안녕하십니까!총무 제이슨입니다. 올해도 즐거운 마음으로 총..
안녕하십니까!잠달 회원 여러분~~ 2023년에 이어내년 2024..
달리기를 통해몸과 마음의 건강을 도모하고,이웃과 즐거움을 ..
잠원동달리기동호회 회원들이연중 쉼 없이 매주 4회,정기적으로..
KOREA50K 트레일런대회는UTMB 인덱스대회, ITRA3,제한시간..
지난 겨울 잠달동에서 디오님께서 공유해주신 코리아50k 접수..
오늘 서울 하프 마라톤 하프코스를 달렸다. 2022년 뭣도 모..
https://youtu.be/ZQx5RptLJG0?si=l-SuQV9RUrUt..
비엔나마라톤후 가장 멋있었던 의상 건물을 향해 달린다.비엔나역 가..
오후5시 샤프베르겐 산 까지 8킬로 여서, 일몰을 고려해서 1시간 ..
비엔나 마라톤후 월요일아침에 잘쯔부르그로 기차를 타고 이동, 모..
비엔나 마라톤을 위한 장거리 훈련! 플뢰엔 전망대를 향해서 가다가..
베르겐은 어떤 도시일까? 달려보면 겉모습을 알겠지 하고 달려본다...
일상에서 마라톤 대회의 부상과 관련하여 대화를 나누다 자주..
https://youtu.be/CmUDEDsmc3k?si=MTGHY3iqNV9..
무려 2019년에 받았던 곤텍스 테이핑 강습을 이제야 공유합니..
사고가 없어야겠지만 혹시라도 발생되면 이용하셔서 조금이라도..
https://youtu.be/i83vCjYAe1U..
12월 두번째 주말에 열리는 대회2023년 기대해봄...