가을 바람 | 이 연(이미자)87 | 15 | 12.10.30 |
백야의 겨울 | 이 연(이미자)87 | 18 | 11.12.06 |
사랑하는 사람에게 가는 길 1 | 이 연(이미자)87 | 41 | 11.06.13 |
한 마음 완전한 것 | 이 연(이미자)87 | 22 | 11.06.10 |
하나 더하기 하나의 날개 | 이 연(이미자)87 | 29 | 11.06.10 |
동행자의 아름다움 | 이 연(이미자)87 | 32 | 11.06.10 |
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체내에 쌓인 지방을 녹이는..
박금숙(87년) 15.01.09체내에 쌓인 지방을 녹이는 음식 3가지 기왕이면 먹으면서 지방을 없애는 방법은 없을까. 특정 성분이 지방을 없애주어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 다이어트에도 도움이 되는 ‘지방을 없애는 데 효과적인’ 식품이 있다. 기름진 음식을 많이 섭취하는 중국인들이 날씬한 비결로 꼽히는 ‘양파와 녹차’,..
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감기로 착각하기 쉬운 질병..
박금숙(87년) 15.01.03감기로 착각하기 쉬운 질병 5가지 최근 일교차가 커지면서 기침, 콧물, 오한 등 감기 증상을 호소하는 이가 부쩍 늘고 있다. 일교차가 커지면 체온과 면역력이 떨어지면서 바이러스, 세균 등의 노출에 취약해지게 되기 때문이다. 하지만 감기 증상과 유사해도 엄연히 다른 질환들이 있어 주의가 필요하다. 한 외과 ..
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체온 높이는 음식 이것 먹..
박금숙(87년) 14.12.20날씨가 추워지면 감기를 비롯해 여러가지 질병의 위험이 높아진다. 각종 질병으로부터 몸을 보호하기 위해서는 체온에 신경을 써야 할 것이다.평균 체온은 섭씨 36.5도이지만 여기서 1도만 떨어져도 면역력은 30%나 줄어든다는 연구결과도 있다. 면역력이 떨어진다는 것은 각종 질병에 걸리기 쉬운 몸상태가 된다는 것..
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■ 말기 폐암을 이기게 한..
박금숙(87년) 14.12.19■ 말기 폐암을 이기게 한 고구마고구마에 있는 안토시안이 항산화제 역할을 합니다. 사과랑 같이 먹으면 장을 튼튼하게 해주고 암세포 증식억제와 면역력 향상, 혈액순환을 증진시켜 줍니다.고구마의 효능1.피부미용고구마를 먹으면 미남, 미녀가 될 수 있습니다.고구마는 항암효과가 높고 베타카로틴이라는 성분이 우..