최강공유 패밀리 (미드 / 영어 / MP3 / 영화)

말라깽이 스타들은 어떻게 다이어트 했을까? ▶2주간 전분과 과일 No! 힐러리 더프사우스 비치 다이어트 소속사 소니 뮤직에서 ‘더 살찌면 이제 댄스 음악은 할 수 없다’라는 위협에 가까운 말까지 들은 그녀. 결국 3년 만에 12kg을 감량해 전혀 다른 사람으로 다이어트에 성공했다. 사랑스러운 젖살까지 빠..

20~30세 여성 직장인들 중 70%가 올 여름을 위해 몸매관리를 할 계획이라고 한다. 여름이 되기 전 여성들 누구에게나 탄력 있고날씬한 몸매가 되고 싶어 한다. 하지만 현실은 시궁창 당장 당신이 먹고있는 과자를 내려놓아라 1. 음식을 줄이고 운동량을 늘리기 다이어트를 시작 할 때 가장 먼저 해야..