충주/필리핀아이언맨/고성/로스 대비 6/6현충일 여주 번개훈련

[벅지(백정현)]

6/7 하루만 휴가를 쓰면 6/6~6/9까지 연휴여서 

6/9 충주 올림픽,필리핀 아이언맨,  6/16 고성 70.3, 7/7 챌린지로스, DMZ 피스맨 의 최종점검 훈련차

여주 번개훈련을 실시하고자 합니다.

  
1. 집합장소: 이포보캠핑장위 삼거리 
2. 훈련시간: 2024년 6월 6일 목요일 오전 6시 00분집합..
                    6시 30분 싸이클시작(시간엄수) 
3. 훈련내용:

  A조: 싸이클: 150km (킹대회 준비) 
              근천환 런: 10km         
  B조: 싸이클: 90km (하프대회 준비)
             근전환 런:   8km

  C조: 싸이클: 40km (올림픽대회 준비)

             근전환 런 : 5Km

 * 싸이클 30Km 첫1회전은 평속 27로 동반 주행합니다.

4. 대회일정
 - 6/9 : 충주 올림픽, 필리핀 아이언맨 킹
 - 6/16 : 고성 아이언맨 70.3

 - 7/7 : 로스 챌린지 킹, DMZ 피스맨 킹

 - 8/25 : 여주 그레이트맨 하프

 - 9/29 : 구례 아이언맨 킹

 - 10/27 : 통영 올림픽

훈련 종료 후 중식은 이포쌀밥 정식에서 하고 바로 귀가 하거나

이포쌀밥정식 - 네이버 지도 (naver.com)

시간적으로 여유가 있으신 분들은 6/6~6/8 기간 중 여주서 캠핑 하셔도 좋을듯 싶습니다.

 훈련시 사고는 전적으로 본인 책임이며 클럽 및
 회원간이 이의 제기할 수 없음을 양지하시길 바랍니다 

※ 꾸준함으로 오래오래~~~

[벅지(백정현)]

1. 벅지참석
2. 단지참석

[용용(엄우용)]

6~9월까지 철인의 계절이네요~
저는 숙제 끝낸 기분? ㅎ
형님 글 읽으면서 문득..
대회별 참가자 현황을 알 수 있는 게시판이 있으면 좋을 것 같다는 생각이 들어요~
지금은 대회별 개인톡방 위주로 운영되다보니..새로운 카테고리가 생기면 교류가 적은 클럽회원분들이 어떤 활동을 하는지 아는데 도움이 많이 될 것 같습니다. ㅎㅎ
연말 송년회 때 그걸 토대로 "개근상" 같은 걸 줘도 뜻 깊을 것 같습니당~ ㅎㅎ

[미키(정락연)]

대회별 출석부 만들어서 공지해야겠네요^^ 쌩유~

[제이(윤진찬)]

우아~~개근상 좋은데유~~^^*

[미키(정락연)]

3.참석 C조^^

[벅지(백정현)]

개인 사정으로 번개를 폭파합니다.
다음 기회에 더 좋은 번개로..^^