숨 고르기 마음이 그지없이 평화로울때 어떤 숨을 쉬는지 떠올려보세요 코끝에 깃털을 대도 그움직임이 미미할 만큼 길고 그윽하고 편안한 호흡을 할것입니다 지금 당신에게 1분의 시간을 할애해서 그런 편안..
노후에도 열정적인 삶을 황혼에도 열정적인 사랑을 나누었던"괴테"는 노년에 관한 유명한 말을 암긴다. 노인의 삶은 "상실의 삶"이다. 사람은 늙어가면서 다음 사섯 가지를 상실하며 살아가기 대문이다. 건강과..