운동선수들의 보양식 & 보약

부정맥을 미리 예방하고 건강을 지키기 위해서는 평소 혈관에 혈전이 쌓이지 않도록 관리해주셔야합니다."갑작스러운 죽음 가운데 대부분이 심장질환 때문일 겁니다.부정맥, 심실세동, 심실빈맥, 뭐 이런 게 있는데 대부분 관동맥이라고 심장을 싸고 있는 동맥, 즉 심장에 산소와 영양을 주는 혈관에 문제가 생기는 경..

선계농장에서 간장과 막장을 담갔습니다. 간장과 막장은 전동 재래 발효 식품이지요. 식탁에서는 빠질수 없는 것입니다. 그리고 막장이란 강원도 식입니다. 강원도는 된장대신 막장을 만들어 먹습니다. 간장은 간단하죠. 소금물을 풀어 받쳐서 거르고 해금을 하고 농도를 맞춘다음 메주를 손질해 넣습니다. 마무리로 대..

* 오리알 * 오리알은 청폐라 하여호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다.푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가기름을 발라 구우면 아주 훌륭한 영양식으로 먹을 수 있다.* 귤 * 구연산과 비타민 C가 ..

굴 해물 삼계탕 정말 먹음직 스러운 굴 해물 삼계탕!!..

역대 대통령이 즐긴 보양식 성격 따라 입 맛 따라 ‘냠냠 쩝쩝’ ..

여자 톱스타들 몰래 먹는 보양식은? ◆ 최지우겨울연가 촬영 ..

간미연이 섹시한 매력으로 돌아왔다. 베이비복스 출신으로 2006..

간미연 자라 보양식, '입에 쫙~쫙~' 족발은 뜯어야 제맛' '최고'..