찬물 샤워' 장점1) 도파민 분비 증가: 찬물 샤워는 도파민 수치를 높여 기분을 좋게 하고, 스트레스를 줄이며, 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 된다.2) 면역력 강화: 찬물 샤워는 면역 체계를 강화해 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줄 수 있다.3) 혈액 순환 개선: 찬물은 혈관을 ..
