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[야유회] 신한중 하계 야..
34번 가태인아빠 14.07.22안녕하세요?지난 주말에 신한중 대구대회 전 선수들의 지친 심신을 위로하고 대회의 긴장을 푸는 자리를 마련하였습니다.야유회 준비해주신 회장님, 수석부회장님, 그리고 각 학년 부회장님들 모두 수고하셨고 감..
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1월12 일 신한중과 광주중..
수연파파 14.01.13신한중과 광주중 경기 장면
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1월12일 신한중과 광주중 ..
수연파파 14.01.13신한중과 광주중 경기 장면입니다.
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꼬맹이가~~!?
김동현 아빠(2학년) 15.12.145세 남자애의 드리블 연습과 경기 http://cafe.daum.net/soccos/NtKd/1110?svc=cafeapp
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호나우지뉴& 메시..
34번 가태인아빠 14.07.02
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주부가 알아야 할..
한수민 아빠 12.05.16주부가 알아야 할 식품첨가물 없애는 방법 마트가면 자주 사는 식품중에 햄, 맛살, 어묵이 필요 구매하는 상품이죠요즘은 친환경 제품이 많이 나와서 모든 상품이 다 그런건 아니지만 친환경 제품인증 표시외에는 아는만큼 제거하고 사용하는 것이 더욱 가족건강에 좋을 것 같아서 공유합니다. 1. ..
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상한 우유 버리기..
한수민 아빠 12.05.14상한 우유 버리기 아까울 때, 활용 방법 있습니다. 1. 세탁 실크 소재 옷이나 스카프 등을 세탁할때 우유에 잠시 담가두었다가 세탁하면 누렇게 변색되는 것을 막을 수 있습니다.헹굴 때 우유를 조금 넣어도 됩니다. 2. 금속 세척 금속 제품(반지나, 목걸이 팔찌 등)을 미지근한 우유에 담근 후 물로 헹구고 천으로..
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김남일 보양식 추천...아..
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34번 가태인아빠 14.09.20[스포탈코리아]김보민 아나운서가 18일 방송된 KBS 2TV '밥상의 신'에서 남편 김남일 축구선수의 보양식으로 개구리즙을 추천했다.이날 남편 김남일이 즐겨먹는 보양식을 가져온 김보민은 신동엽 김종국 등에게 ..
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간식이나 안주로 딱인 호박..
한수민 아빠 12.05.30안녕하세요~~ 날은 어김없이 밝아오고 또 하루의 시작입니다 벌써 문을 활짝열고 하루를 시작 하셨겠지요 오늘은 좀 늦게 찾아왔어요~~ 날씨도 흐리고 기분도 착 가라앉고 비도온다는 일기예보에 간식이나 안주로 ..
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오늘 우리 아이들과 불고기..
한수민 아빠 12.05.14불고기월남쌈 재료 월남쌈용 라이스페이퍼 15장 소고기 600g 노랑, 주황, 빨강 파프리카(대) 각 1개 깻잎 10장 * 불고기 양념 - 간장 5큰술, 올리고당 3.5큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술 요리술 1큰술, ..
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꽃샘추위도 한방에 날리는..
한수민 아빠 12.05.11안녕 하세요.. 즐거운 화요일 아침입니다.. 요즘, 날씨는 거의 거꾸로 가고있어요.. 봄으로 향하는 날씨가 아니라, 강원도 산간지방엔 눈도 내리고..봄이 오려다 도망가겠어요.. 쌀쌀한 날씨 때문에 감기 걸리신..
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비린내 나지 않는 ...돼지..
한수민 아빠 12.05.11안녕 하세요... 오늘 아침에는 피곤한지도 모르고....다녔건만..지금은 거의 몸이 초 죽음 입니다.. 단 몇 시간만에 이렇게 될줄이야.. 저녁찬으로 차린 보쌈..수육이죠.. 오랜만에 돼지고기 요리 올립니다..
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비린내 나지 않는 ...돼지..
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골때리는 축구부~!!
김동현 아빠(3학년) 16.01.11[무료오픈] [2016 신년특집] 우리가 꼭 알아야 할 실전축구 TIP 7 http://m.cafe.daum.net/fcaza/RD2V/7?svc=cafeapp
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골때리는 축구부~!!
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발목강화 훈련~!!
김동현 아빠(3학년) 16.01.07발목 강화 및 재활 운동 (ANKLE rehabilitation) http://m.cafe.daum.net/soccos/O5ik/128?svc=cafeapp
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발목강화 훈련~!!
