하동중앙중15회동기모임

숙면을 위한 천연 치료법밤새 뒤척인다.바로 누워도 보고, 옆으로 누워도 보고, 엎드려 누워도 보고.양을 천 마리까지 세도 아직 정신은 말짱하다. 한밤중에 눈이 떠지고 다시 잠에 들지 못한다.내 얘기 같다면,..

심장 건강법 10가지.심호흡하고 트랜스지방 피하고...심장 건강을 지킬 수 있는단순하면서도 효과적인 방법들이 많이 있다.이 모든 방법을 다 시도할 필요는 없지만자신에게 맞는 몇 가지라도 실천해보자.심장을..

날마다 물을 마셔야 하는 46가지 이유1. 어떤한 것도 물 없이는 살 수 없다.2. 상대적으로 물이 부족한 경우, 처음에는 압박을 받던 일부 기관들이 끝내는 기능을 잃게 된다.3. 물은 에너지의 주 원천이다-인체..

내나이가 어때서 ☆**내 나이가 어때서심호흡하고 트랜스지방 피하고...심장 건강을 지킬 수 있는단순하면서도 효과적인 방법들이 많이 있다.이 모든 방법을 다 시도할 필요는 없지만..