겨울산행 시 주의점 [서울시 하이서울뉴스] 기온이 떨어지는 겨울철에는 각종 사고나 질병에 노출되기 쉽다. 하이서울뉴스는 이번주부터 건강한 겨울을 나기 위해 주의할 점들을 알아보기로 한다. 이번호에는 첫 번째로 겨울산행 시 주의할 점에 대해 알아본다. ■ 겨울 산행을 오랜 시간 지속..
산행을 하는 이유 그리고 걷기운동 ! 산을 걷는 것만으로 만병이 치유될 수 있다고 한다. 인간은태초에 산을 걸으며 진화해 왔으므로 걷지 않으면 병이 생긴다. 나이가 들수록 산에 자주 가야만 한다. 사람도 자연이라 자연과 조화를 이루어야 하고 산속에서 품어내는 피톤치드, 음이온 등 여러 물질이 사람의 ..
어느 특별한 인연영국 런던에 살던 한 소년이 가족과 함께 시골로 여행을 떠났다. 어느 조용한 마을에 도착한 순간 소년은 도시에서 보지 못했던 아름다운 호수를 발견했고, 너무나 기쁜 마음에 호숫가로 정신없이 달려갔다. 그러다 뜻하지 않게 미끄러지며 물에 빠지고 말았다. 헤엄도 칠 줄 몰랐던 이 소년은 물..
늙지만 낡지는 맙시다 ♣ 늙음은 새로운 원숙 ♣세월은 잡아 둘수가 없습니다.하루 하루가 중요합니다.하루를 매일 값지고곱게 늙어 가는 이를 만나면세상이 참 고와 보입니다.늙음 속에 낡음이 있지 않고도리어 새로움이 있습니다.곱게 늙어 가는 이들은 늙지만,낡지는 않습니다.늙음과 낡음은 글자로는불..
여자들에게 최고의 보약..봄 내음이 물씬 나는 상큼한 쑥 한 뿌리, 그저 먹는 것으로 끝나는 것이 아니다.알고 보면 쑥은 맛으로, 향으로, 그리고 약으로 먹는 것은 물론 미용 재료로도 손색이 없다.특히 여성들에게는 보약이 따로 없을 정도이다. 올 봄 꼭 챙겨야 하는 쑥 활용법을 소개한다.쑥 한줌으로 건강해진다..
술 먹고 '절대' 해서는 안되는 행동 7가지http://hijoker.tistory.com/219
뜨겁게 달아오른 남녀가 한 몸이 되는 섹스는 엄연히 육체적 행위다.말을 하기보다는 몸의 신호에 더욱 솔직하기 마련이다.섹스를 하면서 최고의 희열을 느끼게 되면 육체적으로 참을 수 없는상태에 이르게 되고 몸에서 본능적으로 반응이 나타나게 된다.남성들은 사정에 의해 절정의 극점에 다다름을 알리지만 여성은..
