산가족 산누리 산악회

- main img : sumeru 안소휘 - 내몸의 기둥 - 뼈관절 건강관리법 하루 견과류 한 줌·햇볕 30분 쬐면 '뼈가 튼튼'해진다. 과도한 칼슘·철분 섭취는 毒이고, 흡연·음주는 뼈 삭게 만들어 뼈 강도 높..

나를 잊지 마세요 -雪花 박현희- 세상의 모든 이별 가운데 아픔과 슬픔 없는 이별은 아마 없을 거에요. 그러나 서로에게 짐이 되지 않기 위해 사랑하는 사람의 행복을 축원하며 기꺼이 보내줄 수 있다면 ..

"호칭을 바르게 알고 부르자" "호칭을바르게알고부르자" 아버지를 아빠라고 부른다 아빠가 아버지보다 정겹게 들리고 어머니를 엄마라고 부른것도 정겨워서 그렇다고 한다-- 하지만 아이때 까지만 부르고 성년이되..

호박잎 효능푸른 야채가 모두 그렇듯이 섬유질이나 비타민C가 많아서 우리 몸에 좋은 식품이에요. 또한 몸 안에 쌓인 산화물질을 제거하고 항암작용에도 효과가 있다고 하네요. 무엇보다 칼로리가 낫고 섬유질이 ..