민들레 family

올바른 식습관과 건강하게 사는 7가지 방법 이번에는 건강한 먹거리와 올바른 식습관에 대해서 알려 드리겠습니다. 실천하시면 반드시무병장수한 몸으로 어떤 질병도 이겨내실 수 있습니다. 1. 단식으로 ..

명상의 원리를 안읽으신 분들은 먼저 읽으신후에 이글을 읽어주시면 이해하기 쉽습니다. 석가모니부처님과 예수님등 여러 성현분들께서는 최고의 수행방법으로 무주상보시, 감사, 사랑, 이타행, 보살행, 만족,..

명상의 원리 배움과 학습에 있어서 가장 중요한 것은 원리를 이해하고 시작하는 것입니다. 원리를 이해하고 배움에 임한 사람과 원리를 모르고 배움에 임한 사람을 비교해보면 하늘과 땅의 실력차가 나는것은 자..

무엇이든지 자연스러운게 좋은데요, 명상하실때의 자세 역시 마찬가지 입니다. 자세가 자연스러워야 편하게 그리고 오랫동안 명상을 할 수가 있는것이죠! 그럼 명상단계별 자세에 대해서 알아보겠습니다. ..