshu)) 곤술의 막고 치는 동작을 일정노선을 만들어 공방의 훈련을 한다.
이에 따른 훈련투로및방법은 여러형태가 있을수 있다. 투로훈련과 약속대련이 그것이다.
과뇌도(과腦刀, broadsword wrapping head(guonaodao)) “도”를 사용하는 방법중 기본이면서 중요한 법으로 머리부위를 돌려막는 동작.
관권(꿰뚫기)(貫拳, sweeping back punch(guanquan)) 주먹의 제1 관절로상대의 두상에 주로“태양혈”을 공격할 때 씌이는 동작이다..
괘검(掛劍, sword upward parry(guajian)) 상대공격(검이나 여타무기)을 위에서 아래로 빗겨막고 이어서 내리치는 검법
괘도(掛刀, broadsword upward parry(guadao)) 검술과 마찬가지로 상하빗겨막고, 벽도나 벽검으로 이어진다.
교검(絞劍, sword twisting thrust(jiaojian)) 상대공격을 작은 원으로 교란 방어 한다는 동작으로 교란내지는 방어및 공격법으로 씌인다.
구수(勾, hook hand(gou)) 손가락끝을 모아 새부리처럼 만드는것 주로 점혈 혹은 잡는동작 또는 태구건도의 올려막기등으로 씌인다.
구퇴평형(구腿平衡, back cross-legged balance(kotui pingheng)) 평형동작중 앞발을 지탱하고 한발을 들어 평형의 정도를 극대화시키는 평형동작의 일종
궁보(弓步, bow stance(gongbu)) 궁보는 등산식으로 기본자세의 제1동작으로여긴다. 태권도의 앞굽이 를 연상하면 된다.
권교(圈교, circling bridge(quanqiao)) 남권의 팔기법으로 팔뚝으로 돌려 막는 개념적 동작의 명칭으로
권법(拳法, fist techniques(quanfa)) 주먹사용 및 쓰는법으로 매우 다양한 유파의 권법이 현존한다
"남권북퇴"의 경우도 이를 표현하는 하나의방법이다.
권창(圈槍, spear circling(quanqiang)) 창을 작은원형주위를 돌리는 것 남권의 권교와 비슷한 개념이다..
궤보(궤步, knelt stance(guibu)) 남권 보법의 일종으로 앞발을 세우고 그뒤에무릎을 구부려 거의 포개지 는 보법형태를 말한다. 쪼구려 앉기라고 표현할수 있다.
금계독립(金鷄獨立, golden cock stands on one leg(jinjiduli)) 한다리로서는 동작 독립보로 간략히 표기한다.
기룡보(騎龍步, dragon riding stance(qilongbu)) 남권의 보형중 하나로 소등산 혹은 당랑의 입환식시 다리자세를 칭한다. 궁보에서 뒷다리만 구부린자세.
나창(拿槍, right downward spear block(naqiang)) 창으로 상대의 무기를 잡는다란 의미로 이는 동작명칭이다.
남권(南拳, southern style boxing(nanquan)) 우슈표연경기중 권술중 하나로 남파권법(태권도와 유사함) 남파소림총칭. 영춘권이나,홍가권등이 이에 속한다.
단박각(單拍脚, fornt slap kick(danpaijiao)) 한다리 발등으로 소리나게 차는것
단접보(單蝶步, single butterfly stance(dandiebu)) 남파권법에서의 보법동작 이름으로 다리하나는 땅에 대고, 뒷다리는 바닥에 붙이는 동작을 말한다.
단퇴(彈腿, side sole kick(chuaitui)) 발등으로 차는것
단편(單鞭, single whip(danbian)) 태극권에서의 동작으로 구수하면서 장으로치는 동작을 말한다.
답보(踏步, stamping step(tabu)) 바닥에 발을 대는것
당주(撞주, elbow strike(zhuangzhou)) 팔꿈치 공격은 여러형태가 있는데 팔꿈치로 친다는 뜻이다.
대련항목(對鍊項目, set sparring events(duilianxiangmu)) 둘이상이 서로짝을 짓거나, 한사람을 여럿이 공격과 방어를 하면서 취하 는 약속 겨루기및 공방의 권법 및 무기등 다양하다.
대약보전천(大躍步前穿, giant leap(dayuebu qianchuan)) 양발을 굴러 높이 혹은 멀리 뛰어나가 장으로 찌르는 동작이다.
도법(刀法, broadsword techniques(daofa)) 갈쓰는법 공방의 기술(刀)
도술(刀術, broadsword play(daoshu)) 공방의 기술(도법)을 일정 노선을 만들어 공격과 방어동작을 구성하고 이에 따라훈련하는 법
도약(跳躍, jumping(tiaoyue)) 뛰는것
도파(挑把, spear end tilt(tiaoba)) 봉의 뒷부분으로 치는 동작
독립보(獨立步, one leg stance(dulibu)) 한다리로 서는것
루수(樓手, palm outward grasp(loushou)) “루수”로 한팔로 걷어내고 장으로 일장치는것을 말한다.
등각(등脚, heel kick(dengjiao)) 한다리(발뒷꿈치)로 차는것.
등공비각(騰空罷脚, jump front kick(tengkong feijiao)) 뛰어 차는것
등공전신파련(騰空轉身罷蓮, jump body-turning lotus kick(tengkongzhuanshen bailian)) 뛰어 몸돌려 바깥다리로 돌려차는것.
등공전탄(騰空箭彈, jump snap kick(tengkong jiantan)) 뛰어 앞차기
등공측단(騰空側端 jump side kick(tengkong cechuai)) 뛰어 옆차기
등공파련(騰空罷蓮, jump lotus kick(tengkong bailian)) 뛰어 돌려차기
등퇴(騰腿, heel kick(dengtui)) 발 뒤꿈치로 차는것.
란창(란槍 left downward spear block(lanqiang)) 창으로 막는것
람작미(擥雀尾, grasp the peacock's tail(lanquewei)) 태극권의 붕,리,제,안 자세의 동작 총칭. 람작미, 란찰의, 람삽의등 여러표현이 있는데, "남삽의"는중국장포(기다란 드레스같은 옷) 상대와 대결하기위해 장포의 밑부분을 걷어 올린다는뜻이다._
량장(亮掌, palm turning(liangzhang)) 손바닥을 들어올려 뒤집는것. 양장(陽掌)이 하늘 위를 향한다.
료검(료劍, sword upper cut(liaojian)) 검법으로서, 밑에서 위로 훑어 올려 베는것
료도(료刀, broadsword upper-cut(liaodao)) 같은 의미로 밑에서 올려 베는것.
루슬요보(樓膝拗步, brush knee and twist step(louxiaobu)) 궁보자세에서, 상대의 공격을 걷고 일장으로 치는 것. 앞굽이 아래막고 몸 통지르기와 같음.
리어타정(鯉魚打挺, carp skip-up(liyudating)) 뒤로 누웠다가 배치기로 뛰어앉는 자세.
마보(馬步, horse stance(mabu)) 기마식 말탄자세를 말함.
말검(抹劍, sword slicing(mojian)) 칼끝날로 돌려 베는것 보법과 함께 운신하면서 실행한다.
무화창(舞花槍, spear figure-8(wuhuaqiang)) 창으로 좌우를 돌려 방어하듯돌리는 것.
박장(손바닥 치기)(拍掌, slap(paizhang)) 발등을 손바닥으로 소리나게 찬다.
반교(槃橋, cioling bridge(panqiao)) 남권에서 마보자세로 팔뚝으로 막기법을하는 자세
반란추(搬란추 block and punch(banlanchui)) 태극권에서의 붕.리.제.안 동작의 총칭.
반주(盤주, hook elbowing(panzhou)) 마보자세로 팔꿈치 치기법
반퇴평형(槃腿平衡, cross-legged balance(pantui pingheng)) 한다리로 서는것인데, 한다리는 양반자세 처럼하는 자세
발파(拔把, spear end parry(baba)) 검을 안에서 바깥으로 헤치는 동작 이름
백학량시(白鶴亮翅, white knee and twist step(baiheliangchi)) 태극권에서의 학날개 펴듯한 자태.
번등(飜騰, flipping(fanteng)) 몸 뒤집는 자세.
벽검(劈劍, sword hack(pijian)) 검으로 물건을 내리쳐 쪼개듯 내려치는 검법을뜻함.
벽권(팔로 내려치기)(劈拳, straight-arm chop(piquan)) 같은 개념으로 태권도의 수도치기처럼 팔뚝으로 내려치는 이름.
벽도(劈刀, broadsword chop(pidao)) 검처럼 도로 내려쳐 쪼개는 개념.
벽장(劈掌, palm hack(pizhang)) 장(掌)으로 내려쳐서 쪼개는 개념.
벽창(劈槍, spear downward strike(piqiang)) 창으로 녀려친다.(찌르는 끝부분이 아닌 자루쪽으로)
보법(步法, foot work(bufa)) 발 보법 말하자는 권투의 스텝처럼. 근보,종보,격보,등 여러 가지 형태
보형(步型, stances(buxing)) 보의 형태를 말함. 구보, 파보, 등
복지후소(伏地后掃, back sweep(fudihousao)) 합기도의 앉아 돌려차기처럼엎드려서 뒷다리로 돌려찬다.
부보(부步, squatting stance(pubu)) 빗겨앉는 자세로 기본자세의 한가지 종류
분각(分脚, parting legs(fenjiao)) 발끝으로 차는것
붕검(崩劍, sword tilting(bengjian)) 검을 세워 앞으로 미는것.
붕창(崩槍, spear tilt(bengqiang)) 창끝은 상대의 인후부정도로 하고, 지탱하여당기는 공격법
삽보(揷步, back cross-step(chabu)) 앞발뒤에 발을 끼워 넣는것.
삽장(揷掌, thrust palm(chazhang)) 장으로 끼워 넣는것.한팔위로나 다리위 혹은 뒤로끼워넣는동작을 의미한다.
선자(旋子, butterfly(xuanzi)) 뛰어 몸을 평평하게 뉘어 뛰는동작으로 양다리를 번갈아 가위처럼 등공을 도모한다.
선자전체(旋子轉體, spinning butterfly(xuanzi zhuanti)) 몸뉘어 뛴연후 몸통돌리기동작을 말한다.
선풍각(旋風脚, whirlwind kick(xuanfengjiao)) 양발을 시간차로 돌려 차는것으로 선풍기처럼 돌려찬다고 해서 선풍각
솔창(率(把), spear downward slap(shuaiqiang)) 창으로 내려치는것(뒷부분)
수법(手法, hand techniques(shoufa)) 손 사용법
수차(竪叉, front split(shucha)) 앞뒷다리를 분개하여 바닥에 대는것
수형(手型, hand forms(shouxing)) 수형은 손의 형태 말하자면, 입장, 벽장,료장, 음양장등
신법(身法, body work(shenfa)) 몸놀림으로 권투의 위빙 더킹등
신형(身型, body form(shenxing)) 몸의 형태나 몸의 모습을 변화케하는 여러가지 방법을 말한다.
쌍 봉 관 이 (雙峰貫耳, strike opponent's ears with bothists(shuangfengguaner)) 태극권에 주로 출현하는 용어로 양 태양혈 치는공법을 뜻하는데, 주로 양주먹 제1관절로 공격한다.
격법
쌍접보(雙蝶步, double butterfly stance(shuangdiebu)) 남권동작의 보법의 일종으로 단접및 쌍접보
안장(손바닥 아래로 밀기)(按掌, downward push(anzhang)) 태극권,장권등에서 출현 밑으로 내려 누르는 동작
야마분종(野馬分종, parting the wild horse's mane(yemafenzong)) 태극권동작 명칭으로 양팔을 서로 교차시켜 좌우로 나누는 동작을 말한다. 양장이 위는 양장 밑에위치한 장은 음장을 취한다.
여봉사폐(如封似閉, moving as if shutting a door(rufengsibi)) 쌍장을밑에서 위로 쳐올리는 동작이름.
연식평형(燕式平衡, swallow balance(yanshi pingheng)) 한발로 지탱 한다리는 지탱한 상태로 양팔을 펴 나는것같은 모양
오룡교주(烏龍絞柱, black-dragon coil-up(wulong jiaozhu)) 누워 한다리는 굽히고,한다리는 편상태로 양발을 엇갈려 돌려 원그려 구루면서 일어나는 동작을 말한다.
외파퇴(外罷腿, lotus kick(waibaitui)) 안에서 바깥으로 돌려차기
용조(龍爪, dragon's paw(longzhao)) 용손톱형태의 수형명칭
운검(云劍, cloud sword(yunjian)) 검을 머리위에서 돌리는동작형용명칭.
운수(云手, cloud hand(yunshou)) 태극권의 수법동작으로 남권의“미인조경”처럼 취하는 이름 보법과 같이 운용한다.
응조(鷹爪, eagle's paw(yingzhao)) 매의 손톱처럼 수형을 취한다.
이자마보(二字馬步, v-shape horse stance(erzimabu)) 남권동작의 기본자세이름으로 기마식을 뜻함. 주로 영춘권에서 겸양마 (鉗陽馬)혹은 2자 마보라 표현한다.
이합퇴(裏合腿, inside crescent kick(lihetui)) 발차기로 발바닥으로 얼굴치듯한 내용으로 태권도의 바깥에서 안쪽으로 내려찍기개념 발차기
자검(刺劍, sword thrust(cijian)) 검을 세워 찌르기
작지룡(雀地?, slide down(quedilong)) 태극권에서의 한다리를 바닥에 깔고앉는것을 말한다.
잡권(깨뜨리기,부수기)(?拳, hammer strike(zaquan)) 주먹등을 내려치기 다른 손바닥에 친다.
장(손바닥)(掌, palm(zhang)) 손바닥을 뜻하는데, 장권,남권, 태극권 모두 조금씩 다르다.
장권(長拳, long fist or long boxing(changquan)) 북파소림을 총칭하는현대적 권법이름의 명칭
장도(藏刀, broadsword hiding(cangdao)) 도를 감춘다는 의미로 도법중“장도”하면 팔과 장 뒤로 도를 잠시 뒤로 했다가 다음동작으로 연결한다.
장법(掌法, palm techniques(zhangfa)) 손바닥 쓰는법.
재권(栽拳, plant punch(zaiquan)) hctlaemt 주먹을 아래로 친다는 개념,이다..
전두도(纏頭刀, broadsword twining head(chantoudao)) 도를 머리를 방어하는 도법의 기본공중 하나
전완화(剪腕花, sword figure-8(jianwanhua)) 도나 검을 팔목을 돌려 막는동작
전탁(前啄, forward peck(qianzhuo)) 앞을 쪼기(남권에 주로 출현하는 수기동작)상보하면서 전탁및 횡탁
전제슬평형(前提膝平衡, forward knee-lifted balance(qiantixipingheng)) 앞다리를 들어 평형동작을 취함.
점검(点劍, sword touching(dianjian)) 검법으로 검끝(검첨)으로 점혈하는 동작
점창(点槍, spear pointing(dianqiang)) 참으로 점혈및 창끝으로 공격하는법
정주(??, elbowing(dingzhou)) 팔꿈치 공격법.
정척퇴(正?腿, front kick(zhengtitui)) 앞차올리기
조장(挑掌, tilt palm(tiaozhang)) 도장이라함. 장을 세우는 것, 장날로 공격하는의미도 있슴.
종보(종步, hopping step(zongbu)) 양다리로 뛰는 동작으로 따라가는 보법
좌반(座槃, cross-legged sitting(zuopan)) 헐보또는 반좌식이라함, 좌반이나 반좌나 같은 의미로 꼬아앉은 자세로 영화 사형도수에서의 뱀이 앉아 상대를 노리는 자세를 연상하면 된다.
주법(팔꿈치 기술)(주法, elbow techniques(zhoufa)) 팔꿈치로 치는것
직신전소(直身前掃, front sweep(zhishenqiansao)) 몸을 세워 앞다리로 공격하는 발차기일종 주로 바닥을 쓸어 넘어뜨리는 기술
질부(跌趺, tumbling(diepu)) 스스로 넘어지면서 공격하는 공격법으로하단부공격
질차(跌叉, jumping split(diecha)) 태극권동작으로 깔고앉는 자세
찰도(札刀, broadsword thrust(zhadao)) 도로 찌르는 동작 및 기술
찰창(札槍, spear thrust(zhaqiang)) 창으로 찌르는 동작이나, 기술.
참도(斬刀, broadsword hack(zhandao)) 도로 베는동작의 이름
창배(槍背, dive shoulder roll(qiangbei)) 창의 등을 의미함.
창법(槍法, spear techniques(qiangfa)) 창을 쓰는 법.으로 찰창,나창,란창,벽창,등
창술(槍朮, spear play(qiangshu)) 일정의 공격과 방어의 동작으로 연무선을 따라 창쓰는법을 훈련하는 것을 창술이라한다.
천검(穿劍, sword piercing(chuanjian)) 검으로 찌르는 내용을 뜻함. 주로 공격적인 법이라기보단, 검끝을 바깥방향으로 움직일때“행보천검”이라던가, 상보천검등으로 표현한다.
천사창(穿梭槍, spear slide(chuansuoqiang)) 옥녀천사처럼 좌우로 찌를때
천장(穿掌, piercing palm(chuanzhang)) 장으로 찌르는 동작명칭.
추장(손바닥으로 밀기)(推掌, palm push(tuizhang)) 장으로 친다는 개념.혹은밀기등으로 쓰인다.
충권(주먹으로 찌름)(衝拳, thrust punch(chongquan)) 주먹으로 친다는 개념.
측공번(側空飜 aerial cartwheel(cekongfan)) 옆으로 뛰기
측공퇴평형(側控腿平衡, side leg-raised balance(cekongtuipingheng)) 다리를 옆으로 찬 상태로 멈춤평형동작을 할때. 난도동작의 일종
침교(沈橋 sinking bridge(chenqiao)) 남권에서의 마보상태로 하는 팔뚝의 기법
탄퇴(彈腿, snap kick(tantui)) 발차기나, 소림북파무술중 기본공훈련의 일종으로
12로동작이 있슴. 혹은 차는 기술로 표기하는경우도 있다. 총쏘는것처럼 신속히 차는기술의 의미도 있다.
탐해평형(探海平衡, search-sea balance(tanhai pingheng)) 손끝을 하단부를 향하게하고, 한다리를 들어 평형동작을 취함.
태극권(太極拳, taiji shadow boxing(taijiquan)) 태극권으로 중국무술 내가삼대문의 일파(태극,형의,팔괘)를 뜻한다. 유파도 많아서 원전은 진식, 양식 , 오식, 무식, 손식등이 국가체위에서 정식으로 인준한 기본형이고, 그 외에도 이파,학파 대만에는 정자가 유행하는등 많은 유파가 있다.
퇴법(발차기,다리 기술)(腿法, leg techniques(tuifa)) 발차기로 등퇴,요음퇴,횡등퇴,다양한 발차기가 있슴.
편권(鞭拳, whipping punch(bianquan)) 등주먹을 뜻함.
평형(平衡, balance(pingheng)) 평형동작으로 연식,제슬,전제슬,측공퇴등 다양한 평형동작이 있슴.
표장(標掌, palm thrust(biaozhang)) 남권수번동작으로 평천장을 뜻함.
학취수(鶴嘴手, crane-bill hook(hezuishou)) 주로 남권에서의 수기법 학의
부리처럼 손가락끝을 모아 공격기로 사용한다.
해저침(海底鍼, needle on the sea bottom(haidizhen)) 바다밑을 찌르는침처럼 동작명칭(주로 태극권)
행보(行步, walking step(xingbu)) 걷는 보법
허보(虛步, empty stance(xubu)) 중심이 한쪽으로 편중된 보법의 일종
헐보(歇步, resting stance(xiebu)) 틀어앉은자세로 좌반이나, 반좌나 헐보나같은 의미
호조(虎爪, tiger's paw(huzhao)) 호랑이 손톱이란 의미
횡탁(橫啄, horizontal peck(hengzhuo)) 빗겨쪼기(남권의 학취수로 전개보로상보하면서 횡탁한다) 학취수로 전탁 이후 횡탁