끝없는 집착과 질투! 강박적 사랑 장애의 슬픈 현실

[체형연구소장]

끝없는 집착과 질투! 강박적 사랑 장애의 슬픈 현실

우리 모두는 사랑이 압도적일 수 있다는 것을 알고 있다. 때때로 휘몰아치는 감정들 사이에서 길을 잃을 수 있지만, 이것은 보통 일시적인 것이고 우리는 경험을 통해 새로운 관계를 인식하고 정신을 똑바로 유지하는 방법을 배운다. 반면에 강박적 사랑 장애로 힘들어하는 사람은 이것을 쉽게 이해하지 못할 것이다. 

강박적 사랑 장애를 가지고 있는 경우, 상대방이 잘 지내는 것을 보고 싶은 욕구보다는 상대방을 과도하게 보호하고 통제하려는 욕구가 수반되는 경우가 많다. 강박적인 사랑 장애 환자는 이러한 감정에 압도되어 힘들어하기 때문에 다른 누구보다 고통을 받는다. 하지만 만약 그들의 행동이 심리적 또는 신체적 학대, 혹은 스토킹으로 확대된다면 이것은 상대방에게 아주 위험해질 수 있다.

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강박적 사랑 장애란 무엇인가?

강박적 사랑 장애는 사랑하고 있다고 믿는 누군가에게 집착하는 것이다. 이것은 건강한 관계의 경계를 훨씬 뛰어넘고, 강박적이고 상대방을 통제하려고 할 수 있다.

극단적인 감정

강박적 사랑 장애를 가진 누군가는 그들이 사랑하는 사람을 보호해야 할 강렬한 필요성을 느낀다. 그들은 또한 상대방을 "안전하게" 보호하거나 질투와 불안감에 대한 자신의 감정을 가라앉히기 위해 상대방을 통제하려고 할 수 있다.

정신질환인가 감정 상태인가?

강박적 사랑 장애는 DSM-5(정신 질환 진단 및 통계 메뉴얼)에서 뚜렷한 정신 건강 상태로 분류되지 않는다. 정신질환이라고 할 수 있는지에 대해서는 아직 어느 정도의 논쟁이 있지만, 이 장애를 가리키는 특징은 여전히 명확하게 정의되어 있다.

심각한 상태

강박적 사랑 장애는 사람의 삶의 질과 기능에 큰 영향을 미칠 수 있는 심각한 상태이다. 특히 그들이 감정을 보상 받지 못한다고 생각할 때, 그들이 집착하는 대상은 스토킹이나 괴롭힘의 위험이 있을 수도 있다.  

강박적 사랑 장애와 다른 정신질환

강박적 사랑 장애는 보통 경계선 인격 장애나 애착 장애와 같은 다른 유형의 정신질환을 동반한다.

도움을 구할 수 있다.

강박적 사랑 장애는 사랑하는 사람들에게 무서운 조건일 수 있다. 만약 이것과 싸우고 있다고 의심된다면 의사에게 말하도록 하자. 치료는 증상을 줄이고 건강한 관계를 촉진하는 데 도움이 될 수 있다.

강박적 사랑 장애의 증상은 무엇일까?

많은 정신 건강 상태와 마찬가지로, 강박적 사랑 장애의 증상은 사람마다 매우 다르다. 강박적 사랑 장애를 앓고 있는 사람들은 상태에 따라 다른 경험을 할 수 있다.

압도적인 감정

일반적으로 강박적 사랑 장애를 가진 사람은 한 사람에게 압도적인 사랑과 매력을 느낄 것이다. 그들은 그 사람에 대해 강박적으로 생각할지도 모른다. 그들은 그 사람과 관계에 있거나 단순히 관계를 원할 수도 있다.

기능 저하

강박적 사랑 장애를 가진 사람은 그 사람에 대한 생각과 감정에 너무 압도되어 일상 생활에서 고군분투한다.

끝없는 집착

그들이 사랑하는 사람으로부터 지속적인 연락을 필요로 하는 것은 흔한 일이다. 이것은 또한 연락을 유지하려는 강박적인 욕구와 관련이 있다. 이것은 지속적인 문자, 전화, 소셜 미디어 메시지 등을 의미한다.

경계의 부족

강박적 사랑 장애를 가진 사람은 사랑하는 사람의 개인적인 경계를 무시할 가능성이 높다. 이것은 그들의 시간, 물리적 공간, 사회적 삶 또는 일과 관련이 있을 수 있다.

질투

질투는 종종 또 다른 강한 증상이다. 그들은 상대방이 다른 사람들과 시간을 보낼 때 극도로 질투하거나, 다른 사람들과의 관계에 대해 의심을 느낄 수 있다.

과도한 보호와 통제

그들은 또한 사랑하는 사람을 어떤 종류의 해로움으로부터 보호해야 할 압도적인 필요성을 느끼는 경향이 있지만, 이것은 종종 그들을 통제하려는 시도로 이어진다.

소유욕

강박적 사랑 장애를 가진 사람은 종종 다른 사람의 시간, 공간, 관심에 극도로 소유욕을 느낀다. 그들이 어디에 가고, 그들이 누구를 보고, 그들이 무엇을 하는지와 같은 사랑하는 사람의 행동을 통제할 필요를 느낄 수 있다.

낮은 자존감

만약 강박적 사랑 장애를 가지고 있다면 낮은 자존감, 특히 사랑을 보답받지 못한다고 느낄 때 고통을 겪을 가능성이 높다.

사회적 고립

사랑하는 사람과 관련된 사회 활동에만 참여하기를 원하기 때문에 친구나 가족으로부터 고립되는 것은 흔한 일이다.

거절은 상황을 더 악화시킨다.

거절당하거나 사랑하는 사람과의 관계가 끝나게 되면 강박적 사랑 장애의 증상이 악화되는 경우가 많다.

강박적 사랑 장애의 원인은 무엇일까?

앞서 언급했듯이 강박적 사랑 장애는 공식적으로 정신 건강 장애로 분류되지 않고 오히려 감정 상태로 보여진다. 이것은 보통 집착과 기능 장애 관계에 영향을 미치는 정신 건강 장애와 관련이 있다.

애착 장애

애착 장애는 다른 사람들에 대한 우리의 정서적 애착에 영향을 미치는 정신 건강 장애의 한 그룹이다. 그들은 감정의 부족에서 집착에 이르기까지 모든 것을 일으킬 수 있다.

두 가지 예로는 탈억제성 사회적 유대감 장애와 반응성 애착 장애가 있다. 탈억제성 사회적 유대감 장애가 있는 사람은 지나치게 친근하고 낯선 사람들과의 경계가 부족한 경향이 있다. 반응성 애착 장애가 있는 사람은 관계를 형성하는 것이 어렵고 스트레스를 받을 수 있다.

어린 시절의 트라우마

이런 애착 장애는 모두 어린 시절에 나타나며, 보통 부모나 보호자에 대한 학대나 부정적인 경험의 결과이다.

경계성 인격장애

강박적 사랑 장애는 경계선 인격장애를 동반할 수도 있다. 이 정신질환은 자아상, 심한 감정 기복, 공허감 등의 문제가 특징이다. 경계선 인격장애를 가진 사람은 누군가에게 강박적인 사랑을 느끼는 것과 극도의 경멸 사이에서 흔들릴 수 있다.

망상 질투

망상 질투는 사실이 아닌 것으로 입증된 사실이나 사건에 대한 지속적인 믿음으로 정의된다. 강박적 사랑 장애와 결합될 때, 그 사람은 그들의 애정에 대해 상대방이 보답하지 않는다고 믿을 수 있다.

강박적 질투

반면에, 강박적 질투는 상대의 부정행위에 대한 비망상적인 집착이다. 그들은 상대가 그들을 속이고 있다는 생각에 집착하게 된다.

강박장애

강박장애는 강박관념과 그와 관련된 강박행동이 복합적으로 발생하는 질환이다. 어떤 사람들은 그들의 로맨틱한 상대가 집착의 대상이 되고, 이것을 치료하지 않고 방치하면 심각한 기능 장애를 일으킬 수 있다는 것을 발견한다.

진단

강박적 사랑 장애는 정신과 의사나 정신건강 전문가의 철저한 평가를 통해서만 진단이 가능하다. 이것은 증상과 다른 사람들과의 관계에 대한 질문에 대한 면담을 포함할 것이다. 그들은 또한 가족의 정신병력에 대해서도 물어볼 것이다.

강박적 사랑 장애가 다른 장애와 자주 교차하기 때문에 다른 정신 건강 상태가 고려될 것이다. 연구에 따르면 강박적 사랑 장애는 남성보다 여성에게 더 많은 영향을 미치지만, 그 이유는 알려지지 않았다.

약물치료와 심리 치료

항우울제나 기분 안정제와 같은 약물이 종종 처방되는 반면, 심리 치료는 근본적인 원인을 식별하고 증상을 극복하는 기술을 제공하는 데 도움이 될 수 있다. 때때로 커플이나 가족 치료가 권장된다.

마무리

강박적 사랑 장애는 상대적으로 드문 질환이며 인구의 약 0.1%에게 영향을 미친다. 다행히도, 사회적 오명이 줄어들고 그 어느 때보다 더 많은 도움을 받을 수 있게 되면서 정신 질환에 대한 인식이 높아지고 있다. 하지만 첫 번째 단계는 항상 병원에 가는 것이다.

출처: (Healthline) (Psych Central) (Verywell Mind)

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