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제철음식 9월에는..
솔로몬 22.09.16제철음식 9월에는 어떤게 좋을까
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옷장에 옷 냄새 ..
솔로몬 22.09.16입었던 옷과 안 입은 옷을 잘 구분해서 놓아 주..
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아침에 꿀물 마시면 ..
솔로몬 22.09.04아침에 꿀물 마시면 생기는 놀라운 변화들 1. 체중 감량 효과꿀물을 마시는 것은 음료의 단맛에도 불구하고 체중 감량에 도움이 됩니다. 꿀의 천연 설탕은 청량 음료에 사용되는 가공된 백설탕이나 옥수수 시럽보다 훨씬 건강하며 칼로리의 건강한 원천입니다. 평소 마시던 음료를 꿀물로 대체하면 놀라운 차이를 확인 하실 수 있습니다. 2. 건강한 배
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아침에 꿀물 마시면 ..
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치매와 멀어지는 26가..
솔로몬 22.09.04치매와 멀어지는 26가지 방법 01. 화내지 마라. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 맑아진다. 03. 성격을 개조하라. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다 05. 두부 청국장 등 콩류를
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치매와 멀어지는 26가..
