행복한 걷기에 오신걸 환영합니다....*^^* 걷기운동은 한국인의 5대 질병인 고혈압,심장병,당뇨병,뇌졸증, 암을 예방하고 치료효과를 볼 수 있으며 관절염,비만환자들이 가장 안전하게 할 수 있는 운동법으로 스트레스 조절 호르몬을 조절해 면역력을 증강시키며 정신건강에도 도움을 줍니다. 걸으십시오! 당신의 삶이 바뀝니다.
