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커피를 마신 뒤엔 낮잠..
하늘인연(조만용) 20.04.21귤 먹고 바로 이 닦았다간...건강을 증진시킨다는 방법들은 꽤 직설적이다. '살을 빼고', '적게 먹고', '운동을 더 하라', '잠을 충분히 자라'는 식이다. 하지만 건강 상식들 중 우리가 이제껏 알고 있던 것과 전혀 다른 것도 있다. 미국의 건강ㆍ의료 매체인 '헬스닷컴(Health.com)'이 이런 건강 상식 4가지를 소개했다.◆커피를
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커피를 마신 뒤엔 낮잠..
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몸이 죽어가는 위험 ..
하늘인연(조만용) 20.02.13우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다.큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, sos 신호를 보낸다.이른바 '바디 사인' 이다. 우리몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른것을 감지하게 된다.겉으로 드러나는 이상 신호를 잘 관찰하게되면 질병을 조기에 발견할 수 있다.01. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다 - (결막염)
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몸이 죽어가는 위험 ..
