다음 카페의 ie10 이하 브라우저 지원이 종료됩니다. 원활한 카페 이용을 위해 사용 중인 브라우저를 업데이트 해주세요.
다시보지않기
Daum
|
카페
|
테이블
|
메일
|
즐겨찾는 카페
로그인
카페앱 설치
경기광주철인클럽
https://cafe.daum.net/gjtriathlon
최신글 보기
|
인기글 보기
|
이미지 보기
|
동영상 보기
카페정보
경기광주철인클럽
브론즈 (공개)
카페지기
부재중
회원수
154
방문수
0
카페앱수
6
카페 전체 메뉴
▲
검색
카페에서 알립니다
경기광주 철인 클럽 회칙 (18. 5. 1일부)
18.03.01
경기광주클럽 연혁
18.01.18
2017년 11월 22일 수요일 (회칙 수정본)
17.12.06
요모조모사진
더보기
▶
출 근 부
더보기
▶
매일매일 한줄 소식글
첨부 이미지 삭제
로그인 한 후 입력해 주세요.
등록
등록
취소
0
/ 600자
문철인
20.09.13. 19:00
사진
19.04.21. 11:48
해당 메모는 작성자와 운영진만 볼 수 있는 비밀글입니다.
김경훈
19.04.01. 07:47
갑자기 추워진 날씨에 감기 조심하세요~
김경훈
19.03.29. 08:57
좋은 하루 보내세요.~ 경훈올림
김경훈
19.03.18. 19:32
구례 킹코스 준비 합시다~~ 우선, 결제 부터~ ㅎㅎ
대회 정보 / 대회 후기
더보기
▶
여름휴가로 떠나는 해외마라톤대회
런닝코리아
2025,03,24,월요일 (충주대회 공지..
문철인
2025,02,27ㆍ목요일(춘천 배후령 ..
문철인
25 접수중인 인기 해외마라톤대회 ..
런닝코리아
2024,12,22,토요일
문철인
2025 상반기 접수중인 해외마라톤 ..
런닝코리아
2025 다낭국제마라톤대회 - 자유일..
런닝코리아
수영자료실
더보기
▶
수영
[자유형]물적응하기 (상체 띄우기)
[자유형]물적응하기
1
수영 동영상
자유형 기술 8가지
수영장 훈련 방법
최신글 보기
더보기
▶
2025,03,27 목ㆍ달
문철인
여름휴가로 떠나는 해외마라톤대회
런닝코리아
2025,03,26,수요일 (차영민 사무국..
문철인
2025,03,26,수요일 (차영민 사무국..
문철인
2025,03,25,화ㆍ달
문철인
2025,03,25,화ㆍ달
문철인
2025,03,24,월요일 공훈 공지
문철인
2025,03,24,월요일 (충주대회 공지..
문철인
2025,03,23,일요일 (베트남 다낭 ..
문철인
2025,03,23,일요일 공훈
문철인
2025,03,22,일요일
문철인
2025,03,20,목ㆍ달
1
문철인
2025,03,19,수요일 힐링 글 (참..
문철인
2025,03,19,수요일 수영
문철인
2025,03,19,수요일 힐링 글 (몸..
문철인
2025,03,18,화ㆍ달
문철인
2025,03,18,화요일 힐링 글 (오..
문철인
런자료실
더보기
▶
마라톤
문철인
마라톤 훈련의 10가지 원칙
1
[장희석]하늘가의 방랑객
sub-4(3시간대)를 위한 24주 훈..
2
[장희석]하늘가의 방랑객
마라톤을 Sub4로 달리기 위한 6개..
2
[장희석]하늘가의 방랑객
런자세
[장희석]하늘가의 방랑객
4시간(여자 4:20)대 완주를 위한 ..
1
[장희석]하늘가의 방랑객
마라톤 페이스 배분표
1
[장희석]하늘가의 방랑객
사이클자료실
더보기
▶
사이클 기초부터 타는법까지
2
로드바이크 명칭
타이어의 적정 공기압은?
자전거 일상 점검
사이클 정비 동영상1 0
사이클 정비 동영상9
사이클 정비 동영상8
지난주 인기글
다음
▶
조회
▼
1.
2025,03,19,수요일 힐..
2.
2025,03,17,월요일 공..
3.
2025,03,18,화요일 힐..
4.
2025,03,19,수요일 힐..
5.
2025,03,19,수요일 수영
6.
2025,03,17,월요일 런..
7.
2025,03,09,일요일 박..
8.
2025,03,20,목ㆍ달
9.
2025,03,18,화ㆍ달
10.
2025,03,14,금요일 훈..
댓글
▼
지난주 인기글
다음
▶
조회
▼
댓글
▼
1.
2025,03,20,목ㆍ달
2.
2025,03,09,일요일 박..
3.
2025,03,19,수요일 수영
4.
2025,03,18,화ㆍ달
5.
2025,03,17,월요일 공..
6.
2025,03,17,월요일 런..
7.
2025,03,22,일요일
8.
2025,03,05,수요일 뛰..
9.
2023,01,02,월요일 e..
10.
2025,03,19,수요일 힐..
지난주 BEST회원
방문
1.
정영래
1
게시글
댓글
지난주 BEST회원
방문
게시글
1.
문철인
10
댓글
지난주 BEST회원
방문
게시글
댓글
1.
문철인
2
자주가는 링크
ㆍ
KTS
ㆍ
트라이애슬론경기연맹
ㆍ
국내대회일정
ㆍ
경기광주마라톤
ㆍ
마라톤온라인
ㆍ
전국철인3종연합회
카페 통계
방문
▼
20250323
0
명
20250324
2
명
20250325
0
명
20250326
4
명
20250327
6
명
가입
▼
20250323
0
명
20250324
0
명
20250325
0
명
20250326
0
명
20250327
0
명
게시글
▼
20250323
1
건
20250324
4
건
20250325
2
건
20250326
3
건
20250327
2
건
댓글
▼
20250323
0
건
20250324
0
건
20250325
0
건
20250326
2
건
20250327
0
건
최근 댓글 보기
다음
옛날 사진 4
2025,03,20,목ㆍ달
2025,03,09,일요일 ..
2025,03,14,목요일 ..
2025,03,02,일요일 ..
2025,02,23,일요일 ..
2025,02,16,일요일 ..
2025,02,08,토요일 ..
2025,02,02,일요일 ..
2025,02,01,토요일 ..
회원 알림
방문
▼
방문한 회원이 없습니다
가입
▼
회원 알림
다음
▶
방문
▼
가입
▼
ㆍ
정영래
ㆍ
marathon사무국
ㆍ
Einsk
ㆍ
양벌물개
ㆍ
KICC 듀애슬론 사..
ㆍ
박소연
ㆍ
문기환
ㆍ
토끼발톱
ㆍ
안산생생마라톤
ㆍ
모모
카페에 가입되지 않은
회원입니다.
