카페에서 알립니다
2013년 상반기 모임 연기 안내 | 13.06.12 |
6학년4반 친구들 | 11.12.23 |
63초등까페회원님들에게... | 11.07.21 |
6학년 3반 친구들 | 09.04.07 |
6학년 2반 친구들 | 09.04.07 |
1960년대의 아이들 | 이재현 | 7 | 13.04.22 |
2012년 하반기 모임결과 2 | 이재현 | 36 | 12.12.11 |
검색창에 "이중계란"을 확인해 보세요 | 이재현 | 23 | 11.11.08 |
35년만의 소풍을 다녀와서 6 | 그리운벗 | 76 | 11.10.24 |
Re:35년만의 소풍을 다녀와서 2 | 떼보 | 61 | 11.10.25 |
상큼하게 가을로 바뀌었네... 4 | 이진배 | 41 | 11.09.14 |
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[(다이어트)] 내 손이 저..
박미애 14.02.06살을 빼려면 일단 음식 섭취량부터 줄여야 한다. 하지만 지나치게 음식을 적게 먹는 다이어트는 요요 현상, 소화·배변 장애 등의 부작용이 생길 수 있다. 다이어트 효과도 보면서 이런 부작용도 겪지 않으려면 먹는 양을 정확히 재는 게 좋은데, 저울로 달지 않는 한 거의 불가능하다.이렇게 번거로운 문제를 해결..
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모니터로 피곤해진 눈 풀고..
박미애 13.10.16풀고 가세요. 정면을 똑바로 쳐다 보면서 눈앞에 시계의 숫자판이 있다고 생각합니다. 가능한 최대로 눈을 움직여 눈 근육을 이완시킵니다. 다음을 각각 3회 실시!. 1) 9 ↔ 3, 2) 10 ↔ 4, 3) 2 ↔ 8 몇초간 눈을 감았다가 뜬후 시계방향으로 원을 그립니다. (12→3→6→9→12) 3회반복후, ..
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소주 알고 마십시다....
박미애 13.05.27