익스트림클라이밍센터 - Daum 카페

카페정보

익스트림클라이밍센터

카페 전체 메뉴

▲

카페에서 알립니다

클라이밍센터 개장 요일 및 시간 안내 - information	13.10.27
익스트림 클라이밍 센터 전경	15.01.05

최신글 보기

초대합니다[제1회 광주광역시산악연..	광주광역시산악연맹
1박 2일 여수 모사금 해벽 등반:)	하지헌
산악인 故 김홍빈 대장 산악인장 ..	광주광역시산악연맹
200414 할매바위2 1	이승록(Roki)
200414 할매바위1	이승록(Roki)
행복한 등반 중🧗ӿ	하지헌
2020. 4. 2. 날 좋은 날 옥상에서.. 1	하지헌

등반 및 교육계획

2019.9.25 고창 할매바위로 가을소..	암장지기(훈희&미경)
5월20일(일)구례용서폭포 갑니다.	암장지기(훈희&미경)
5월 19일(토) 고창할매바위 갑니다..	암장지기(훈희&미경)
할매바위 갑니다(10월20일 금요일) 2	암장지기(훈희&미경)
할매바위도 갑니다. 10월 10일 2	이승록(Roki)
벌집바위갑니다. 10월 6일~9일 1	이승록(Roki)
벌집바위 갑니다.(9/29, 9/30)	홍권아

출석/눈도장/한줄인사

한줄쓰기

자유 수다떨기^^

이기창회원님 자녀 결혼 소식 알립..	암장지기(훈희&미경)
그립네요 1	조패미리79
국립등산학교 스포츠클라이밍 지도..	수호천사(수호)
김경자회원님 장녀 권다래양 결혼합..	암장지기(훈희&미경)
2019년 새해에 만 복이 깃들길기원.. 1	암장지기(훈희&미경)
메리 크리스마스 ~♡ 1	암장지기(훈희&미경)
소중한 사람이 보낸 편지♡	암장지기(훈희&미경)

클라이밍 운동자료

스포츠 클라이밍 트레이닝 프로그램 1	암장지기(훈희&미경)
캠퍼스 보드 교육 세션	암장지기(훈희&미경)
Strength Training Tips F..	암장지기(훈희&미경)
G,T,G,= 등반을 위한 파워 트레이..	암장지기(훈희&미경)
발전을 위해서는 가혹한 실패가 필..	암장지기(훈희&미경)
홀드 잡는 힘을 막강하게 키우기	암장지기(훈희&미경)
어린 클라이머의 트레	암장지기(훈희&미경)

클라이밍 자료실

카베스통변형 쉽생크 매듭	홍승우
무료로 자격증 자료들을 신청하셔서.. 1	희희
퀵드로 클립 시 유의점과 위치((.. 2	虎岩
하강할 때 어떤 매듭이 가장 튼튼한..	虎岩
설악산 떠나는 산야! 2	虎岩
안전등반을 위한 등반 파트너 클라..	클라임버드
그리그리의 치명적 결함	암장지기(훈희&미경)