서도초등학교10회 동기모임

하버드대 연구팀의 걷기 치료법 하바드대 연구팀 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 느려지게 ..

아프지말고 오래오래 건강하시기를.... 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 EATING FRUIT... 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는바가 많습니다. 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 ..

돈으로 살 수 없는 삶의 지혜 돈으로 살 수 없는 삶의 지혜 *핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고 !! 정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요. 핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요. 설탕과 크림을 골고루 섞은후 ..

그림 가운데를 눈을 깜박이지 않고 15초간 바라보면 그림이 사라집니다아무리 쳐다봐도 그림이 사라지지 않으면 1%에 속합니다 @.@그 1%들은 지금당장 안과로 직행!