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다이어트와 지방.

호흡으로 복부를 날씬하게 만드는 10초 드로인
가츠 14.06.02
BREATHE FIT숨만 쉬어도 뱃살이 빠진다? 사실이다. 물론 들숨과 날숨을 반복한다고 그냥 얻어지는 결과는 아니다. 호흡으로 10초간 복부를 끌어당기는 '드로인'을 하면서 동시에 어떤 운동과 음식을 섭취하느냐가 관건이다. 누구나 뱃살에 고민이 없던 때가 있었다. 그때를 돌이켜보면 아침, 점심, 저녁 삼시 ..
우아한 목선 가꾸어주는 목선
가츠 14.06.02
●김현진의 굿나잇 요가(5)'감쪽녀'라는 말을 들어보았는지요? 2014년 신조어 중의 하나입니다. 요즘은 성형으로 누구나 될 수 있는 베이글녀나 비슷한 성형외모로 변신한 '의란성 쌍둥이' 대신 성형 후에도 감쪽같은 자연스러움을 유지하는 '감쪽녀'를 선호하는 추세입니다. '감쪽같다'는 순 우리말에서 비롯된 ..

자유 게시판~

서울...전미박스오피스 1위 무료영화에 초대합니다.(CTS 기독교TV B2..	코코미쓰리	1	16.04.24
음양오행으로 보는 건강,미용,다이어트,웰빙	가츠	11	14.06.19
몸과 음식에 대한 음양오행의 조화	가츠	88	14.06.12
입이 알려주는 우리 몸의 질병	가츠	37	14.06.02
다닌지 이제 4달 째인 21살 남자입니다 :) 1	쭌Lee	93	10.07.25
반갑습니다.^^ 1	장미	47	10.06.17

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