왜 마라톤에 열광하는가 임 재 성 문화체육부장 "어떤 운동, 취미생활과 비교가 안된다. 하면 할수록 성취감과 재미가 있다. 마라톤은 내 운명이다." 의사인 선배의 마라톤 예찬이다. 그는 마라톤에 입문하기 전에는 테니스와 등산에 푹 빠져 있었다. 테니스 실력은 수준급이어서 각종 대회에 참가해 좋은 성적을 ..
육철수의 마라톤 길라잡이 인터벌, 기록 향상의 힘 기록 향상을 위해서는 인터벌 트레이닝이 필수적이다. 지구력 훈련(LSD)이 마라톤 완주에 그 의미가 있다면 인터벌 훈련은 스피드를 높이고 페이스를 빠르게 하는 데 꼭 필요한 훈련이라고 할 수 있다. 인터벌 트레이닝은 1952년 헬싱키올림픽에서 장거리 부..
