| 2012년 산행계획표 | 산행건달 | 4 | 12.01.14 |
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여름철 산행정보 ..
산행건달 12.05.25여름철 산행정보 (탈수증) 여름에는 가만히 앉아 있어도 하루에 1.5리터(1.5Kg)의 수분이 땀으로 빠져나간다. 그러면 등산과 같은 운동을 하면 얼마나 빠져나갈까? 등산의 경우 1시간에 1리터의 수분이 땀으..
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지리산 둘래길 3..
산행건달 12.04.04☞둘레길 사진
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지리산 둘래길 3..
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지리산 둘래길 2..
산행건달 12.04.04☞ 산행 사진
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지리산 둘래길 2..
