우울증을 앓고 있는 사람들에게 좋은 견종들
개들이 인간의 신체적·정신적 건강에 주는 이로움은 이미 수많은 증거로 입증되었다. 그 중에서도 반려견이 주는 조건 없는 사랑과 애정은 오랜 시간 우울증과 싸우고 있는 사람들에게 자신의 증상을 조절하는데 큰 도움이 될 것이다.
다음 사진들을 통해 우울증을 극복할 수 있도록 당신 곁에 있어줄 최고의 반려견 견종에 대해 알아보자!
우울증
우울증은 전세계적으로 30억 명 이상에게 영향을 끼치는 심각하고 심신을 쇠하게 하는 정신 질환이다.
우울증은 사람들의 생각과 느낌, 일상적인 일이나 업무를 대처하는 방법, 자신을 둘러싼 세계를 보는 시각 등 모든 것에 심각한 증상을 일으킨다.
다행스럽게도 우울증은 다양한 방법으로 치료가 가능하다. 약물을 복용할 수도 있고 심리치료를 받는 방법도 있다.
개와 우울증
반려동물의 효과적인 영향력은 우울증 치료에도 명확하게 입증되었다.
반려견은 불안, 우울증, 외상후스트레스장애 등 다양한 정신적인 문제를 해결하는 데 도움이 된다. 이들은 일상 속에서 필요한 정신적 지지를 제공하고 조건 없는 사랑을 주기 때문이다.
반려견은 주인에게 육체 활동을 하도록 격려한다. 이러한 활동은 강한 기분을 조절하는 세로토닌과 도파민과 같은 신경 전달 물질을 분비한다.
반려견을 만지거나 안고, 함께 노는 등 신체적인 접촉을 하면 세로토닌과 도파민이 분비되고 스트레스를 낮춰준다.
반려견들은 주인이 집밖으로 나가 새로운 사람을 만날 수 있도록 돕는다. 이는 우울증에 종종 동반되는 고립과 외로움을 덜어주는데 큰 도움이 된다.
심지어 반려견들은 심리적 지지를 제공하는 기능을 수행할 수도 있다. 병원이나 학교, 요양원 같은 곳에서 말이다!
견종
자 이제 어떤 견종이 우울증을 경감시키는데 도움이 되는지 알아보자!
아메리칸 스태퍼드셔 테리어
다정한 성격이 이 견종은 똑똑하고 충성스러우며 정이 많다.
이 견종은 놀기를 좋아하고, 편안하게 만들어주며, 보호적이다.
보더 콜리
이 견종은 에너지가 넘쳐서 활동적인 상태를 유지하기 위해 고군분투하는 사람들에게 완벽하다.
이 견종은 매우 똑똑하고 충성스러우며 스킨십을 좋아한다.
카발리에 킹 찰스 스패니얼
이 견종은 사랑이 넘치고 성격이 느긋하다. 중간 정도의 에너지를 가지고 있다.
이 견종은 쇼파를 뒹굴거나 산책하는 것을 좋아한다.
골든 리트리버
이 인기 견종은 놀이를 좋아하고 다정하며 똑똑하다.
이 견종은 일반적으로 성품이 좋고 느긋하여 아이가 있거나 다른 반려동물이 있어도 함께 키우기 좋다.
허배너스
외향적이고 친절하며 에너지가 넘치는 이 작은 견종은 당신의 열렬한 팬이 되어줄 것이다.
이 견종은 기타 부대비용이 많이 들지 않으며, 좋은 반려동물이 되기에 충분한 성격을 가졌다.
래브라도 리트리버
덩치가 큰 이 견종은 매우 똑똑하고 다정하다.
이 견종은 충직하고 기쁘게 해주고자 하는 의지가 강하다. 수준 높은 훈련도 소화가 가능한 이 태평한 표정의 견종을 보고 있으면 절로 웃음이 난다.
푸들
이 견종은 인간과의 유대감이 좋고 항상 주변에 있는 것을 좋아한다. 그래서 이 견종은 우울증을 앓는 사람들에게 아주 좋은 친구가 되어줄 것이다.
이 견종은 적응력이 높고 놀이를 좋아하며 수명이 긴 편이다.
퍼그
귀엽고 놀이를 좋아하며 예의 바른 이 견종은 곁에 두기 좋은 친구이다.
이 견종의 타고난 기질과 사랑스러운 성격은 우울증을 이겨내고자 하는 이들에게 좋은 선택이 될 것이다.
사이트 하운드
그레이하운드와 휘펫을 포함한 이 견종은 경주를 위해 교배된 종이지만 뒹굴기를 좋아하고 쇼파 껌딱지 성향도 있다.
이 견종은 매우 차분하고 다정하며 침착하다.
요크셔 테리어
사랑스러운 외모뿐만 아니라 인간과의 강력한 유대관계를 자랑하는 이 견종은 큰 사랑을 받는 인기 견종이다.
이 견종은 작고 데리고 다니기 수월하며, 감정적 지지를 전폭적으로 제공해준다.