먹어야 합니다
1 사과(沙果)는 내 몸에 사과(謝過)하면서 먹어라!
유럽 속담(俗談)에서
* 하루에 사과(沙果)를 한 개씩 먹으면 의사(醫師)가 필요(必要) 없다.
* 사과(沙果)와 친(親)하면 의사(醫師)와 멀어진다.
2 배는 내 배의 정화(淨化)와 해독(解毒)을 위하여 먹어라!
* 식중독(食中毒) 걸렸을 때 배를 깍아 먹으면 해독(解毒)된다.
3 토마토는 토(吐)하도록 먹어라!
유럽 속담(俗談)에서
* 토마토가 빨갛게 익으면 의사(醫師)얼굴이 파랗게 된다.
4 대추는 보는 대로 뺏어서라도 먹어라!
우리 속담(俗談)에서
* 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다.
* 양반(兩班)은 대추 한 개가 아침 해장이다.
5 감자는 감사(感謝)하면서 밥처럼 먹어라!
* 감자는 알카리 식품(alkali 食品)이다.
* 비타민C 성분(成分)이 풍부(豊富).
* 철분(鐵分)이 풍부(豊富).
6 소금(salt)은 소근소근 착실히 천일염(天日鹽])으로 먹어라!
* 적당(適當)한 소금(salt)은 심장마비 예방(心臟麻痺 豫防).
* 소금(salt)은 피(血)의 방부제(防腐劑)이다.
* 소(牛)와 금(金)처럼 귀(貴)한 것이다.
* 작은 금(金)이다.
7 물(水)은 물어보지도 말고 천천히 먹어라!
* 우리 몸은 90%가 물.
* 물이 부족(不足)하면 이상(異常)이 온다.
*끈적끈적한 것(사포닌)은 좋은 것이니 무조건(無條件) 먹어라!
8 홍삼(紅蔘)과 영지(靈芝)버섯, 가시오가피, 인삼(人蔘), 콩.
* 사포닌(saponin)은 기름을 제거(除去)하는 비누이기 때문이다.
*색깔이 진하고 입에 쓴 것은 알카리성(alkali性)식품(食品)이니 많이 먹어라!
9 바다 작은 물고기인 새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라!
* 몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식(飮食)을 먹어라!
* 혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라!
10 미역, 다시마는 매일(每日) 먹어라!
* 콜레스테롤 수치( cholesterol 數値)와 혈압(血壓)을 내려준다.
건강(健康)할 때 건강(健康) 지키세요^^
건강(健康)하세요. 행복(幸福)하세요 사랑(💖)함니다.